Protin je sklepna bolezen, ki se pojavi zaradi usedlin soli sečne kisline (sečne kisline) v tkivih sklepov. Patologija se razvije kot posledica slabe prehrane, uživanja alkoholnih pijač, prirojenih tegob. V resnici je protin ena od vrst artritisa, saj ima vse značilne simptome te bolezni..

Protinasti artritis pogosto odkrijejo pri moških zrele starosti (od 35 do 50 let), manj pogosto bolezen skrbi predstavnike poštene polovice človeštva.

Za premagovanje bolezni se boste morali lotiti resnega zdravljenja, ki vključuje jemanje zdravil, vitaminsko terapijo, posebno prehrano in druge načine za izboljšanje telesa..

Koristi vitaminov

Med zdravljenjem protinskega artritisa telo ne bi smelo trpeti zaradi pomanjkanja vitaminov. Protin spremlja moten metabolizem, vitaminsko zdravljenje pa izboljšuje metabolizem. Potrebna hranila dobimo iz tablet ali hrane. Še posebej pomembno je jemati zdravila, ki vsebujejo vitamina C in P..

Bodi previden

Po statističnih podatkih je več kot milijarda ljudi okuženih s paraziti. Morda niti ne sumite, da ste postali žrtev zajedavcev.

Preprosto je določiti prisotnost parazitov v telesu z enim simptomom - slab zadah. Vprašajte ljubljene, če vam zjutraj diši dih (pred ščetkanjem zob). Če je tako, obstaja 99-odstotna možnost, da ste okuženi s paraziti..

Okužba s paraziti vodi v nevroze, hitro utrujenost, nenadne spremembe razpoloženja, v prihodnosti se začnejo resnejše bolezni.

Pri moških paraziti povzročajo: prostatitis, impotenco, adenom, cistitis, pesek, kamne v ledvicah in mehurju.

Pri ženskah: bolečina in vnetje jajčnikov. Razvijajo se fibroma, fibroidi, fibrocistična mastopatija, vnetje nadledvičnih žlez, mehurja in ledvic. Pa tudi srce in rak.

Takoj vas želimo opozoriti, da vam ni treba teči v lekarno in kupovati dragih zdravil, ki bodo po mnenju farmacevtov iztrebila vse zajedavce. Večina zdravil je izjemno neučinkovitih, poleg tega pa telesu povzročajo ogromno škodo..

Kaj storiti? Najprej vam svetujemo, da preberete članek glavnega inštituta za parazitologijo Ruske federacije. Ta članek razkriva metodo, s katero lahko očistite svoje telo pred paraziti brez škode za telo. Preberite članek >>>

Askorbinska kislina odstranjuje urate (MK soli) iz telesa.

Dnevni vnos vitamina C preprečuje razvoj bolezni sklepov. Revmatolog bo predpisal ustrezne vitamine za protin, odvisno od bolnikove telesne teže, njegovega zdravstvenega stanja.

Št.Ključni vitamini in dodatki za protinasti artritisSprejeti odmerek na danKoristne lastnosti
1.Bromelain500 mg vsake 3-4 ure med napadi protina, zaužitih pred jedjo.Razgrajuje beljakovine v kislem in alkalnem okolju, preprečuje vnetje sklepov.
2.Vitamin CIdealen dnevni vnos bi bil 0,5-1,0 grama vitamina C na dan. V navedenih odmerkih se jemlje ne več kot 7-10 dni. V primeru driske in driske se porabljeni odmerek zmanjša.Iz telesa izloči kisle soli (sečne).
3.Vitamin E200-250 mg 2-krat na dan, pred jemanjem je bolje, da se posvetujete z revmatologom.Raztaplja maščobe, odstranjuje toksine, strupe, izboljšuje stanje kože.
4.Ribje maščobe0,2-0,3 g 2-krat na dan. Ni združljiv z antikoagulanti.Krepi stene krvnih žil pri protinu, je bogata z različnimi pomembnimi elementi v sledeh in koristnimi snovmi.
pet.Folna kislina400-800 mcg je dnevnica za odraslo osebo. Presežek ne bo škodoval, presežek se izloči iz telesa naravno.Pri zdravljenju protina folna kislina izboljša presnovo.
6.Kvercetin100-200 mg dnevno po obroku.Povečuje imuniteto, preprečuje staranje telesa, preprečuje vnetje sklepov.

Ribje maščobe

Koristno prehransko dopolnilo, ki vsebuje omega-3 in omega-6 maščobne kisline. Pri protinu jemanje zdravila pozitivno vpliva na telo, spodbuja zgodnje okrevanje s krepitvijo artikularnih ligamentov.

Naši bralci pišejo

Tisti, ki berete to besedilo, so se verjetno soočili z isto težavo kot jaz. Nekdo je pred kratkim pobral glivico in to šele v začetni fazi, nekdo pa trpi že vrsto let.

Takoj želim reči, da že skoraj deset let živim z glivicami na nohtih. Vse se je začelo tako neškodljivo, da mu nisem pripisoval nobenega pomena! Na splošno se lahko vsaka glivična okužba manifestira kadar koli. Ne glede na to, ali je šlo za stres, so se mi zmočila stopala, padla je imuniteta. V mojem primeru je bilo tako, imel sem ARVI in po enem tednu sem začel opažati neprijetne simptome: srbenje, luščenje, razbarvanje, neprijeten vonj.

Moja žena ni sprožila alarma in sem samo ponoči mazala noge s salicilnim mazilom. "Naše babice so bile obravnavane tako, morda bo to minilo tudi zate!" To "morda" ni uspelo z mano in čez nekaj časa sem moral prisiliti k zdravniku, kjer so mi izrezali noht v korenu.

Mislite, da je pomagalo? Leto kasneje, ko je žebelj praktično zrasel, se je gliva začela s še večjo silo! Spoznal sem, da mi nihče razen mene ne bo pomagal pri tej nesreči. Zato sem šel na splet in začel preučevati, kako se glive zdravijo..

Izkazalo se je, da je bilo razvito zdravilo, ki "ustavi" glivične spore, tj. mu odvzame možnost reprodukcije. Sredstvo se imenuje Mycocin in je protiglivična tableta in gel. Gel zaradi svoje edinstvene sestave prodre globoko pod kožo ali noht in ubije glivice.

Snov se pridobiva v tekočem stanju iz kapsul ali z uživanjem svežih morskih sadežev. V primeru urolitiaze in patologij žolčnih kamnov je prehransko dopolnilo kontraindicirano. V drugih situacijah boste pred uporabo ribjega olja za protin potrebovali zdravniško posvetovanje..

Ne priporočamo uživanja naravnega izdelka pred obroki, da se izognete prebavni prebavi. 1 mesec se zdravijo s prehranskim dopolnilom, nato pa si nekaj tednov privoščite odmor.

Vitamini v hrani

Uspeh zdravljenja artritisa protinaste narave je neposredno odvisen od pravilne prehrane. Namen prehrane je odstraniti soli sečne kisline iz telesa. Obroki morajo biti uravnoteženi, nizkokalorični. Prekomerna teža bo zapletla postopek celjenja. Kategorično zavračajo naslednje prehrambene izdelke:

Zglobi bolijo - kaj storiti?

Preučevali smo ogromno materialov in, kar je najpomembneje, v praksi preizkusili večino zdravil za zdravljenje sklepov. Torej, izkazalo se je, da je edino zdravilo, ki ne odstrani simptomov, ampak resnično zdravi, Sustalife.

Da ne bi pomislili, da se na vas pije še en "čudež", ne bomo opisovali, katera učinkovita droga je... Če vas zanima, si vse informacije o Sustalifeu preberite sami. Tu je povezava do intervjuja.

  • rdeče meso (svinjina, govedina, jagnjetina) - v kombinaciji z alkoholom ta izdelek pogosto izzove protin bolezen zaradi visoke vsebnosti purina;
  • notranji organi živali - takšna hrana ni škodljiva, vendar s protinom uživanje stranskih proizvodov vodi do zapletov;
  • mastne ribe;
  • fižol in stročnice (grah, soja itd.);
  • sol, kumarice, vložena zelenjava;
  • torta, torte, čokolada in vse sladko, vključno s sladkorjem;
  • začimbe, začimbe;
  • gobe;
  • alkoholne pijače, kava, gazirane pijače, čaj;
  • klobase, konzervirana hrana, prekajeno meso;
  • zelje, maline;
  • brozge.

Popolnoma odpraviti soli in sladkorja ni nujno, vendar je vredno znatno zmanjšati njihovo porabo v hrani. Koristna hrana za protin je:

  • kuhano pusto meso (ribe, perutnina, govedina) - uživajte 2-3 krat na teden;
  • maslo, laneno seme, rastlinsko, sezamovo olje;
  • mlečni izdelki so bogati s kalcijem, zato bo vključitev kisle smetane, skute, mleka, kefirja v prehrano okrepila kosti in sklepe. Fermentirani mlečni izdelki se priporočajo pri kateri koli patologiji mišično-skeletnega sistema;
  • kuhana jajca (1 kos na dan);
  • beli, rženi kruh, testenine;
  • še posebej uporabna je sveža zelenjava - paradižnik, redkev, pesa;
  • sadje, jagode - dajemo prednost citrusom, lubenicam, ribezu, češnjam;
  • mineralna voda.

Uživanje omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin pri zdravljenju protina pozitivno vpliva na telo in pospeši proces celjenja.

Omega-3 najdemo v morskih sadežih, ribah, lanenih semeh, repičnem olju, olivnih oljih. Pri protinskem artritisu ni priporočljivo jesti mastnih rib in morskih sadežev - izbiro je treba ustaviti na rastlinskih oljih.

Vitamini iz lekarne

Pomembna mikrohranila pri zdravljenju protinskega artritisa dobimo ne le iz hrane, temveč jih lahko kupimo tudi v lekarni. Vitaminskih pripravkov ni mogoče učinkovito primerjati z naravnim vnosom hranilnih snovi v telo z vnosom hrane, vendar se jim ne smete odreči. Že kratek tečaj vitaminske terapije se lahko nasiti s potrebnimi mikroelementi.

  1. Askorbinska kislina - pripravki z vitaminom C so zelo koristni pri protinu. Dolgotrajna uporaba zadevne snovi pospešuje odstranjevanje urat, izboljšuje zdravje, vendar lahko večji odmerki škodijo, zato jemljemo zdravilo v skladu z določenim odmerkom..
  2. Folna kislina pri zdravljenju protina igra pomembno vlogo pri presnovnem procesu, izboljšuje presnovo in normalizira prebavni trakt. Telo odrasle osebe mora dnevno prejeti 0,4 mg vitamina B9. Folna kislina v tabletah se proizvaja v obliki pripravkov "Folacin", "Folio", "Elevit", "Pregnavit". Ena kapsula navedenih zdravil vsebuje od 1 do 5 mg vitamina B9.

Nikotinska kislina je kontraindicirana pri protinastem artritisu. Njegova uporaba lahko privede do provokacije napada zadevne bolezni..

Obstaja tudi veliko priljubljenih receptov, kako se znebiti protinastega artritisa. Najučinkoviteje je decokcija koprive, pripravlja se, ko ga razredčimo z 2 tsp. suhih rastlinskih listov v 200-300 ml kuhane vode. Nastali izdelek jemljemo 3-krat na dan pred obroki..

Uspešno se lahko pozdravi od protina, če upoštevate vsa zdravniška priporočila in k zdravljenju bolezni pristopite celostno. Da bi preprečili bolezen, je priporočljivo, da vsak dan popijete do 2 litra tekočine, prenehate uživati ​​alkohol, upoštevati norme pravilne prehrane.

Poslovanje in zdravje z NSP

Protin

Protin je pogosta vrsta artritisa, ki se razvije, ko so v krvi, tkivih in urinu prisotne zelo velike količine sečne kisline..

Sečna kislina je končni produkt presnove purina.

V telesu osebe, ki trpi zaradi protina, prebavni encim uricaza ne nastaja, s sodelovanjem katerega se slabo topna sečna kislina pretvori v zelo topno snov.

S protinom sečna kislina nabira v krvi, tkivih in sčasoma kristalizira.

Kristali sečne kisline imajo igličasto obliko.

Pogosteje jih najdemo v velikem nožnem prstu, lahko pa jih najdemo tudi v drugih sklepih, vključno z metatarzalnimi, gležnji, koleni, zapestjem in celo prsti..

Simptomi

Akutna bolečina je ponavadi prvi simptom protina..

Prizadeti sklepi se vnamejo in izgledajo enako kot pri artritisu:
opazimo pordelost
oteklina
sklepi so vroči na dotik
zelo občutljiv na dotik.

Sečna kislina je stranski produkt nekaterih živil, zato je protin tesno povezan s prehranskimi navadami.

Debelost in slaba prehrana povečujeta tveganje za razvoj protina.

Protin je bil poimenovan kot bolezen bogatih ljudi, ker je povezana z zelo težko prehrano in uživanjem alkohola..

A dejstvo je, da ta bolezen prizadene ljudi ne glede na življenjski standard, večinoma moške (90% bolnikov), stare 40-50 let.

Lahko se podeduje ali, kot že omenjeno, zaradi nepravilnosti v prehrani in prekomernega uživanja alkoholnih pijač, nekaterih zdravil, stresa, operativnih posegov ali poškodb sklepov..

Kamni v protinu in ledvice, povezani z moteno presnovo sečne kisline, imajo skupno genezo.

Najboljši način, da zdravnik pravilno diagnosticira protin, je tako, da v prizadeti sklep vstavi iglo, odvzame majhno količino tekočine in analizira pod mikroskopom, da prepozna značilne kristale sečne kisline..

Biološko aktivni dodatki

Sestava 1 kapsule:
Vitamin C - 11,2 mg
Vitamin D - 40 ie
Vitamin B1 - 1,5 mg
Vitamin B2 - 1,5 mg
Niacin - 3,8 mg
Folna kislina - 17,3 mcg
Pantotenska kislina - 2,7 mg
Magnezij - 7,5 mg
Kalij - 7,5 mg
Schisandra chinensis - 17 mg
Althea officinalis - 17 mg
Barberry (koren) - 18 mg
Barosma (listi) - 7 mg
Hydrangea (koren) 22 mg
Dong kwa (koren) 17 mg
Brusnični prah 115 mg
Koruzna svila - 22 mg
Maslaček (koren) 17 mg
Peteršilj (listi) 35 mg
Poljski hren - 17 mg
Hmelj - 17 mg
Uravnava vodno in elektrolitno ravnovesje v telesu
Zagotavlja prehransko podporo sečil
Ima antibiotične lastnosti
Pomaga zmanjšati vnetni proces v genitourinarnih organih

Kompleks vitaminov skupine B - nujno potreben za normalno prebavo in delovanje encimskih sistemov;
pantotenska kislina - zmanjšuje negativne učinke stresa na telo;
folna kislina - igra pomembno vlogo pri presnovi nukleoproteinov.
Vitamin C in bioflavonoidi - znižajo raven sečne kisline v serumu.
Kalij - nujen za normalno ravnovesje mineralov.

Sestava - 1 kapsula:
Rjava alga (Macrocystis pyrifera) - 525 mg.
Zagotavlja normalno delovanje ščitnice
Podpira presnovo
Stimulira imunski sistem

Kelp - Vsebuje popolne beljakovine in vitalne minerale, ki pomagajo znižati raven sečne kisline v serumu.

Kelp je vir 12 naravnih vitaminov (A, B1, B2, C, D, E itd.), Pa tudi esencialnih aminokislin.

Vsebuje tudi več deset makro- in mikroelementov, potrebnih za človeka (železo, natrij, fosfor, kalcij, magnezij, barijev, kalij, žveplo, cink itd.) In v najbolj dostopni obliki za asimilacijo.

Cink - igra pomembno vlogo pri presnovi beljakovin in procesih obnavljanja tkiv.

Kalcij in magnezij - za zmanjšanje stresa bolezni.

Sestava - 1 kapsula:
Eikozapentaenska kislina (EPA) 180 mg
Dekozaheksaenojska kislina (DHA) - 120 mg
Povečuje imunski sistem
Poveča vitalnost in zmogljivost
Uravnava presnovo maščob in holesterol v krvi

Superoksid dismutaza - antioksidant, ima sposobnost uničenja prostih radikalov.

Polinenasičene maščobne kisline - potrebne za obnovo tkiv, pospešijo proces celjenja, obnovijo optimalno ravnovesje maščobnih kislin; visoko nasičene maščobne kisline pogosto pred protinom.

Sestavine - 1 čajna žlička (5 ml):
tekoči klorofil iz lucerne - 15 mg
Raztopina je aromatizirana z mentolovim oljem.
Podpira in stimulira krvožilni sistem
Spodbuja obnovo tkiv in hitro celjenje ran
Stimulira imunski sistem telesa

Alfalfa je dober vir mineralov in drugih hranil, ki lahko pomagajo zmanjšati raven sečne kisline.

Zdravilne rastline

Za pripravo paste uporabite mešanico čilija v prahu in nekaj zimskega zelenega olja; nanesite na prizadeta območja za lajšanje bolečin in drugih manifestacij vnetja.

Sprva lahko povzroči pekoč občutek, vendar se pri večkratni uporabi bolečina običajno občutno zmanjša..

Druga uporabna zelišča so breza, gredica, išop, brina.

Priporočila

Med napadom protina 2 tedna jejte samo surovo sadje in zelenjavo.

Sokovi so še posebej koristni.

Priporočljivo je uživanje zamrznjenega ali svežega češnjevega soka.

Pijte tudi sok zelene, razredčen s kuhano vodo.

Češnje in jagode nevtralizirajo sečno kislino, zato jejte veliko teh jagodičja.

V svojo prehrano vključite tudi zrna, semena in oreščke..

Pijte samo kuhano vodo.

Jejte dieto z nizko purino.

Purini so organske snovi, ki so ključne za tvorbo sečne kisline.

Izogibati se je treba hrani, bogati s purinom, ki vključuje:

sardone, šparglje, juha, sled, mesne omake, gobe, školjke, sardele in masleni kruh.

Pijte veliko čiste, filtrirane vode.

Tekočina je potrebna za povečanje izločanja sečne kisline.

Alkohol poveča proizvodnjo sečne kisline, zato je odsvetujemo.

Ne jejte ocvrte hrane, praženih oreščkov ali hrane, kuhane v predhodno segretem olju.

Olje se ob segrevanju obrne.

Žlahtne maščobe hitro razgradijo vitamin E, kar ima za posledico znatno povečanje sečne kisline.

Iz prehrane izločite izdelke iz bele moke in sladkorja.

Izogibajte se uživanju aminokisline glicin.

Pri ljudeh s protinom se glicin hitro pretvori v sečno kislino.

Omejite kofein, cvetačo, ribe, jajca, ovseno kašo, grah, perutnino, špinačo.

Če imate prekomerno telesno težo, jo poskusite izgubiti.

S hujšanjem se nivo sečne kisline v plazmi zniža.

Izogibajte se zelo restriktivne prehrane.

Opombe

Zvišano raven sečne kisline v krvi pogosto opazimo s kandidozo ali dolgotrajno antibiotično terapijo.

Uničevanje celic, povezano s kemoterapijo raka, pogosto sprošča prevelike količine sečne kisline, kar povzroča artritis

Ne in ne protina?

Članki medicinskih strokovnjakov

Protin, ki je posledica kopičenja kristalov urata v sklepih in drugih tkivih, je posledica sistemskih motenj v katabolizmu dušikovih baz nukleinskih kislin, ki vsebujejo dušik. Tisti, ki jim je bila diagnosticirana ta bolezen, morajo vedeti, kaj lahko in česa ne moremo storiti s protinom..

Najprej to velja za živila, katerih uporaba bodisi spodbuja ali preprečuje hiperuricemijo - prevelika količina sečne kisline v krvi, ki nastane med razpadom purinov.

Pri določanju, ali je možno jesti določeno hrano s protinom in česa vsekakor ne bi smeli storiti s protinom (na primer rdeče meso, mesni klavnični odpadki in maščobne ribe), je treba upoštevati, da obarjanje kristalov sečne kisline olajša premik v kislo-baznem stanju telo proti kisli strani.

V boju proti znižanju pH krvi in ​​vseh fizioloških tekočin pomagajo alkalni proizvodi, ki vsebujejo organske kisline. Po mnenju strokovnjakov z ameriškega Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH) je bolj alkalno notranje okolje najpomembnejši biokemični pogoj za izravnavo lastnosti sečne kisline, ki je dovolj šibek, vendar slabo topen v večini tekočin (CpetH4N4O3), ki je v krvi v obliki mononatrijeve soli. Poleg tega organske kisline pomagajo zmanjšati sintezo sečne kisline v ledvicah..

Druga pomembna točka je prisotnost natrijevih soli sečne ali kalcijeve soli oksalne kisline v urinu, torej uratov ali oksalatov. Ta patologija je pogost spremljevalec metaboličnih težav in to nalaga dodatne omejitve za določena živila..

Torej, delajte in ne smete jemati protina iz hrane?

Ali je mogoče jesti piščanca s protinom?

Piščanec ima sloves prehranskega izdelka, vendar to velja samo za maščobe, vendar njegova vsebnost purina presega 122 mg na 100 g izdelka; od te količine bo telo zaradi prebave prejelo do 170 mg sečne kisline. Toda na vprašanje, ali je mogoče piščanca jesti s protinom, ne moremo upoštevati, da dušikove snovi pri kuhanju mesa ostanejo v juhi več kot polovico. In uporaba 150 g kuhanega piščanca na vsaka dva do tri dni (brez poslabšanja bolezni) večina nutricionistov meni, da je povsem sprejemljiva.

Mimogrede, piščanca lahko nadomestimo s puranjim filejem ali zajčjim mesom, v katerem je vsebnost purina nižja.

Kar zadeva raven purinov v hrani, je treba opozoriti, da WHO meni, da je raven purinov nizka od 50 do 100 mg na 100 g izdelka, povprečna - od 100 do 150 mg in vse nad 150 mg na 100 g - visoka (to je nesprejemljivo, če protin).

Ali je mogoče jesti jajca s protinom?

Vsebnost beljakovin v enem surovem jajcu je v povprečju 5-6 g, v isti količini kuhanega jajca pa - 0,3 g več. In čeprav sečna kislina seveda nastaja v procesu presnove jajčnega beljaka, jajca pa močno oksidirajo hrano, vendar je po mnenju nutricionistov eno kuhano jajce na dan 2-3 krat na teden popolnoma "neškodljiv odmerek" zunaj obdobja poslabšanja protina..

Se pravi, jajca naj bodo v prehrani omejena, zato jih je priporočljivo uporabljati izključno v kuhani obliki (brez umešanih jajc!), Potem bo vaše telo dobilo vitamine skupine B, pa tudi kalcij, fosfor, cink, baker, železo in mangan.

Ali je mogoče jesti maščobo za protin?

Na veselje ljubiteljev maščob ta naravni izdelek ne vsebuje beljakovin: njegove glavne sestavine so maščobe, ki jih kemiki imenujejo trigliceridi..

Kos, ki tehta 50 g, daje 450 kcal; vsebuje približno 48 mg holesterola; skoraj 20 g nasičenih maščobnih kislin; več kot 22 g mononenasičenih maščobnih kislin (oleinske in palmitoleinske); 5 g polinenasičene linolne kisline plus selen in cink.

Ker nasičene maščobe zvišujejo slab holesterol in znižujejo dober holesterol, nutricionisti izločajo maščobe iz prehrane za kakršno koli bolezen. In delujejo popolnoma upravičeno. Pri prebavi se trigliceridi razgradijo, da tvorijo ketone, kar preprečuje ledvicam, da izločajo sečno kislino zaradi dejstva, da mora najprej iz telesa odstraniti ketone.

Ali je mogoče jesti lignje ob protinu?

Poleg večine rib, morski sadeži, kot so školjke, pokrovače in kozice, veljajo za prehranske kontraindikacije, ki kršijo metabolizem purinskih baz..

Kar zadeva lignje, 100 g njihovega mesa vsebuje 16-18 g beljakovin, 62 mg purinskih baz in 224 mg fosforja (ki ima oksidacijske lastnosti). Toda v filetu tega mehkužca glavonožcev je alkalizirajoč makrohranilec kalij in polinenasičene maščobne kisline. Kompleks snovi spodbuja povečano diurezo, zaradi česar se telo lažje znebi presnovnih produktov, vendar to ni vedno sprejemljivo pri protinu. Vendar pa zahodni nutricionisti pravijo, da včasih lahko jeste porcijo lignjev, če imate protin, saj zmerna količina purinov v njihovem mesu ne more povečati tveganja za poslabšanje bolezni..

Postavlja se vprašanje, ali je mogoče jesti raka pri protinu. In pravilen odgovor nanj vam bo pokazal kazalnik vsebnosti purinov (25 mg na 100 g kuhanega rakovega mesa) in nastale sečne kisline (60 mg). Poleg tega so vsi raki zelo močni oksidanti hrane..

Ali je mogoče jesti gobe za protin?

Zdravniki močno priporočajo, da se odpovedo uporabi gob za to patologijo. Prvič, ker 100 g svežih gob vsebuje več kot 46% beljakovin. Drugič, vsebujejo oksalat oksalne kisline in veliko količino glutaminske kisline (42 mg na 100 g). Glutaminska kislina ali glutamat (CpetHdevetNE4) Je aminokislina, ki je del beljakovin, ki je dodaten vir dušika.

Prav tako sestava gob vsebuje sečnino, ki vsebuje dušik, kar poveča dušikove baze v gobah na skoraj 15%.

In končno, nikotinska kislina (vitamin PP), ki se v telesu razgradi do urina, vsebuje gobe v količini 3,7-4,5 mg na 100 g. Ali je potrebnih več dokazov, ki bi vas prepričali, da gob za protin ne bi smeli jesti?

Ali je mogoče uporabiti sir za protin?

V postopku izdelave trdih sirov se zaradi fermentacije tvori veliko glutamata. Trdi siri so zato uvrščeni na seznam nezaželene hrane za protin..

Nekateri nutricionisti priporočajo tofu kot alternativo živalskim beljakovinam. Toda ta sir je narejen iz soje, stročnice, ki je izjemno bogata z rastlinskimi beljakovinami. 100 g sojinega sira (skuta) vsebuje približno 30 mg purinov, pa tudi zakiseljih elementov: fosfor (do 97 mg) in kalcij (skoraj 350 mg).

Hkrati urologi ugotavljajo, da v primeru zmanjšane glomerularne filtracije ledvic in z visoko vsebnostjo sečnine v krvi tofu s svojo veliko količino beljakovin le poveča obremenitev ledvic..

Ali je mogoče uporabiti skuto pri protinu?

Skoraj nobena terapevtska dieta ni popolna brez skute. V 100 g skute ni več kot 8 mg purinov (po nekaterih poročilih je sploh odsoten), ampak veliko kalcija (in spomnimo se, da spodbuja zakisanje).

Ko se mleko strdi, se njegov glavni beljakovinski kazein sprosti in ga zato telo bolje absorbira, čeprav se zaradi pomanjkanja potrebnih encimov pri ljudeh ta beljakovina prebavi veliko počasneje kot druge beljakovine živalskega izvora. Biokemiki so ugotovili, da zaradi te lastnosti aminokisline kazeina vstopajo v krvni obtok postopoma, ne da bi preobremenili ledvice..

Raziskava britanskega združenja za protin je pokazala, da beljakovine v mlečnih izdelkih z nizko vsebnostjo maščob povečajo sposobnost telesa za odstranjevanje sečne kisline.

Ali je sladoled možen pri protinu? Maščobne sorte te sladice so škodljive za uporabo, saj maščobe upočasnijo izločanje sečne kisline. Toda zdravniki ne nasprotujejo razumni uporabi mazilk za to bolezen..

Ali je mogoče za grah s protinom?

Znano je, da je v 100 g katere koli stročnice, vključno z grahom, vsaj 20% beljakovin in s tem visoka vsebnost purinskih baz. Torej, v 100 g graha je njihova količina 64 mg, kar daje 150 mg sečne kisline. Poleg tega so vse stročnice bogate s kobaltom, ki aktivira sintezo nukleinskih kislin. Zato je za protin bolje jesti svež in konzerviran grah..

Ali lahko grah v obliki ljubljene grahove juhe za protin? Naši nutricionisti so kategorično proti, zahodni zdravniki pa so postali bolj strpni do stročnic v prehrani bolnikov s protinom. Na primer, raziskovalci z ameriškega kolegija za revmatologijo trdijo, da zmerno uživanje stročnic, nekatere purinove zelenjave (špinača, cvetača, šparglji) in oreščkov ne povečujejo tveganja protina, ker vsebujejo rastlinske beljakovine. In glavni vir sečne kisline v telesu so živalski beljakovine.

Ali je mogoče jesti paradižnik za protin?

V majhnih količinah lahko jeste paradižnik za protin. Imajo veliko organskih kislin in paradižnik - kot večina rastlinskih rastlin - velja za alkalizirajoče živilo. Prav tako sveži paradižnik vsebuje kisline, ki vsebujejo fenil, ki pomagajo zmanjšati vnetje sklepov pri protinu..

Po drugi strani pa paradižnik vsebuje veliko glutaminske kisline (100 g več kot 240 mg), ta kislina pa je najpomembnejši udeleženec v presnovi purina, saj spodbuja nastajanje mononatrijeve uratne soli. Zaradi tega še vedno ni soglasja o tem, ali je možno jesti paradižnik za protin. Več o tem preberite v članku - Paradižnik za protin.

Ali je možno jesti jajčevce za protin?

Jajčevci so prepoznani kot sprožilci (t.i. aktivirajoči dejavniki) protina, domnevno zaradi visoke vsebnosti purina. A dušikovih snovi v 100 g te zelenjave je le 8 mg, kar povzroči nastanek 20 mg sečne kisline. V primeru jajčevcev niso krivi purini, ampak le, da ima vsa zelenjavna zelenjava zaščitne snovi (glikoalkaloidi), ki izzovejo bolečine v sklepih za kakršne koli težave s sklepi.

Med prednostmi jajčevcev je treba opozoriti na visoko vsebnost kalija (v 100 g 238 mg), to je alkalni izdelek. Poleg tega pozitivno vpliva na kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, ta zelenjava pomaga izločiti soli sečne kisline iz telesa.

V svojo prehrano je treba vključiti jajčevce previdno in se jih ne prenašati: ta zelenjava vsebuje tudi zadostno količino niacina (vitamina PP), ki se v procesu metabolizma spremeni v isto urin.

Ali je možno kislico s protinom?

Kravlj v vseh različicah diet proti protinu (pa tudi antioksilatu in proti uratu) je uvrščen med strogo prepovedana živila, saj vsebuje oksalno kislino.

Poleg kislice se ta organska kislina nahaja v pomembnih količinah v kemični sestavi špinače, rabarbare, peteršilja (zelišča), zelene, špargljev, pastinaka in por. In čeprav vsa ta listnata zelenjava vsebuje znatne količine vitamina K, oksalna kislina zmanjšuje absorpcijo kalcija s tvorbo netopnih soli, imenovanih oksalati..

Glede na težave s kislostjo urina to poslabša stanje bolnikov s protinom. Preberite tudi - Oksalati v urinu

Ali je mogoče imeti zelje za protin?

Najprej je treba opozoriti, da med vrtninami omejitve glede porabe veljajo le za šparglje, špinačo, zeleni grah in cvetačo. In dejstvo, da je zelje lahko in ga je treba uporabiti za protin, nihče ne dvomi. Še več, ta celoletna zelenjava je odličen vir vitamina K, ki je potreben za strjevanje krvi, normalno delovanje črevesja, sintezo beljakovin in normalizacijo energijskega metabolizma..

Se kislo zelje lahko uporablja pri protinu? Vse je odvisno od količine in pogostosti uporabe. Sauerkraut ima rekordno količino vitamina C, ki lahko zmanjša raven sečne kisline. Vendar pa je spet preveč NaCl...

Odločite se sami, ali je brokoli mogoč pri protinu, če v 100 g te vrste zelja najdemo le 21 mg dušikovih snovi, ki ob zaužitju dajejo 50 mg sečne kisline. Brokoli je bogat z vitamini C in B9, kalijem (316 mg na 100 g) in vlakninami. Ameriško dietetično združenje (ADA) definira brokoli kot funkcionalno živilo (torej zagotavlja dodatne zdravstvene koristi), ker vsebuje biološko aktivno snov, kot je sulforafan, ki ni le antibakterijska, temveč tudi protirakava.

Odgovor na vprašanje, ali lahko brokoli uporabimo za protin, nakazuje sam.

Ali je možno jesti cvetačo pri protinu?

To vrsto zelja smo ločeno razložili z razlogom: je s "črnega" seznama živil za protin. Čeprav je v 100 g cvetače (kar daje 45 mg sečne kisline) le 19 mg purinskih spojin, kar je skoraj 3,3-krat manj kot v stročnicah. Mimogrede, v isti količini ovsene kaše (!) Je dvakrat več dušikovih snovi (42 mg).

Ko govorimo o grahu, smo že navedli mnenje zahodnih nutricionistov glede uporabe "purinske" zelenjave in stročnic. Torej, kot piše American Journal of Clinical Nutrition, če imate radi cvetačo, ni razloga, da bi jo nehali v celoti jesti; samo vedeti morate, kdaj se morate ustaviti in tega izdelka ne jesti več kot dvakrat na teden.

Ta vrsta zelja je bogat vir vitaminov C, K in beta-karotena; beta-kriptoksantin; kavna, cimetna in ferulinska kislina; kaempferol, kvercetin in rutin.

Flavonoidni rutin (rutosid) je antioksidant, ki lahko zmanjša vnetje, tako da zaščiti celice pred poškodbami prostih radikalov. Toda hkrati velja, da rutin s svojo pomembno vsebnostjo v izdelku lahko prispeva k nastanku kalčkov sečne kisline v ledvicah. Več kot desetletje raziskovalci na Inštitutu za funkcionalno biomolekula (Nanjing, PRC) preučujejo učinke flavonoidov kvercetina in rutina na ravni sečne kisline v serumu..

Kljub temu pa glede na prisotnost 300 mg kalija v 100 g cvetače (povečuje izločanje urina) poslušajte nasvet svojega zdravnika, če lahko cvetačo jeste za protin, in jemljite ta izdelek zelo previdno..

Ali je mogoče jesti kumare za protin?

Vsi, ki trpijo za protinom, se morajo zavedati, da so vsakršna diuretična (diuretična) zdravila za to bolezen prepovedana: prisilno izločanje tekočine iz telesa vodi do povečanja koncentracije sečne kisline.

Kumara, ki je 95% vode, je zelenjava z močnim diuretičnim učinkom (kot peteršilj, koper, rukola, cilantro, chervil, artičoke, buča, lubenica itd.).

Zaradi tega je treba njegovo uporabo pri protinu strogo "odmerjati". Na vprašanje je mogoče dati enak odgovor - ali je mogoče jesti rahlo soljene kumare s protinom. Poleg tega rahlo soljene kumare vsebujejo veliko soli, ki poslabša delovanje ledvic..

Ali je mogoče jesti bučke za protin?

S skoraj nič kaloričnimi bučkami in dokaj bogato vitaminsko in mineralno sestavo je ta zelenjava preprosto idealen prehranski izdelek. Bučke so v dietetiki cenjene po pomoči pri asimilaciji beljakovinske hrane in po dobrem učinku na črevesje ter po sposobnosti odstranjevanja presnovnih produktov iz telesa. Zato lahko jeste prosti bučke za protin.

Toda ni priporočljivo, da se vključite v bučke z protinskim artritisom, saj vsebujejo kalij (260 mg na 100 g izdelka), torej prispevajo k večji tvorbi in izločanju urina.

Ali je zelena možna pri protinu?

Nekateri nutricionisti svetujejo omejitev uporabe zelene (koren in peclji) za protin. Njihova utemeljitev temelji na dejstvu, da zelena vsebuje preveč oksalne kisline, pa tudi kalija (262 mg na 100 g).

Drugi del domačih strokovnjakov za medicinsko prehrano meni, da je zelena koristna za tiste, ki trpijo zaradi ledvičnih bolezni, artritisa in protina, saj pomaga odstranjevati "odvečno" tekočino iz telesa...

Toda iz nekega razloga nihče od njih ne omenja zmerno alkalizirajočih lastnosti zelene, pa tudi prisotnosti zadostne vsebnosti folne kisline v tem rastlinskem pridelku. Toda folna kislina (če je ni v kombinaciji z jasnim diuretičnim učinkom izdelka) pomaga zmanjšati tveganje za poslabšanje protina - protin.

Ali je mogoče jesti peso pri protinu?

Za uporabo sladkorne pese za bolnike s protinom ni omejitev. Čeprav je v sestavi te koreninske zelenjave, poleg velikega nabora organskih kislin, tudi veliko kalija in dovolj oksalne kisline.

Po drugi strani je pesa visoko v aminokislininskem valinu. Njegova glavna pozitivna kakovost pri protinu je sposobnost vzdrževanja normalne presnove dušikovih snovi..

Betain, ki ga vsebuje pesa, pomaga zaščititi jetrne celice pred maščobno degeneracijo, sklepe pa pred vnetjem in oteklino..

Ali je mogoče jesti krompir za protin?

Nutricionisti priporočajo uporabo krompirja, kuhanega v olupku, za alkalizacijo krvi: 100 g gomolja vsebuje več kot 400 mg kalija. Vendar kalij, kot sami razumete, določa tudi diuretični učinek krompirja..

Zdravniki v tem izdelku ne vidijo groženj in na vprašanje, ali je mogoče jesti krompir s protinom, dajo pozitiven odgovor..

Ali je mogoče jesti koruzo za protin?

Koruza je tako težko prebavljiva, da je njena uporaba pri dietah skoraj vedno omejena..

V primeru protina to žito morda ni zelo koristno, saj koruza vsebuje veliko zakisajočega fosforja, diuretičnega kalija in niacina (vitamin PP). Malo je verjetno, da njihovo delovanje nevtralizirata vitamina C in B9..

Poleg tega koruzna zrna vsebujejo veliko količino glutaminske kisline (informacije o njej so bile zgoraj - v opisu uporabe gob za protin).

Ali je mogoče jesti čebulo s protinom?

In tudi, ali je možno jesti čebulo s protinom?

Tako čebula kot zelena čebula povečujeta pH krvi in ​​urina, nutricionisti pa lahko očitno dajo ločena priporočila glede količine njihove uporabe..

Toda med nespornimi koristmi čebule je lahko tudi eno "ampak". Vse gre za salicilate (spojine acetilsalicilne kisline), ki vsebujejo čebulo v zmernih količinah, pa tudi šparglje, solato, cvetačo in sveže gobe - v razponu od 0,5-1,5 mg na 100 g.

V človeškem telesu se salicilna kislina preoblikuje, kar med drugimi snovmi tvori aminoocetno kislino (glicin), iz katere se sintetizirajo purinske spojine.

Salicilati, dobljeni iz hrane, zavirajo izločanje sečne kisline v ledvicah, kar vodi v njegovo zadrževanje v telesu. Glede na študije, ko se pri ljudeh po 60. letu starosti v 24 urah zaužije 75 mg acetilsalicilne kisline, se raven sečne kisline v krvi lahko poveča za skoraj 6%.

Lahko jeste česen za protin?

Česen, tako kot čebula, pomaga pri soočanju z znižanjem pH telesnih tekočin. Česen vsebuje znaten odstotek žvepla, ki sodeluje pri uravnavanju ravni sečne kisline. Mimogrede, poleg žvepla so mineralni kofaktorji v biosintezi sečne kisline še železo, baker in molibden.

Prav tako je česen eno najmočnejših živil za zniževanje ravni holesterola v krvi, kar je zelo koristno pri težavah s prekomerno telesno težo in kardiovaskularnim sistemom..

Ali je mogoče uporabiti oreške pri protinu?

Vsi oreščki vsebujejo zadostno količino purinov: na primer 100 g orehovih jedrc vsebuje 15 g beljakovin, 10 mg purinskih baz (predelanih v 25 mg sečne kisline). Toda hkrati se v istih 100 g nahajajo alkalizirajoči elementi, kot sta magnezij (v povprečju 234 mg) in kalij (375 mg).

Poleg maščobnih kislin ω-3 imajo orehi v svojem biokemičnem arzenalu fenolne kisline, tanine, flavonoide in kinone (juglone), ki so protivnetna in antioksidativna fitohranila..

Za protin so najbolj škodljivi oreščki arašidi. Če pa se spomnite, da so arašidi stročnice, potem vse pade na svoje mesto. Če torej imate protin, visoko vsebnost oksalata v urinu ali ledvične kamne, morate vnos matic omejiti na minimum. Optimalna količina je 30 g na dan, torej vnos purinov ne bo presegel 3,3 mg.

Ali je mogoče jesti semena za protin?

Pri protinu sončničnih semen ne smemo zaužiti: 100 g sončničnih semen vsebuje 65 mg purinov (ali 157 mg sečne kisline), glede na druge vire - 143 mg.

Če je bolnik s protinom debel, so sončnična semena zanj kontraindicirana: porcija s 100 g daje 584 kalorij. In z oksalatnimi kamni v ledvicah je seme kategorično kontraindicirano zaradi visoke vsebnosti oksalne in acetilsalicilne kisline..

Ali je mogoče jesti med za protin - preberite v ločenem članku Med za protin.

Lahko jeste ovseno kašo pri protinu??

Ker smo prešli na žita, se bomo na kratko zadržali ne le na ovseni kosmiči, ampak tudi razjasnili vprašanje, ali je možno jesti ajdo s protinom, ali je mogoče jesti tudi riž s protinom.

Žita se priporočajo pri skoraj vseh terapevtskih dietah za sistemske bolezni (ki vključujejo protin).

Ocenjujejo, da 100 g ovsene kaše (že kuhana kaša) vsebuje največ 2,6-3 g beljakovin (v kaši njihove ovsene kaše - več kot 12 g); ajda - 3-4,5 g; riž (navaden bel) - manj kot 2,5 g. To pomeni, da s tako nizko vsebnostjo beljakovin ti izdelki ne morejo negativno vplivati ​​na raven sečne kisline v krvi.

Kaj je treba upoštevati? Da riž prispeva k zaprtju, ajdova kaša pa gastroenterologom ne priporoča bolnikom z gastritisom in želodčnimi razjedami.

Ali je mogoče Doshirak z protinom?

Instant hrana, vključno z rezanci Doshirak ali Mivina, se ne priporoča pri protinu (in ne samo). Oglejte si sestavine tega krožnika in razumeli boste, zakaj zdravniki dajejo ta nasvet..

Na primer, vrhunska jed Doshirak je sestavljena (poleg rezancev) iz palmovega olja, škroba, suhe juhe s sintetičnimi aromami, ojačevalca arome (mononatrijev glutamat), rastlinskih beljakovin (to je granulirane sojine moke) itd..

Kakšno sadje in jagode so tam za protin?

Sadje in jagode so zdrav vir vitaminov, antioksidativnih flavonoidov in elementov v sledovih. Tako vitamin C pomaga obnoviti celice, poškodovane s protinom, flavanoidi pa imajo močne protivnetne lastnosti. Vlaknine v jagodičevju in sadju pomagajo prebavi, saj puščajo manj sečne kisline kot stranski produkt presnove beljakovin.

Toda jagode in sadje vsebujejo tudi fruktozo. Zakaj ima sadni sladkor slab ugled? Ker gre za monosaharid s ketonsko skupino, katere presnovki motijo ​​presnovo dušika v telesu, upočasnjujejo ledvično izločanje sečne kisline, zaradi česar se njena raven v krvi in ​​urinu poveča. Po nekaterih poročilih sadni sladkor poveča tveganje za nastanek protina za 74%. In višja je vsebnost sečne kisline v krvi, bolj je oseba s protinom občutljiva na učinke fruktoze..

Ali je mogoče jesti češnje za protin?

Češnje vsebujejo široko paleto organskih kislin, antioksidativnih polifenolov in bioflavonoidov, ki zmanjšajo vnetje pri napadih protina.

In zaradi visoke vsebnosti vitamina C, ki zavira delovanje encima ksantin oksidaze (katalizatorja oksidacije dušikovih purinskih baz v sečno kislino), češnje preprečujejo hiperuricemijo.

Češnjevi pektini, antocianini in elaginska kislina so zelo koristni. Preberite več - Češnje za protin

Ali je mogoče jesti češnje za protin?

V zelo majhnih količinah, ker vsebuje preveč fruktoze: 5,4 g na 100 g jagodičja.

Ali je mogoče jesti grozdje za protin?

Do danes so dietetiki grozdje delno prepoznali kot neprimeren izdelek za bolnike s protinom. Najprej zaradi visoke kalorične vrednosti teh jagodičja in velike količine lahko prebavljive glukoze, saj je, kot kaže klinična praksa, od desetih bolnikov s protinom vsak osmi debelih.

Na strani nasprotnikov grozdja s protinom in dejstva, da ima najvišjo vsebnost fruktoze med vsemi jagodami: več kot 8 g v 100 g. Poleg tega je v zrelem grozdju več fruktoze kot glukoze, med skladiščenjem pa se vsebnost fruktoze znatno poveča.

Ali je mogoče imeti borovnice za protin?

Borovnice, kot vse jagode z veliko antioksidantov, pomagajo v boju proti vnetjem sklepov. Poleg tega te jagode vsebujejo vitamina C in K, antocianine, hidroksicinaminske kisline, flavonole, pa tudi fenolni fitonutrient resveratrol, ki lahko upočasni odmiranje celic hrustančnega tkiva (hondrociti), ki jih povzroča dušikov oksid..

Toda v prisotnosti oksalatov v urinu (kristali soli oksalne kisline) so borovnice kontraindicirane.

Ali je mogoče jesti maline za protin?

Domači nutricionisti menijo, da je za ljudi, ki trpijo zaradi protina in ledvičnih bolezni, uporaba malin lahko škodljiva zaradi velike količine salicilatov. (Kako salicilati vplivajo na protin, je bilo opisano zgoraj, ko je šlo za čebulo).

V smislu antioksidantov maline vsebujejo vse pomembne antocianine, elaginske in galne kisline, kvercetin in kaempferol. Zato na zahodu bolnikom s protinom priporočajo uživanje malin in celo pitje čaja iz njihovih listov..

Ali je mogoče jesti jagode za protin?

To jagodičje je bogat vir vitamina C (več kot 50 mg%), kalija (več kot 450 mg%) in magnezija (skoraj 30 mg%).

Magnezij lahko pomaga ublažiti simptome protina, vključno z bolečino. Ne pozabite pa tudi na jagodne salicilate (nad 1,5 mg na 100 g), ki lahko poslabšajo stanje nekaterih bolnikov s protinom..

Ali je mogoče jesti kosmulje pri protinu?

Vitamin C, ki vsebuje približno 42 mg% v kosmuljah, ne more nadomestiti diuretičnega učinka kalija, ki je v teh jagodah več kot 200 mg, pa tudi prisotnosti visoke ravni salicilatov.

Zdaj pa ugotovimo, ali lahko lubenico uporabimo pri protinu, saj ima močne diuretične lastnosti, kar pa ni ravno primerno za bolnike s protinom. Vendar je veliko bolj pomembno, da kaša lubenice vsebuje alkalne snovi, vključno z organskimi kislinami, ki pomagajo normalizirati alkalno-kislinsko ravnovesje v telesu..

Še več, to največje jagodičje je bogato s citrulinom, ki se po pitju lubenice pretvori v arginin, alfa aminokislino, ki sodeluje v ciklu sečnine in odstranjevanju amoniaka iz telesa. Zato jejte lubenico za zdravje!

Ali je mogoče jesti marelice pri protinu?

Mnogi zdravniki svetujejo bolnikom s protinom, da jedo hrano, bogato s kalijem, ki alkalizira urin in kri. V 100 g svežih marelic je količina tega elementa skoraj 260 mg, skoraj na ravni z melono.

Zato bo zadostovalo 5 marelic na dan. Toda suhe marelice ni vredno jesti, saj ima suho sadje višjo koncentracijo salicilata zaradi izgube vode.

Ali je mogoče jesti banane za protin?

Banane vsebujejo veliko količino kalija: več kot 350 mg na 100 g izdelka.

Toda kalij je uravnotežen z natrijem, zato strokovnjaki za prehrano priporočajo uživanje banan..

Ali je mogoče jesti limono pri protinu?

Vse agrume, vključno z limono, lahko in jih je treba zaužiti s to boleznijo, saj ti plodovi povečajo pH krvi in ​​vseh telesnih tekočin. Limonin sok preprečuje napade protina s spodbujanjem proizvodnje kalcijevega karbonata, ki lahko nevtralizira sečno kislino.

Dober način uporabe limone za protin je, da sok iz limone iztisnete v vodo in popijete po obrokih. Če pa se poveča kislost želodčnega soka, je limona kontraindicirana za protin..

Dos in ne za Gout?

Pri protinu morate piti več vode, saj le dovolj vnosa tekočine pomaga telesu, da se znebi odvečne sečne kisline.

Ali se kis lahko uporablja pri protinu?

Pri protinu je priporočljivo uporabljati jabolčni kis, bogat s kalijem, kalcijem, železom in seveda organskimi kislinami (jabolčna, vinska, citronska).

Po poročanju Journal of Nutrition pitje dveh žlic jabolčnega kisa (dve žlici dvakrat na dan) "razgradi" kristale mononatrijevega urata in prepreči njihov nastanek v sklepih ter pomaga očistiti kri odvečne sečne kisline..

Da bi bilo bolj prijetno jemati kis, ga lahko vmešate v kozarec vode in dodate čajno žličko medu (ta metoda je kontraindicirana za bolnike z diabetesom mellitusom).

Ali je mogoče uporabiti sojino omako pri protinu?

Najprej je sojina omaka pripravljena iz soje, ki vsebuje purine. Poleg tega sojina omaka vsebuje veliko glutamata - mononatrijeve soli glutaminske kisline (skoraj 780 mg na 100 g izdelka).

Glede na to in veliko količino soli v tem izdelku je treba v primeru protina opustiti omako iz soje..

Ali je mogoče piti vodko pri protinu?

Pri protinu ne smete piti vodke in drugega alkohola, saj je etanol eden najmočnejših sprožilcev te bolezni, prekomerno uživanje alkohola pa je eden glavnih vzrokov hiperuricemije.

Med oksidacijo etilnega alkohola nastajajo ketonska telesa, ki pospešujejo razpad purinskih nukleotidov. To vodi do povečanja tvorbe adenozin monofosfata, predhodnika sečne kisline. Zaradi tega se proces izločanja sečne kisline s pomočjo ledvic upočasni, kar povzroči povečanje njegove koncentracije v krvi. Alkohol poveča tudi mlečno kislino v krvi, kar zavira izločanje sečne kisline..

Ali je pivo možno pri protinu?

Pivo za protin je sovražnik številka 2 po vodki. Pivo vsebuje pivski kvas, ki ga sestavlja polovica beljakovin, zelo podobnih živalskim beljakovinam. Se pravi, da je v pivu veliko dušikovih baz, saj je v njem skoraj 18% več beljakovin kot v govedini in trikrat več kot v soji.

Med fermentacijo se v sestavi te pijače pojavi velika količina gvanozina - enega od predhodnikov sečne kisline. Prav tako vsi poznajo diuretični učinek piva, kar vodi v prisilno izgubo tekočine..

Lahko pijem vino s protinom??

Pitje vina pogosto pri protinu ni priporočljivo, saj prispeva k hiperuricemiji.

Ali je mogoče mleko s protinom in ali je mogoče uporabiti kefir za protin?

Nekateri nutricionisti odločno nasprotujejo polnomastnemu mleku za protin; drugi le bolnikom s protinom dovoljujejo uživanje mleka v žitih ali kot dodatek čaju ali kavi.

Toda z mlekom v telo vstopi aminokislina cistin, ki ima antioksidativne lastnosti in zmanjša intenzivnost bolečine pri artritičnih spremembah v sklepih.

Zato je zdravo uživati ​​mleko in kefir z nizkim odstotkom maščobe.

Lahko pijem čaj za protin?

Čaj vsebuje kofein, ki je ksantin in je purinska osnova. Glavni grenki alkaloid čaja - teobromin - vsebuje tudi dušik in je purin alkaloid.

Študije so pokazale, da polifenoli zelenega čaja (epigallocatechin, epicatechin in gallocatechin) lahko zmanjšajo tveganje za razvoj nekaterih vrst artritisa, zlasti protina.

Zeleni čaj zviša pH krvi, zahodni revmatologi pacientom svetujejo, naj na dan popijejo do štiri skodelice zelenega čaja..

Lahko pijem kavo za protin?

Po zadnjih znanstvenih podatkih je 1,3,7-trimetil-ksantin, to je kofein, v kavi konkurenčen zaviralec encima ksantin oksidaze, ki zagotavlja oksidacijo dušikovih baz v sečno kislino.

Raziskovalci tudi menijo, da presežek železa v telesu lahko prispeva k razvoju protina, klorogena (3-kofein-kininska) kislina v kavi pa zmanjša absorpcijo železa..

Ali je mogoče cikorijo s protinom?

Ker 100 g radiča vsebuje le 6 mg purinov, je za bolnike s protinom mogoče pivo in pitje radiča. Toda na dan ni dovoljeno več kot eno skodelico, saj ima celo mleti radič precej visoko vsebnost fruktoze.

Ali je kvas možen pri protinu?

Kvasa za protin ni priporočljivo piti: pri njegovi proizvodnji se uporablja kvas, pri fermentaciji pa nastajata etanol in mlečna kislina. Iz istega razloga je odgovor na vprašanje, ali je okroshka možna pri protinu, negativen..

Ali je mogoče piti kombučo za protin?

Fermentirana pijača kombuče (kolonije mikroskopskih gliv in bakterij) vsebuje tudi majhno količino etanola, zato jo je treba uporabljati previdno v primeru protina..

Ugotovljeno je bilo, da kombuka (infuzija) vsebuje askorbinsko, nikotinsko, ocetno, mlečno, oksalno, glukonsko in druge kisline; proteinske cepitve proteine ​​in dušikove spojine. V ljudski medicini ni kontraindikacij za uporabo infuzije kombuče za vnetje sklepov in protin..

Kaj lahko vzamemo in uporabimo pri protinu?

Mimogrede, o kontraindikacijah: veliko jih zanima, ali je mogoče jemati aspirin za protin.

Do danes se Aspirin ne uporablja za zdravljenje protina zaradi posebnosti njegove farmakokinetike, to je biotransformacije v telesu in izločanja njegovih produktov. Vse podrobnosti najdete v publikaciji - Aspirin za protin.

Lahko vzamem Plavix za protin?

Zdravilo Plavix (Clopidogrel) se uporablja za preprečevanje nastanka krvnih strdkov v arterijah med miokardnim infarktom, ishemično kapjo in akutnim koronarnim sindromom. Med njegove kontraindikacije sodijo pomanjkanje laktaze, malabsorpcija glukoze in galaktoze, krvavitve v akutni fazi in hude jetrne patologije. Prostora ni na tem seznamu, zato se za podrobnosti posvetujte z zdravnikom, ki vam je predpisal Plavix..

Ali je mogoče uporabiti mazilo Kapsikam za protin?

Mazilo Kapsikam, ki vsebuje kamfor in dimeksid, je namenjeno lajšanju bolečin in vnetij pri radikulitisu, osteohondrozi in artritisu.

Kljub temu, da je kamfor terpenski keton, ga ne smemo uporabljati samo za posamezno preobčutljivost, epilepsijo in kožne poškodbe in vnetja na mestih nanosa mazila Capsicam.

Katera druga mazila se lahko uporabljajo pri protinu, glejte - Mazilo za bolečine v sklepih.

Lahko pijem Wobenzym za protin?

Sestava Wobenzyma vključuje celoten kompleks encimov, ki imajo imunomodulatorni, protivnetni, antiedematozni in fibrinolitični učinek. Ena izmed sestavin zdravila Wobenzym je encim ananasovega sadja bromelain (bromelain), ki pomaga zmanjšati intenzivnost simptomov pri številnih boleznih, vključno z revmatoidnim artritisom in protinom.

Revmatologi verjamejo, da če redno jemljete to zdravilo, se lahko izognete napadom protina..

Ne in ne za Gout?

Ali je mogoče, da si noge oparimo s protinom?

Zakaj boleče noge za protin? Termalni postopki se lahko uporabljajo le v obdobjih med napadi bolezni in v obliki toplih kopeli za stopala (pred spanjem, 20-25 minut). Preveč vroča voda lahko poslabša protin.

Na splošno je treba pri protinu ohraniti tople sklepe, kjer se odlagajo soli sečne kisline, in preprečiti njihovo hipotermijo, saj se pri nizki temperaturi uratni kristali veliko hitreje tvorijo..

Ali je mogoče s protinom iti v kopel?

Med postopki kopeli se človek znoji, torej izgublja vlago, in to je s povečano koncentracijo sečne kisline v telesu nesprejemljivo. Zato vam ob prisotnosti protina ni treba iti v kopalnico, da ne bi izzvali napada..

Britanski zdravniki priporočajo tople kopeli z ingverjem za protin (dve žlici suhega mletega ingverja na kopel). Trajanje tega postopka ne sme presegati 25 minut, po katerem je potrebno temeljito umiti telo s čisto vodo in obrisati suho..

Ali je možno sončenje s protinom?

Z ultravijoličnim obsevanjem telo deluje v okrepljenem načinu, torej lahko se s soncem malo sončite. Domneva se, da se lahko izločanje sečne kisline pospeši, vendar resnih raziskav v zvezi s tem ni izvedeno..

Ali je v redu kaditi s protinom?

Odgovor je samo en: v nobenem primeru! In ne samo zato, ker je kajenje na splošno škodljivo. Ne pozabite, da je tobak rastlina nočne noči (vrnite se na mesto, kjer je bilo razpravljano o jajčevcih).

Ali je možno igrati šport s protinom?

Redna vadba, skupaj z zdravo prehrano, vam lahko pomaga izgubiti odvečne kilograme in vzdrževati optimalno težo, kar vam bo pomagalo nadzorovati protin.

Pri tej bolezni se ne priporoča resna telesna aktivnost - zaradi možne izgube tekočine in povečanja koncentracije sečne kisline v krvi. Nekatere športne aktivnosti, kot so tek, skakanje in športi na prostem, niso nevarni za prizadete sklepe in lahko povzročijo napad protina.

Najprimernejši športi za protin sta plavanje in kolesarjenje.

Ali je mogoče narediti masažo za protin?

Strokovnjaki ugotavljajo, da mora biti masaža pri protinu varna in jo je treba izvajati zelo previdno..

Cilj katere koli masaže je povečati hitrost krvnega obtoka na prizadetem območju in s tem zmanjšati vnetje in oteklino. V primeru protina nežno gnetite površinska mehka tkiva okoli sklepa in v nobenem primeru ne pritiskajte globoko ali se dotikajte samega sklepa..

Ali je možno sprejeti blatne kopeli s protinom??

Peloidna terapija - zdravljenje z blatom - se uporablja za vse artikularne patologije, vendar le zunaj njihovega poslabšanja. Blatne kopeli s sapropelom in sulfidnimi peloidi so še posebej koristne za bolnike s protinom..

Več koristnih informacij v članku - Pregled zdravljenja protina

Upoštevajoč prehranske pristope k nadzoru hiperuricemije in protina, je treba spomniti, da je ta patologija sistemske narave. Toda vedeti, kaj lahko in česa ne moremo storiti s protinom, lahko pomaga zmanjšati simptome te bolezni in izboljšati kakovost življenja..

Pomembno Je Vedeti O Protinu