Splošni opis hrbtenice. Prvo, drugo, sedmo vratno vretenco, torakalno, ledveno, križno in koccigealno vretenco. Ustrezni oddelki.

Zgradba in funkcija hrbtenice

Vretenca ali hrbtenica je del okostja debla in opravlja zaščitne in podporne funkcije hrbtenjače in hrbteničnih korenin, ki zapustijo hrbtenični kanal. Glavna sestavina hrbtenice je vretenca. Zgornji konec hrbtenice podpira glavo. Okostje zgornjih in spodnjih prostih okončin je s pasovi pritrjeno na okostje prtljažnika (hrbtenice, prsnega koša). Zaradi tega hrbtenica prenaša težo človeškega telesa na pas spodnjih okončin. Tako lahko hrbtenica zdrži pomemben del teže človeškega telesa. Treba je opozoriti, da je hrbtenica, ki je zelo močna, presenetljivo mobilna.

Človeška hrbtenica je dolg ukrivljen steber, ki ga sestavlja vrsta vretenc, ki ležijo drug nad drugim. Najbolj tipično število je:

  • vratnih vretenc (C - od lat.cervix - vrat) - 7,
  • prsni koš (Th - od lat.thorax - prsni koš) - 12,
  • ledveni (L - iz latinskega lumbalis - ledveni) - 5,
  • sakralni (S - iz latinskega sacralis - sakralni) - 5,
  • coccygeal (Co - od latinsko.coccygeus - coccygeal) - 4.

Pri novorojenčku je število posameznih vretenc 33 ali 34. Pri odrasli osebi vretenci spodnjega odseka rastejo skupaj, tvorijo križnico in križnico.

Vretenci različnih oddelkov se razlikujejo po obliki in velikosti. Vendar imajo vsi skupne lastnosti. Vsako vretenca je sestavljeno iz glavnih elementov: nahaja se pred telesom vretenc in za lokom. Tako lok in telo vretenca omejujeta široka vretenca vretenc. Vretence vseh vretenc tvorijo dolg vretenčni kanal, v katerem leži hrbtenjača. Na hrbteničnem stolpcu so med telesi vretenc medvretenčni diski, zgrajeni iz vlaknatega hrustanca.

Procesi odstopajo od loka vretenc, neparni spiralni proces je usmerjen posteriorno. Vrh številnih spinoznih procesov je pri ljudeh zlahka otipljiv po sredini hrbta. Na straneh loka vretenca potekajo prečni procesi in dva para artikularnih procesov: zgornji in spodnji. Z njihovo pomočjo so vretenca povezana med seboj. Na zgornjem in spodnjem robu loka v bližini njegovega odhoda od telesa vretenca je zareza. Zaradi tega spodnji zareze zgornjih vretenc in zgornji zareze spodnjih vretenc tvorijo medvretenčne forame, skozi katere prehaja hrbtenični živec..

Torej, hrbtenični steber opravlja nosilno in zaščitno funkcijo, sestavljen je iz vretenc, razdeljenih v 5 skupin:

  1. Cervikalni vretenci - 7
  2. Torakalni vretenci - 12
  3. Lumbalna - 5
  4. Sakralno - 5
  5. Coccygeal - 1-5 (običajno 4)

Vsako vretence ima naslednje kostne tvorbe:

  • telo (nameščeno spredaj)
  • lok (ki se nahaja zadaj)
  • zavrten proces (premakne se nazaj)
  • prečni procesi (na straneh)
  • dva para artikularnih procesov (stranski, zgoraj in spodaj)
  • zgornje in spodnje zareze (tvorjene na mestu, kjer zgibni proces zapusti telo)

Cervikalna vretenca, strukturne značilnosti prvega, drugega in sedmega vratnega vretenca

Število vratnih vretenc pri ljudeh, tako kot pri skoraj vseh sesalcih, je sedem.

Človeški vratni vretenci se od drugih razlikujejo po svoji majhnosti in prisotnosti majhne zaobljene luknje v vsakem od prečnih procesov. Z naravnim položajem vratnih vretenc te luknje, nameščene drug na drugega, tvorijo nekakšen kostni kanal, v katerem prehaja vretenčna arterija, ki oskrbuje možgane s krvjo. Tela vratnih vretenc niso visoka, njihova oblika se približuje pravokotni obliki.

Zgibni procesi imajo zaobljeno gladko površino, v zgornjih procesih je obrnjena posteriorno in navzgor, pri spodnjih - naprej in navzdol. Dolžina spinastih procesov se poveča od II do VII vretenc, njihovi konci so razbeljeni (razen VII vretenca, katerega spinozni proces je najdaljši).

Prvo in drugo vratno vretenco se artikulirata z lobanjo in nosita njegovo težo.

Prvo vratno vretenco ali atlas

Nima spinoznega procesa, njen preostanek - majhen zadnjični tubercle štrli na zadnjem loku. Srednji del telesa, ko se je ločil od atlasa, je zrasel na telo II vretenca in je tvoril svoj zob.

Kljub temu so ohranjeni ostanki trupla - stranske mase, od katerih se odmikata zadnji in zadnji lok vretenca. Slednji ima sprednji tubercle.

Atlas nima artikularnih procesov. Namesto tega so na zgornji in spodnji površini stranskih mas gnoidne fossa. Zgornji služijo za artikulacijo z lobanjo, spodnji - z aksialnim (drugim vratnim) vretencem.

Drugo vratno vretenco - aksialno

Pri obračanju glave se atlas skupaj z lobanjo vrti okoli zoba, kar razlikuje II vretenca od drugih. Bočno od zoba, na zgornji strani vretenca, sta dve zgibni površini obrnjeni navzgor in na stran. So artikulirani z Atlantikanci. Na spodnji površini aksialnega vretenca so spodnji zgibni procesi obrnjeni naprej in navzdol. Vretenast proces je kratek, z vilicnim koncem.

Sedmo vratno vretenco (štrleči)

Ima dolg zavrten proces, ki ga je mogoče občutiti pod kožo na spodnji meji vratu.

Torej, vratna vretenca (7) so majhna, na prečnih procesih so luknje prečnega procesa.

Prvo vratno vretenco ali atlas, kot tudi drugo in sedmo vratno vretenco imata posebno strukturo..

Torakalni vretenci

Dvanajst torakalnih vretenc se poveže z rebri. To pušča odtis na njihovo strukturo..

Na stranskih površinah teles so nameščene rebraste jame za artikulacijo z glavami reber. Telo I prsnega vretenca ima foso za I rebro in polovico fossa za zgornjo polovico glave II rebra. In v II vretencu je spodnja polovica fossa za II rebro in pol fossa za III. Tako se II in spodnja rebra vzdolž X vključno vključujejo dva sosednja vretenca. Na hrbtenice XI in XII so pritrjena samo tista rebra, ki jim štejejo. Njihove jame so nameščene na telesih istoimenskega vretenca..

Na odebeljenih koncih prečnih procesov desetih zgornjih torakalnih vretenc obstajajo kostalne fossa. Z njimi so zgibna rebra. Takšnih jam na prečnih procesih XI in XII torakalnih vretenc ni.

Zglobni procesi torakalnih vretenc se nahajajo skoraj v čelni ravnini. Spinozni procesi so precej daljši od tistih v vratnih vretencih. V zgornjem delu prsnega koša so usmerjene bolj vodoravno, v srednjem in spodnjem delu se spuščajo skoraj navpično. Tela torakalnih vretenc naraščajo od zgoraj navzdol. Vretence vretenc so zaobljene.

Torej, značilnosti torakalnih vretenc:

  • na stranskih površinah telesa, kot tudi na koncih prečnih procesov 10 zgornjih torakalnih vretenc, se nahajajo obalne kolke
  • zgibni procesi skoraj v čelni ravnini
  • dolgi spinasti procesi

Lumbalna vretenca

Pet ledvenih vretenc se od drugih razlikuje po veliki velikosti teles, odsotnosti koralne fose.

Prečni procesi so sorazmerno tanki. Zglobni procesi ležijo skoraj v sagitalni ravnini. Vretence vretenc so trikotne. Visoki, masivni, vendar kratki spiralni procesi se nahajajo skoraj vodoravno. Tako struktura ledvenih vretenc zagotavlja večjo gibljivost tega dela hrbtenice..

Sakralna in koccigealna vretenca

Na koncu razmislite o strukturi sakralnih vretenc pri odrasli osebi. 5 jih je in rastejo skupaj, da tvorijo križnico, ki jo pri otroku še vedno sestavlja pet ločenih vretenc.

Omeniti velja, da se postopek okostenenja hrustančnih medvretenčnih diskov med sakralnimi vretenci začne pri starosti 13–15 let in konča šele pri 25 letih. Pri novorojenčku sta zadnja stena sakralnega kanala in lok V ledvenega vretenca še vedno hrustančna. Fuzija polovic kostnih lokov sakralnih vretenc II in III se začne od 3-4 leta, III-IV - pri 4-5 letih.

Sprednja površina križnice je konkavna, razlikuje se:

  • srednji del, ki ga tvorijo telesa, meje med katerimi so zaradi prečnih črt jasno vidne
  • nato dve vrsti okroglih medeničnih sakralnih odprtin (po štiri na vsaki strani); sredino ločijo od stranske.

Zadnja površina križnice je izbočena in ima:

  • pet vzdolžnih grebenov, ki so nastali zaradi zlitja procesov križnih vretenc:
    • prvič, spinozni procesi, ki tvorijo srednji greben,
    • drugič, zgibni procesi, ki tvorijo desni in levi vmesni greben
    • in tretjič, prečni procesi vretenc, ki tvorijo stranske grebene
  • kot tudi štirje pari hrbtne sakralne foramine, ki se nahajajo medialno od stranskih grebenov in komunicirajo s sakralnim kanalom, ki je spodnji del hrbteničnega kanala.

Na stranskih delih križnice so ušesne površine za artikulacijo z medeničnimi kostmi. Na nivoju ušesnih površin je zadaj sakralna tuberoza, na katero so pritrjeni ligamenti.

V sakralnem kanalu so končna nit hrbtenjače in korenine ledvenega in sakralnega hrbtenjačnega živca. Prednje veje sakralnih živcev in krvnih žil prehajajo skozi medenični (sprednji) sakralni foramen. Po drugi strani pa skozi dorzalni sakralni foramen - zadnjične veje istih živcev.

Hrbtna kost tvori 1-5 (običajno 4) akcetiranih vretenc. Kokcigealni vretenci rastejo med 12. in 25. letom starosti in ta proces poteka od spodaj navzgor.

Anatomija vratnih vretenc. Koliko vretenc je v vratni hrbtenici

Človeški vretenčni steber je najvišji inženirski izum evolucije. Z razvojem dvonožne lokomocije je on prevzel celotno obremenitev spremenjenega težišča. Presenetljivo je, da so naša vratna vretenca - najbolj mobilni del hrbtenice - sposobna prenesti obremenitve 20-krat več kot armiranobetonski drog. Katere so značilnosti anatomije vratnih vretenc, ki jim omogočajo opravljanje svojih funkcij?

Glavni del okostja

Vse kosti v našem telesu sestavljajo okostje. Njegov glavni element je brez dvoma hrbtenica, ki jo pri ljudeh sestavlja 34 vretenc, združenih v pet oddelkov:

  • materničnega vratu (7);
  • prsni koš (12);
  • ledveni del (5);
  • sakralni (5 zlit v križnico);
  • coccygeal (4-5 kondenziranih v kokciksu).

Značilnosti strukture človeškega vratu

Za predel materničnega vratu je značilna visoka stopnja mobilnosti. Njegove vloge je težko preceniti: to so tako prostorske kot anatomske funkcije. Število in zgradba vratnih vretenc določata funkcijo našega vratu.

Prav ta odsek je najpogosteje poškodovan, kar je enostavno razložiti s prisotnostjo šibkih mišic, velikimi obremenitvami in sorazmerno majhno velikostjo vretenc, povezano s strukturo vratu.

Posebna in drugačna

V vratni hrbtenici je sedem vretenc. Za razliko od drugih imajo te posebno strukturo. Poleg tega ima lastno poimenovanje vratnih vretenc. V mednarodni nomenklaturi so cervikalna (vratna) vretenca označena z latinsko črko C (vertebra cervicalis) z zaporedno številko od 1 do 7. Tako je C1-C7 oznaka cervikalne regije, ki kaže, koliko vretenc je v vratni hrbtenici osebe. Nekateri vratni vretenci so edinstveni. Prvo vratno vretenco C1 (atlas) in drugo C2 (os) imata svoja imena.

Malo teorije

Anatomsko imajo vsi vretenci skupno strukturo. V vsaki se razlikuje telo z lokom in zavrtenimi izrastki, ki so usmerjeni navzdol in nazaj. Te spiralne procese na palpaciji čutimo kot tuberkle na hrbtu. Ligamenti in mišice so pritrjeni na prečne procese. In med telesom in lokom je hrbtenični kanal. Med vretencami je hrustančna tvorba - medvretenčni diski. Na loku vretenca je sedem procesov - en spiralni, dva prečna in 4 zgibna (zgornji in spodnji).

Zahvaljujoč pritrjenim ligamentom se naša hrbtenica ne drobi. In ti ligamenti tečejo po celotnem hrbtenici. Živčne korenine hrbtenjače izstopajo skozi posebne luknje v stranskem delu vretenc..

Skupne lastnosti

Vsi vretenci cervikalne regije imajo skupne strukturne značilnosti, ki jih razlikujejo od vretenc drugih regij. Najprej imajo manjšo velikost telesa (izjema je atlas, ki nima telesa vretenc). Drugič, vretenci imajo obliko ovalne, podolgovate. Tretjič, samo v strukturi vratnih vretenc je v prečnih procesih luknja. Četrtič, njihova prečna trikotna luknja je velika..

Atlant je najpomembnejši in poseben

Atlantoaksialna okcipitalna - to je ime sklepa, s pomočjo katerega se v dobesednem pomenu glava pritrdi na telo s pomočjo prvega vratnega vretenca. In glavna vloga v tej zvezi pripada vretencu C1 - atlasu. Ima popolnoma edinstveno strukturo - nima telesa. V procesu embrionalnega razvoja se spremeni anatomija vratnih vretenc - telo atlasa zraste do C2 in tvori zob. V C1 ostane samo sprednji ločni del, povečuje se hrbtenični foramen, napolnjen z zobom.

Loki atlasa (arcus anterior in arcus posterior) so povezani s stranskimi masami (massae laterales) in imajo na površini tuberkle. Zgornji konkavni deli obokov (fovea articularis superior) so artikulirani s kondili okcipitalne kosti, spodnji pa sploščeni (fovea articularis inferior) - z zgibno površino drugega vratnega vretenca. Nad in nad površino loka poteka utor vretenčne arterije.

Drugi je tudi glavni

Os (os) ali epistofej - maternična vretenca, katerih anatomija je prav tako edinstvena. Proces (zob) z vrhom in parom zgibnih površin se od telesa odcepi navzgor. Okoli tega zoba se lobanja vrti skupaj z atlasom. Sprednja površina (facies articularis anterior) je artikulirana z zobno foso atlasa, zadnja (acies articularis posterior) pa je povezana s njenim prečnim ligamentom. Bočne zgornje zgibne površine osi so povezane s spodnjimi površinami atlasa, spodnje pa os povezujejo s tretjim vretencem. Na prečnih procesih vratnega vretenca ni žlebov spinalnega živca in tuberklov.

"Dva brata"

Atlas in os sta osnova za normalno delovanje telesa. Če so poškodovani njihovi sklepi, so lahko posledice hude. Že majhen premik odontoidnega procesa osi glede na loke atlasa vodi do stiskanja hrbtenjače. Poleg tega prav ta vretenca tvorijo popoln mehanizem vrtenja, ki nam omogoča gibanje glave okoli navpične osi in upogibanje naprej in nazaj..

Kaj se zgodi, če se atlas in os pomakneta?

  • Če je položaj lobanje v povezavi z atlasom moten in se je na območju lobanje-atlas osi pojavil mišični blok, potem pri vretenju glave sodelujejo vsa vretenca vratne hrbtenice. To ni njihova fiziološka funkcija in vodi do poškodb in prezgodnje obrabe. Poleg tega naše telo brez naše zavesti pritrdi rahlo nagibanje glave v stran in začne to nadomestiti z ukrivljenostjo vratu, nato prsnega koša in ledvenega dela. Kot rezultat, glava stoji naravnost, celotna hrbtenica pa je ukrivljena. In to je skolioza.
  • Zaradi premika se obremenitev neenakomerno porazdeli na vretenca in medvretenčni disk. Težji obremenjeni del se pokvari in obrabi. To je osteohondroza - najpogostejša kršitev mišično-skeletnega sistema v XX-XXI stoletju.
  • Ukrivljenosti hrbtenice sledi ukrivljenost medenice in nenormalni položaj križnice. Medenica je zvita, ramenski pas je poševen, noge pa so videti različne dolžine. Bodite pozorni nase in na tiste okoli sebe - večini ljudi je priročno, da nosijo torbo na eni rami, vendar zdrsne z druge. To je neskladje ramenskega pasu..
  • Zamaknjeni atlas glede na os povzroči nestabilnost drugih vratnih vretenc. In to vodi v nenehno neenakomerno stiskanje vretenčne arterije in žil. Posledica tega je odtok krvi iz glave. Povišanje intrakranialnega tlaka ni najbolj žalostna posledica takšnega premika..
  • Skozi atlas prehaja del možganov, ki je odgovoren za mišični in žilni tonus, dihalni ritem in zaščitne reflekse. Ni si težko predstavljati, kakšna je nevarnost stiskanja teh živčnih vlaken.

Vretence C2-C6

Srednji vretenci vratne hrbtenice so značilne oblike. Imajo telesne in spinaste procese, ki se na koncih razširijo, razcepijo in nagnejo rahlo navzdol. Le 6. vratni vretenc je nekoliko drugačen - ima velik sprednji tubercle. Karotidna arterija prehaja tik ob tuberkulu, na katero pritisnemo, ko želimo začutiti utrip. Zato se C6 včasih imenuje "zaspan".

Zadnji vretenc

Anatomija vratnega vretenca C7 se razlikuje od prejšnjih. Izstopajoče (vretenčni promenens) vretenca ima telo materničnega vratu in najdaljši spinasti izrastek, ki ni razdeljen na dva dela.

To čutimo, ko nagnemo glavo naprej. Poleg tega ima dolge prečne procese z majhnimi luknjami. Na spodnji površini je vidna faseta - obalna fosa (ovea costalis), ki ostane kot sled od glave prvega rebra.

Za kaj so odgovorni?

Vsako vretenca vratne hrbtenice opravlja svojo funkcijo, v primeru disfunkcije pa bodo manifestacije drugačne, in sicer:

  • C1 - glavoboli in migrene, okvara spomina in nezadostni možganski pretok krvi, omotica, arterijska hipertenzija (atrijska fibrilacija).
  • C2 - vnetje in zastoji v paranazalnih sinusih, bolečine v očeh, izguba sluha in bolečine v ušesih.
  • C3 - nevralgija obraznih živcev, žvižganje v ušesih, akne na obrazu, zobobol in karies, krvaveče dlesni.
  • C4 - kronični rinitis, razpokane ustnice, krči v ustnih mišicah.
  • C5 - vneto grlo, kronični faringitis, hripavost.
  • C6 - kronični tonzilitis, mišična napetost v okcipitalnem predelu, povečanje ščitnice, bolečine v ramenih in nadlahti.
  • C7 - bolezni ščitnice, prehlad, depresija in strah, bolečine v ramenih.

Cervikalna vretenca novorojenčka

Le rojen otrok je, čeprav je natančna kopija odraslega organizma, bolj krhek. Kosti dojenčkov imajo veliko vode, malo mineralov in imajo vlaknasto strukturo. Naše telo je tako urejeno, da pri intrauterinem razvoju skorajda ne pride do okostenja okostja. In ker je treba pri dojenčku iti skozi porodni kanal, se po rojstvu začne okostenje lobanje in vratnih vretenc..

Otrokova hrbtenica je ravna. In ligamenti in mišice so slabo razviti. Zato je treba podpirati glavo novorojenčka, saj mišični okvir še ni pripravljen za držanje glave. In v tem trenutku se lahko poškodujejo vratna vretenca, ki še niso okostenela.

Fiziološke krivine hrbtenice

Cervikalna lordoza je ukrivljenost hrbtenice v vratni hrbtenici, rahlo ukrivljenost naprej. Poleg materničnega vratu je v ledvenem predelu izolirana tudi lordoza. Te upogibe naprej se kompenzira z upogibom nazaj - kifozo prsnega koša. Kot rezultat te strukture hrbtenice pridobi elastičnost in sposobnost, da zdrži vsakodnevni stres. To je človeku darilo evolucije - samo mi imamo ovinke, njihovo nastajanje pa je povezano s pojavom dvonožne lokomocije v procesu evolucije. Vendar niso prirojene. V hrbtenici novorojenčka ni kifoze in lordoze, njihova pravilna tvorba pa je odvisna od življenjskega sloga in nege.

Norma ali patologija?

Kot smo že omenili, se lahko v življenju osebe ukrivljenost hrbtenice hrbtenice spremeni. Zato se v medicini pogovarjajo o fizioloških (norma je kot do 40 stopinj) in patološki lordozi vratne hrbtenice. Patologijo opazimo v primeru nenaravne ukrivljenosti. Takšne ljudi v množici je enostavno razlikovati po ostro potisnjeni sprednji glavi, nizkem sedečem položaju..

Dodelite primarno (nastane kot posledica tumorjev, vnetja, nepravilne drže) in sekundarno (vzroki - prirojene poškodbe) patološko lordozo. Povprečna oseba ne more vedno določiti prisotnosti in stopnje patologije pri razvoju vratne lordoze. Če se pojavijo zaskrbljujoči simptomi, se je treba posvetovati z zdravnikom, ne glede na razlog za njihov videz..

Patologija ukrivljenosti vratu: simptomi

Prej se diagnosticirajo patologije vratne hrbtenice, večje so možnosti za njihovo odpravo. Skrbeti vas je, če opazite naslednje simptome:

  • Različne motnje drže, ki so že vidno vidne.
  • Ponavljajoči se glavoboli, tinitus, omotica.
  • Bolečina v vratu.
  • Invalidnost in motnje spanja.
  • Zmanjšan apetit ali slabost.
  • Krvni tlak narašča.

Glede na te simptome lahko pride do zmanjšanja imunosti, poslabšanja funkcionalnih gibov rok, sluha, vida in drugih spremljajočih simptomov..

Naprej, nazaj in naravnost

Obstajajo tri vrste patologije vratne hrbtenice:

  • Hiperlordoza. V tem primeru opazimo prekomerno upogibanje naprej..
  • Hipolordoza ali poravnava vratne hrbtenice. V tem primeru ima kot majhno stopnjo podaljška..
  • Kifoza vratne hrbtenice. V tem primeru se hrbtenica upogne nazaj, kar vodi v nastanek grbine..

Diagnozo postavi zdravnik na podlagi natančnih in netočnih diagnostičnih metod. Rentgenski žarki veljajo za natančne, razgovori pacientov in testi treningov pa niso natančni..

Razlogi so dobro znani

Splošno sprejeti razlogi za razvoj patologije materničnega vratu so naslednji:

  • Disharmonija v razvoju mišičnega okvira.
  • Poškodbe hrbtenice.
  • Prekomerna teža.
  • Rast požira v adolescenci.

Poleg tega so vzrok za razvoj patologije lahko vnetne bolezni sklepov, tumorji (benigni in ne) in še veliko več. Večinoma se lordoza razvije pri motnjah drže in sprejemanju patoloških drž. Pri otrocih je to napačen položaj telesa za mizo ali odstopanje med velikostjo mize in starostjo ter višino otroka, pri odraslih gre za patološki položaj telesa pri opravljanju poklicnih nalog.

Zdravljenje in preprečevanje

Kompleks medicinskih postopkov vključuje masaže, akupunkturo, gimnastiko, bazen, sestanke za fizioterapijo. Za preprečevanje lordoze se uporabljajo isti postopki. Za starše je zelo pomembno, da spremljajo držo svojih otrok. Konec koncev bo skrb za vratno hrbtenico preprečila vpetje arterij in živčnih vlaken v najožji in najpomembnejši del človeškega okostja..

Poznavanje anatomije cervikalnega (cervikalnega) dela naše hrbtenice daje razumevanje njene ranljivosti in pomena za celoten organizem. Z zaščito hrbtenice pred travmatičnimi dejavniki, z upoštevanjem varnostnih pravil pri delu, doma, športu in na dopustu izboljšujemo kakovost življenja. A ravno s kakovostjo in čustvi je človekovo življenje polno in sploh ni pomembno, koliko je star. Skrbite zase in bodite zdravi!

Cervikalna vretenca: zgradba, značilnosti

Objavljeno 24. marca 2019 Posodobljeno 13. decembra 2019

Človeški hrbtenični steber je temeljna sestavina okostja in podpore celotnemu telesu. Hrbtenica ima takšno zasnovo, ki mu omogoča, da kljub velikim obremenitvam, ki jih človek v času življenja preživi, ​​ohranja elastičnost in prožnost, da je mobilna. Presenečeni boste, ko boste ugotovili, da človeška hrbtenica, zlasti vratna vretenca, zdrži obremenitev 20-krat več kot močan betonski steber..

Stolpec človeške hrbtenice najprej tvori pravilno držo, je odgovoren za njeno varnost v želenem položaju, je opora za vse notranje organe, tkiva in telesne sisteme. Pomembno je tudi pri tvorbi prsne in trebušne votline, medeničnih sten. Vsako od vretenc, ki tvorijo steber človeške hrbtenice, ima v sebi odprtino. Nabor odprtin iz vseh delov, vključno s vratnim vretencem, tvori hrbtenični kanal, ki vsebuje hrbtenjačo. Zahvaljujoč vsem segmentom je zanesljivo zaščiten pred zunanjimi dejavniki.

V hrbtenici je skupno 34 vretenc, ki so ločeni medvretenčnimi diski. Vsak del človekove hrbtenice se razlikuje po svoji strukturi in funkcionalnih lastnostih.

V vratnih vretencih, njihovo število je enako 7, imajo majhna telesa majhne velikosti, razen prvih dveh elementov cervikalne regije, ki se po velikosti postopoma širijo proti zadnji sedmi vezi. Poleg tega je treba opozoriti, da je zgornji del vratne hrbtenice rahlo konkaven od desne proti levi, spodnji del pa konkaven le spredaj in zadaj..

Tretji in četrti vratni vretenci imajo na svoji zgornji površini povišane stranske robove, ki tvorijo specifičen kavelj telesa. Vratna vretenca ima v svoji anatomiji kratke sklepne procese, se nahajajo poševno in imajo ravno ali rahlo izbočeno površino.

Struktura človeških vratnih vretenc

Zaradi dejstva, da vratni vretenc najmanj začuti obremenitev, ki pade na človeško hrbtenico, za razliko od drugih odsekov ima majhno telesno zgradbo. Vsi prečni procesi imajo posebno odprtino. Vsak postopek ima na koncu dva tuberkula - spredaj in zadaj. Malo o elementih.

Tubercle

Tubercle šestega elementa je dobro razvit, zato ga anatomija imenuje tudi zaspan tubercle. To ime je dobil, ker lahko v nekaterih situacijah karotidna arterija, ki se nahaja spredaj, pritisne nanjo. Procesi sklepov, ki jih imajo vsi človeški vratni vretenci, so kratki.

Tudi spinozni procesi so kratki, vendar imajo posebno lastnost - na koncih so bifurkani. Poleg tega sta šesti in sedmi segment cervikalne regije veliko daljši in debelejši od sosednjih. Ta vretenca pri ljudeh zlahka dozorijo, zato jih anatomija imenuje tudi štrleče vezi.

Atlant

Gre za prvo vratno vretenco, ki nima trupla, saj v maternici, ko se oblikuje plod, prvo vretence raste skupaj s telesom drugega elementa. Tako je nastal poseben zob. Struktura atlasa vključuje dva loka - sprednji in zadnji, ki ju na straneh povezujeta dva debela kanala - stranski masi. Poleg tega ima ta sektor veliko in okroglo luknjo v vretencu, na sprednjem loku je sprednji tubercle.

Drobno vdolbino

Cervikalna vretenca ima v prednjem notranjem delu loka luknjico. Takšna vdolbina fossa služi za povezavo drugega vretenca z zobom. Zadnji tuberkel se nahaja na zadnji strani atlarskega loka. Videti je kot spinasta veja, ki se ni pravilno razvila.Na vsakem debelem kanalu so površine sklepov.

Tiste zgornje površine so ovalne, pritrjene so na kondilome očesne kosti. Spodnje površine sklepov so okrogle in so potrebne za povezavo s površinami drugega elementa. Če pogledate zadnjični lok, lahko vidite, kako preiti utor vretenčne arterije..

Aksialni vretenc

Je drugi element človekovega vratu in se razlikuje po tem, da ima specifičen zob, ki je značilen kot proces, ki se dviga iz telesa segmenta. Takšen zob je sestavljen iz zgornjega dela in dveh sklepnih površin. Takšna sprednja površina je povezana s površino vdolbine zadnjega prvega elementa, zadnja površina pa je povezana s prečnim delom atlasa.

Aksialni element ima v svojih stranskih delih zgibne dele, ki služijo kot pritrditev prvega vretenca. Spodnje površine sklepov so potrebne, da se drugi segment lahko poveže s tretjim vretencem.

Zvočnik

Zadnji element, sedmi, anatomija imenuje štrleči. Od vseh ostalih se razlikuje po tem, da ima dolg spinasti proces, ki je nerazdeljen. Takšen postopek je zlahka čutiti pod kožo, zato so ga poimenovali štrleči, saj deluje kot tubercle. Poleg tega ima dolge prečne procese, prečne luknje pa so lahko tudi premajhne ali pa jih sploh ni.

Tako je človeška anatomija ta odsek prikazala kot zelo pomembno sestavino človeške hrbtenice. Konec koncev je to začetek hrbtenice, ki služi kot podpora celotnemu organizmu in ščiti vse notranje organe in hrbtenjačo..

Izjemno pomembno je skrbeti za vretenca vratne hrbtenice, redno pregledovati in ob najmanjših simptomih bolezni ne samozdraviti, kar lahko vodi v patološke zaplete, ampak se za nasvet in kvalificirano pomoč posvetovati s specialistom. Ne pozabite, da je vaše zdravje v vaših rokah.

Razločne značilnosti strukture 1 in 2 vratnih vretenc.

1. vratno vretenca - atlas ali atlas ima sled. a) nima telesa, zrasel je skupaj s telesom 2. vratnega vretenca in tvori svoj zob; b) atlas ima sprednji in zadnji zadnji lok, na straneh lokov so bočne mase, zadebelitve, na katerih so zgibne površine - zgornje za kondilome okcipitalne kosti, spodnje pa za drugi vratni vretenc; c) atlas nima spinoznega procesa, namesto njega je zadnji posodica; d) vretenčni foramen je velik, okrogel, na prednjem loku znotraj fossa za zob drugega vretenca, zunaj sprednjega tuberkula.

Glavna značilnost vratnih vretenc.

Posebnost tega oddelka je, da deluje kot najbolj sedeč. Obremenitve, ki so na njej postavljene, niso velike. Toda deluje kot glavna opora za prsni koš. Običajno je ta oddelek podoben črki "C". V tem primeru je izboklina obrnjena nazaj.

Za medvretenčne diske, ki so prisotni tukaj, je značilna majhna višina. To postane razlog za zmanjšanje mobilnosti tega oddelka. Poleg tega dolgi in spinozni procesi hrbtenice prispevajo k omejevanju gibljivosti. So v obliki ploščic. Rebrasta kletka vpliva tudi na gibljivost.

Glavna značilnost torakalnih vretenc.

Sprednja površina torakalne hrbtenice je stena prsnega koša. Posebnost strukture vretenc zagotavlja povezavo z rebri, kar tvori tog okvir in zaščito notranjih organov. Vsako torakalno vretenca med seboj ni tako mobilno povezano kot v vratnem ali ledvenem delu hrbtenice.

Medvretenčni diski na tem mestu so zelo ozki. Zato je torakalna regija najbolj gibljivo in stabilno mesto v celotni hrbtenici, zato je najmanj verjetno, da je izpostavljena poškodbam in boleznim..

Glavna značilnost ledvenih vretenc.

· Čelni položaj prečnih procesov;

· Široki, kratki spiralni procesi;

· Sagitalna razporeditev zgibnih površin na vrhunskih zgibnih procesih;

Prisotnost mastoidnega tuberkla na vsakem vrhunskem artikularnem procesu.

Struktura križnice:

1 - osnova križnice;

2 - zgornji artikularni procesi 1. sakralnega vretenca;

3 - sprednji sakralni foramen;

4 - prečne črte;

5 - vrh križnice;

6 - sakralni kanal;

7 - zadnjični sakralni foramen;

8 - srednji sakralni greben;

9 - desna ušesna površina;

10 - vmesni sakralni greben;

11 - stranski križni greben;

12 - sakralna vrzel;

13 - sakralni rogovi

Hrbtenica upogiba:

Poročilo o načrtu:

Odseki hrbtenice in število vretenc v njih.

Splošni diagram zgradbe vretenc.

Razločne značilnosti strukture 1 in 2 vratnih vretenc.

Razločne značilnosti v strukturi vratnih, torakalnih in ledvenih vretenc.

Praktična lekcija številka 5

Datum dodajanja: 2019-03-09; ogledov: 1375;

Subluksacija vratnih vretenc C1 in C2

Subluksacija vratnih vretenc je rahlo mešanje zgibnih površin dveh sosednjih teles vretenc glede na drugo. Najpogosteje se takšna poškodba manifestira v obliki rotacijske subluksacije prvega vratnega vretenca (atlas), kar predstavlja približno 30% vseh vrst teh poškodb. Če subluksacija pogosto nima izrazite klinične slike, potem ostane nediagnosticirana, s starostjo pa to lahko negativno vpliva na zdravstveno stanje.

Da bi razumeli, zakaj se pojavi ta napaka, je treba minimalno razumeti anatomske značilnosti vratne hrbtenice. Že prvi vratni vretenc izgleda kot obroč z izrazitimi stranskimi površinami, ki mejijo na dno lobanje. Drugo vretence (os) ima podobno strukturo, hkrati pa je navzven bolj podobno obroču, njegova druga značilnost pa je prisotnost dentatnega procesa. Ta postopek skupaj z atlasom tvori poseben Cruvelierjev sklep. Vse zgibne površine vratnih vretenc so pokrite s hrustancem in ojačane s številnimi ligamenti. Ta zasnova zagotavlja različne motorične aktivnosti, vendar je zaradi svoje zapletenosti najbolj ranljiva za različne vrste poškodb, vključno s subluksacijami..

Razlogi za pojav subluksacije atlasa in osi

Vzroki za nastanek bolezni so najpogosteje travmatični dejavniki, med katerimi so:

  • Naglo obrnite glavo.
  • Nesrečni padec.
  • Potapljanje v plitvi vodi.
  • Nepravilno združevanje telesa pri izvajanju snemanja.
  • Avtomobilska nesreča.
  • Posledice pretepa.
  • Ukvarjanje s travmatičnimi športi.

Pogosto se diagnosticira subluksacija vratnih vretenc pri novorojenčkih. To je posledica šibkosti tetiva pri otrocih, ki so se pravkar rodili. Že rahel mehanski učinek lahko privede do raztezanja ali raztrganine ligamentov in tetiv na območju vratnih vretenc, kar bo posledično povzročilo subluxation.

Simptomi subluksacije vratnih vretenc

Ko pride do poškodbe, opazimo naslednje simptome:

  1. Močne bolečine pri palpaciji v vratu.
  2. Napetost mišic in prisilni položaj glave z nemogočimi, da bi jo obrnili na eno stran.
  3. Majhno otekanje mehkih tkiv.

Če so v proces vključeni živčni končiči, se pojavijo izraziti nevrološki simptomi, ki se manifestirajo v obliki:

  • Glavoboli in nespečnost.
  • Hrup v ušesih.
  • Parestezija v zgornjih okončinah.
  • Močan sindrom bolečine v mišicah zgornjega ramenskega pasu, pa tudi spodnje čeljusti.
  • Okvara vida.

Simptomi rotacijske subluksacije C1 vključujejo:

  • Omejevanje gibov v nasprotni smeri poškodbe (pri poskusu gibalnih gibov s silo se na prizadeti strani močno poveča bolečina).
  • V redkih primerih lahko pride do omotice in izgube zavesti.

S subluksacijami C2-C3 se lahko med požiranjem pojavijo boleči občutki v vratu, možna pa je tudi oteklina na jeziku. S subluksacijo spodnjih vratnih vretenc najpogosteje opazimo izrazit bolečinski sindrom vratne hrbtenice in ramenskega pasu, možno je nelagodje v epigastričnem predelu ali za prsnico.

Značilnosti subluksacije vratnih vretenc pri otroku

Poškodbe te vrste pri otrocih (vključno z novorojenčki) niso redke, to je predvsem posledica krhkih vratnih ligamentov in tetiv, pa tudi zaradi zmožnosti, da se mišice raztegnejo tudi z majhno obremenitvijo. Videz subluksacije pri otroku in odrasli ima pogosto različne razloge, zato so nekatere vrste te bolezni bolj značilne za otroke. Glavne vrste takšnih poškodb pri otrocih so naslednje:

  1. Vrtljiva subluksacija je najpogostejša. Razlogi za pojav so ostri zavoji glave ali vrtenje le-te. Za rotacijsko subluksacijo vratnih vretenc je značilen pojav prisilnega nagiba glave (tortikolis).
  2. Kienbeckova subluksacija je subluksacija atlasa (C1), ki se razvije, ko je vretenca C2 poškodovana. Je redka, a če je odkrita, zahteva posebno pozornost, saj lahko pomembno vpliva na zdravje otroka. To vrsto poškodbe spremlja ne le bolečina, ampak tudi možna omejitev gibljivosti vratu..
  3. Aktivna subluksacija - imenovana tudi psevdosluba. Zgodi se s povečanim tonusom vratnih mišic in se pogosto odstrani spontano, ne da bi to povzročilo negativne posledice za zdravje ljudi.

Obstajajo primeri, ko subluksacija pri otrocih ni diagnosticirana takoj po poškodbi, dejstvo je, da se simptomi ne kažejo vedno jasno, v nekaterih primerih pa se pojavijo po samo nekaj letih. Klinična slika se lahko manifestira šele, ko otrok odraste in se začne aktivno gibati, v tem primeru lahko opazimo ne le kršitev pravilnega oblikovanja hoje, temveč tudi okvaro spomina, hitro utrujenost in solznost.

Diagnoza travme

Diagnostične metode za odkrivanje subluksacije:

  • Posvetovanje nevrologa
  • Rentgenski
  • Magnetna resonanca (MRI)
  • Računalniška tomografija (CT)

Radiografija se izvaja v bočni in neposredni projekciji, poleg tega pa se za natančnejšo diagnozo lahko posnamejo slike v poševni projekciji, skozi ustno votlino, s fleksijo in podaljševanjem vratu. Izbira potrebnih projekcij je v vsakem primeru individualna in povezana s stopnjo možne škode. CT - omogoča ugotovitev velikosti višine medvretenčnega diska in z visoko natančnostjo določiti premik zgibnih površin glede na drugo. To je še posebej pomembno v primeru težko diagnosticirane subluksacije C1, ko opazimo asimetrijo med odontoidnim procesom in atlasom. MRI - bo dala natančnejšo sliko stanja mišičnega tkiva. Po izvedbi objektivnih raziskovalnih metod dobljene podatke razlaga nevrolog. Če ugotovijo staro poškodbo, bo morda treba opraviti še reoencefalografijo.

Nevarnost poškodb je v veliki meri odvisna od njegove zapletenosti. Glavna grožnja je izrazit premik vretenc med seboj, kar lahko povzroči vpetje žilnega snopa. Posledično to povzroča ishemijo določenih delov možganov in njen edem z možnim smrtnim izidom. Poleg stiskanja nevrovaskularnega snopa lahko škoduje hrbtenjača in vitalni centri, ki se nahajajo v predelu materničnega vratu, na primer dihalni in vazomotorni, njihova blokada je lahko usodna.

Zdravljenje subluksacije vratnih vretenc

V primeru poškodbe poškodovanega vratu je prvi korak ustvarjanje imobilizacije poškodovanega območja. Za to so primerna vsa razpoložljiva sredstva, iz katerih je mogoče izdelati pritrdilni valj, ki lahko vratu miruje, s čimer človeka omeji pred morebitnimi zapleti. Za enostavno uporabo in varno prileganje profesionalci uporabljajo posebne opornice. Prepovedano je samostojno popravljati subluksacije, ne da bi imeli ustrezno raven znanja in kvalifikacij. Ne pozabite, da lahko takšna dejanja samo poslabšajo poškodbo, zato bi to manipulacijo morali izvajati samo v bolnišničnem okolju izkušeni strokovnjaki..

Ko je žrtev sprejeta v bolnišnico, zdravniki običajno takoj odložijo vratna vretenca, dokler otekanje mehkih tkiv ne postane bolj izrazito in ne začne posegati v postopek. Obstajajo različne tehnike repozicioniranja vretenc, najbolj priljubljene so:

  1. Zmanjšanje v enem koraku. Naredi jih ročno izkušen tehnik, včasih z lajšanjem bolečin.
  2. Podaljšek z zanko Glisson. Pacient je postavljen na trdo podlago, ki je nagnjena, zaradi katere je glava osebe višja od telesa. Pacient je postavljen na tkivno zanko, katere pritrdilni elementi se nahajajo pod brado in v okcipitalnem območju. Jermen z utežjo na drugem koncu odhaja iz zanke, katere teža je izbrana posamično za vsak primer. Pri obešanju bremena se vretenci vratu raztegnejo. Ta metoda redukcije je zamudna in hkrati ni vedno učinkovita, vendar se kljub temu uporablja precej pogosto.
  3. Vitiugova metoda. Ta metoda se uporablja v primeru nezapletenega subluksacije. Mesto poškodbe predhodno anestezira, lajša vnetje in s tem povrne mišični tonus vratu. Nato zdravnik ročno, le z manjšimi napori, nastavi vretenca. V nekaterih primerih se zmanjšanje pojavi spontano, brez sodelovanja zdravnika.

Po zmanjšanju, odvisno od narave poškodbe, morajo bolniki do 2 meseca nositi ovratnico Shants. To bo pomagalo razbremeniti obremenitve vratnih vretenc in omejiti gibanje vratu, kar bo preprečilo pojav ponavljajočih subluksacij, glede na šibkost ligamentnega aparata po poškodbi. Po akutnem obdobju travme je priporočljivo opraviti tečaj masažnih postopkov, akupunkture, fizioterapije in nabora terapevtskih vaj, ki jih individualno razvije zdravnik. Vse to skupaj bo izboljšalo lokalni krvni obtok, lajšalo edeme, olajšalo bolečino in bistveno zmanjšalo trajanje rehabilitacijskega obdobja..

Zdravljenje z zdravili vključuje predvsem sredstva proti bolečinam in protivnetna zdravila. Novokainske blokade z Diprospanom dajejo dober terapevtski učinek. Za sprostitev mišičnega tkiva uporabite "Mydocalm", ki je najbolj znan mišični relaksant osrednjega delovanja. Za izboljšanje krvnega obtoka in mikrocirkulacije se uporabljajo nootropiki. Za izboljšanje dela živčnega sistema in s tem prispevanje k hitrejšemu okrevanju bodo pomagali tečaji odmerki pripravkov, ki vsebujejo vitamine skupine B, ki vključujejo milgammo in nevrorubin.

Subluksacija vratnih vretenc je resna poškodba, ki je ni mogoče prezreti. Pravočasna vzpostavitev stika s kvalificiranim strokovnjakom in upoštevanje vseh zdravnikovih priporočil vam bodo pomagali ne samo odpraviti napako, temveč tudi preprečiti morebitne nevrološke zaplete.

Znaki premika atlasa: Kako razumeti, da prvi vratni vretenc ni na mestu

Vzrok za pritožbe zaradi glavobola, sinusitisa, otitisa in drugih bolezni lahko leži v premiku prvega vratnega vretenca. Z razlogom so ga poimenovali "Atlant". Vaše zdravje in dobro počutje je odvisno od pravilnega položaja Atlante. Zato.

Takšne manifestacije kot brenčanje v ušesih, migrene, sinusitis, otitis media so znane mnogim. Trudimo se, da bi opravili kakovostno diagnostiko, začeli zdravljenje, ga opravili... In celo opazimo izboljšanje njegovega stanja. Toda po določenem času se naše nesreče spet začutijo. Skrivnost je preprosta. Poskušamo zdraviti učinke, ne pa vzroka slabega zdravja.

Kako vrniti prvo vratno vretenco na svoje mesto

Razlog za številne tegobe je v dejstvu, da ima bolnik zamaknjeno prvo vratno vretenco, imenovano "atlas". Kako je nastalo to ime? Pojdimo k mitologiji: močni titani - Atlanti so držali celotno trdnjavo na svojih ramenih.

Trenutno težavo v zvezi z premikom prvega vratnega vretenca opazimo pri približno 80% bolnikov. Večinoma je atlas premaknjen za 21 stopinj, kot je zemeljska os. To lahko štejemo za nekakšno mutacijo. Ko se lokacija Atlasa preseli, pacient ne more v celoti soobstajati s prostorom, ki ga obdaja. Atlas velja za vretenca, ki je odgovoren za uspeh in voljo. Obstaja zgodovinsko dejstvo: v starem Rimu so volje sužnjev lastniki potisnili z razseljevanjem Atlantidov.

Kakšni so razlogi za premestitev Atlasa?

To so napake v procesu porodništva. Dojenček se je rodil, vendar se zdravniki ne osredotočajo na stanje prvega vratnega vretenca. Če njegove dislokacije ne bomo takoj odpravili, bo telo težave nadomestilo samo. Na nov način, odvisno od magnetnih sil, ki potekajo vzdolž točk napetosti, se oblikujejo sklepi, medenične kosti in stopala. Notranji organi imajo povezavo s hrbtenico. In v smeri, kjer se premika prvi vratni vretenc, pride do njihove deformacije. Razvije se asimetrična lobanja. Otrok se lahko zaradi premestitve Atlantika začne kasneje pogovarjati. Tudi izpodrivanje Atlantika izzove depresivno stanje. V težkih situacijah je možen napredek shizofrenije.

Kako je drugače mogoče to konkretno vretenco mehansko poškodovati? Odgovor: za različne poškodbe ali nesreče.
Masaža, za katero se zdi, da pomaga uskladiti prvi vratni vretenc, ni učinkovita. Zdi se, da ni izhoda...

Kako popraviti atlas?

To je mogoče storiti na naslednje načine.

Če v zvezi s tem govorimo o oblikovalcih kosti, potem z ročnim posredovanjem lahko občutite začasno olajšanje. Ta praksa deluje le v primeru svežega subluksacije. Pri dolgotrajni travmi je takšna manipulacija škodljiva..

V devetdesetih letih je švicarski znanstvenik z imenom Rene-Klaus Schumperli razvil posebno vibracijsko napravo. Moram reči, da je bil moški zaprt na invalidskem vozičku. In s pomočjo svojega vibratorja se je znanstvenik spet postavil na noge.
Leta 1996 je Schumperli preizkusil lastno metodo na "brezupnih" pacientih. In kaj misliš? Atlas je seveda zdrsnil v idealen položaj, kjer ga držijo posebne luknje z "trni" osnove lobanje in "zobom" drugega vratnega vretenca. Rene Schumperli je na noge postavil približno 10.000 bolnikov, ki so atlas vrnili v pravilen položaj. Zanimivo je, da se popravek na pacientu opravi le enkrat, njegov atlas pa kljub morebitnim padcem in manjšim poškodbam ostane v želenem položaju.
Metoda Schumperli določa, da manipulator ne deluje neposredno na atlas ali kateri koli sektor hrbtenice. Bottom line je masaža kratkih okcipitalnih mišic. Postanejo bolj mobilni, kar omogoča, da se tant zlahka spusti v naravni položaj. Bolniki trdijo, da se je po posegu zdelo, da je vrat sproščen iz okovov.

Ko imate izpodrinjen atlas, vaši možgani in srce nimajo prave količine kisika. Ko je na svojem mestu, vsa plovila in žile v celoti in učinkovito komunicirajo z možgani..

Pomembno! Namestitev Atlantikanca z metodo vibracijske masaže bo učinkovita, če bo pacient začel vsak dan delati gimnastiko za raztezanje ligamentov vratnega aparata in elastičnost mišic.

Vendar ne bi smeli domnevati, da je atlantidski odnos panaceja. Za pritrditev rezultata korekcije je potrebnih več let fizičnih vaj. V nasprotnem primeru boste prejeli le začasno izboljšanje..
Koristno je, da vajo izvajate 7-krat na dan: dvignite roke, iztegnite vrat in dvignite glavo, 20-krat naredite nihajoč gib z rokami z majhno amplitudo.

Sledijo vaje, ki jih je priporočljivo izvajati vsaj nekajkrat vsakih 7 dni, vsaka 4-6 krat.

Ko se vaš atlas pravilno »postavi«, bodo funkcije vseh notranjih organov v celoti obnovljene, okrepljena bo odpornost proti virusom, glivam in mikroorganizmom. Kosti se namestijo na mesto in deformacija organov bo sčasoma izginila. Glavoboli zaradi slabega vremena in zobobolov bodo izginili, dihanje bo lažje. Nekateri bolniki imajo izboljšan vid.

Kako sami prepoznati znake premestitve Atlante

  • Lahko sami ugotovite, ali imate premik prvega vratnega vretenca. Za to niso potrebne nobene posebne naprave in orodja. Dovolj je, da naredite naslednje:
  • Sediti morate na stol, hrbet je raven. Roke prosto spustite vzdolž telesa. Tukaj potrebujete pomoč ljubljenih. Naj eden od njih pogleda "na obzorje" glave s hrbtnega položaja. Ko so ušesa "nakošena" in se glava nagne v stran - najverjetneje se pojavijo težave z Atlantikanci. Je pomembno! Ramena naj bodo ravna.
  • Glavo morate čim bolj obrniti v levo in naprej v desno. V idealnem primeru se mora glava prosto, brez nelagodja, obračati za 180 stopinj.
  • Lezite na trebuh, telo in medenico sta naravnost. Naj vam spet pomagajo: morali boste primerjati dolžino nog. Če lahko vidite neskladje v dolžini nog, potem obstajajo težave z Atlanto.
  • Izjemno težko si sedite naravnost s hrbtom tudi 10 minut, da se ne bi "upognili" ali "stisnili".
  • Običajno počivate le na eni nogi, ko dlje časa stojite..
  • Imate skoliozo.
  • Pogoste bolečine v vratu, ramenih, hrbtu, spodnjem delu hrbta.

Prvo vratno vretenco ima v telesu zelo pomembno vlogo. In njegovo premeščanje je boleče in grobo dejstvo s številnimi posledicami. Zato natančno upoštevajte ta priporočila. Če so vam diagnosticirali premik atlasa, lahko to težavo enostavno odpravite. In ne pozabite na zdravilne vaje, ki bodo pomagale popraviti pozitiven rezultat. * Objavil econet.ru.

* Članki iz Econet.ru so namenjeni zgolj informativnim in izobraževalnim namenom in ne nadomeščajo strokovnih zdravniških nasvetov, diagnoze ali zdravljenja. Za kakršna koli vprašanja o vašem zdravstvenem stanju se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

P.S. In ne pozabite, samo s spremembo vaše porabe - skupaj spreminjamo svet! © econet

Vam je bil članek všeč? V komentarje napišite svoje mnenje.
Naročite se na naš FB:

Pomembno Je Vedeti O Protinu