Rehabilitacija po operaciji zaradi kile ledvene hrbtenice je vrsta postopkov za obnovitev mobilnosti osebe, celjenje pooperativnih ran in odpravljanje morebitnih zapletov. Od pravilne izbire rehabilitacijskih ukrepov so odvisni pacientovo zdravje, sposobnost samooskrbe in vodenje popolnega življenjskega sloga..

Koncept rehabilitacije

Rehabilitacija je kompleks medicinskih, pedagoških in preventivnih ukrepov, katerih namen je obnoviti ali nadomestiti funkcije, ki so v telesu oslabljene zaradi bolezni ali poškodbe. Razlika med rehabilitacijo in zdravljenjem je v tem, da se ne izvaja v akutnem poteku bolezni, torej se uporablja za obnovo telesa med nastopom remisije, po operacijah. Uspeh obdobja okrevanja je odvisen tako od pravilno izbranih rehabilitacijskih ukrepov, usposobljenosti medicinskega osebja kot tudi od prizadevanja samega pacienta..

Zakaj potrebujete obdobje okrevanja

Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile spodnjega dela hrbta vključuje naslednje naloge:

  1. Določitev jasnega okvira za bolnikovo telesno aktivnost.
  2. Zmanjšanje in popolna odprava bolečine.
  3. Normalizacija fizikalnih kazalcev pri pacientu.
  4. Stabilizacija biokemičnih parametrov telesa.
  5. Obnova motorične aktivnosti, razvoj sklepov.
  6. Dvig mišičnega tonusa.
  7. Odprava nevralgičnih simptomov.
  8. Preprečevanje ponovitve.

Bolnikova prizadevanja v obdobju okrevanja in odgovoren odnos do svojega zdravja niso nič manj pomembni kot kompetentna izbira tehnik rehabilitacije in njihova uporaba.

Kaj ne storiti

V 2 tednih po odstranitvi kile spodnjega dela hrbta bolnikom priporočamo, da se uležejo, saj se v sedečem položaju poveča obremenitev na hrbtenici, kar lahko povzroči ponovitev bolezni. Izogibati se je treba javnemu prevozu, zlasti v zgodnjem obdobju rehabilitacije, tek, rokovanje, skoki, kolesarjenje in drugi intenzivni športi pa so strogo prepovedani. Ne morete dolgo ostati v statičnem položaju. Vsako telesno aktivnost je najbolje izvajati v podpornem pasu. Če se v obdobju rehabilitacije upoštevajo vse prepovedi, se znatno povečajo možnosti za uspešno okrevanje po operaciji.

Faze rehabilitacije

Naslednje faze se nanašajo na rehabilitacijo po odstranitvi medvretenčne kile ledvene hrbtenice:

  1. Zgodnje okrevanje - začne se od konca kirurškega posega za odstranitev kile, traja 7-14 dni. Prizadevanja medicinskega osebja bolnišnice so usmerjena v odpravo bolečine in edema pri pacientu, preprečevanje zgodnjih pooperativnih zapletov.
  2. Pozno okrevanje - lahko traja do 2 meseca. Na tej stopnji se izvaja obnova mišične aktivnosti, sposobnost samooskrbe, psihološka prilagoditev.
  3. Kasnejša rehabilitacija se nadaljuje vse življenje, bolnikova prizadevanja so usmerjena v postopno obnovo funkcij mišično-skeletnega sistema, preprečevanje ponovitve in povečanje mišičnega tonusa.

V obdobju okrevanja je pomembno upoštevati vse zdravniške recepte, usmeriti prizadevanja za preprečevanje poškodbe hrbtenice. Zahvaljujoč temu je mogoče popolnoma normalizirati motorične funkcije, se vrniti v polno življenje..

Osnovne metode

Načini rehabilitacije po eksciziji kile hrbtenice, njihova intenzivnost in trajanje so odvisni od naslednjih dejavnikov:

  • kirurška tehnika;
  • spremljajoče bolezni;
  • prisotnost zapletov;
  • bolnikova starost.

Obstajajo tudi splošna načela programa okrevanja. Sem spadajo posteljni počitek s popolno odstranitvijo obremenitev na hrbtenici med zgodnjo rehabilitacijo, uvedba telesne aktivnosti za obnovo gibljivosti hrbtenice, uporaba fizioterapije in nekaterih drugih metod..

Navodilo rehabilitacijskega programa:

  1. Terapija z zdravili.
  2. Fizioterapija.
  3. Fizioterapija.
  4. Dieta.
  5. Bivajte v sanatoriju in rehabilitacijskem centru.

Opisane metode rehabilitacije niso ločene vrste okrevalnega programa, temveč en sam kompleks za izboljšanje zdravja, obnavljanje motoričnih funkcij telesa.

Terapija z zdravili

Vsem bolnikom so predpisana zdravila v obdobju rehabilitacije po odstranitvi medvretenčne kile. Terapija z zdravili je namenjena odpravi sindroma bolečine, preprečevanju okužbe pooperativnih ran, obnovi hrustanca, zmanjšanju edema in drugih manifestacij v obdobju rehabilitacije..

Skupine zdravil so opisane v tabeli:

Skupina drogDelovanje drogIme zdravila
Nesteroidna protivnetna zdravilaOdpravite vnetni proces, imajo analgetični učinekDiklofenak
Ketorol
Diklak
AnalgetikiOdpravite spazem in bolečineAspirin
Movalis
Ketotifen
Mišični relaksantiOpustite mišično napetost, nežno odpravite sindrom bolečine
Metakarbamol
Tolperison
Tizanidin
Hondroprotektivna sredstvaUporablja se za popravilo hrustančnega tkivaArtra
Aflutop
AntidepresiviNormalizirajte bolnikovo čustveno ozadjeSertralin
Insidon
PomirjevalaOpustite psihološki stres, normalizirajte spanecPersen
Fitozirano
Novo-passite

Pozno rehabilitacija po operaciji za odstranitev ledvenih kil nujno vključuje metode fizioterapije.

Cilji fizioterapije so zmanjšati bolečino, oteklino, hitro celjenje po operaciji, odpraviti hematome, povečati tonus hrbtne mišice, obnoviti hrustančno tkivo hrbtenice..

  1. Elektroforeza - tehnika vam omogoča, da okrepite učinek zdravil na poškodovana tkiva in hrustanec.
  2. Masaža - povečuje obrambno sposobnost telesa, poveča pretok krvi in ​​mišični tonus.
  3. Lasersko in ultrazvočno zdravljenje - odpravlja bolečino, krč, izboljša splošno počutje pacienta.
  4. Terapija z blatom - nasiči poškodbe tkiva s koristnimi minerali, kar prispeva k najhitrejšemu celjenju ran po operaciji.
  5. Magnetoterapija - normalizira presnovne funkcije, zmanjšuje vnetja, odpravlja bolečino.

Posebna pozornost je namenjena masaži. Postopek je predviden nekaj mesecev po izločitvi kile. Cilji masaže vključujejo ogrevanje mišic, izboljšanje krvnega obtoka in limfno drenažo. Hkrati so močne tehnike, ročna terapija, vlečenje hrbtenice prepovedane..

Fizioterapija

Gimnastika je potrebna za obnovo človekove motorične aktivnosti po odstranitvi kile ledveno-križne hrbtenice (v segmentu L5-S1). Fizioterapevtske vaje pomagajo obnoviti sposobnost samooskrbe, krepi mišice v spodnjem delu hrbta. Vaje se izberejo individualno za vsakega pacienta, pri čemer se upošteva zdravstvena anamneza in splošno počutje pacienta. Hkrati so moč, ostre vaje, zvijanje prepovedane. Nepravilna uporaba fizikalne terapije le poslabša situacijo, vodi v razvoj recidivov in zapletov.

Ločena vrsta terapevtske gimnastike je kinezioterapija - omejena telesna aktivnost, ki se izvaja pod strogim nadzorom zdravnika z uporabo posebnih simulatorjev.

Priporočila za izvajanje telesne vzgoje

Za dosego optimalnega terapevtskega učinka upoštevajte pravila izvajanja terapevtskih vaj:

  1. Nabor vaj, ki jih lahko izvajate doma, razvije trener.
  2. Razredi naj potekajo v počasnem tempu, pri polnjenju pa je pomembno, da spremljate svoje dihanje, splošno počutje.
  3. Če se pojavijo bolečine, morate o tem obvestiti trenerja.
  4. Vaje, ki povzročajo bolečino ali nelagodje, se revidirajo ali popolnoma odpravijo.
  5. Terapevtske vaje izvajamo redno, pouk ne sme povzročiti močne utrujenosti.

Pogostost treninga določi zdravnik. Prepovedano je samostojno povečati obremenitev, uporabljati nove vaje in čas s povečanjem priporočene obremenitve.

Značilnosti prehrane

Po izločanju kile hrbtenice je pomembno upoštevati načela prehranske prehrane:

  1. Iz prehrane izločite maščobne, začinjene, prekajene, slane jedi, zavrnite vroče začimbe.
  2. Alkohol in pijače, ki vsebujejo velike količine kofeina, so prepovedane.
  3. Sidrne in plinske izdelke je treba opustiti.
  4. Bolnikova prehrana mora biti nasičena z veliko količino vitaminov, mineralov.
  5. Od pijač imajo prednost zeliščni čaji, kompoti, sokovi, brusnični sok je zelo koristen.
  6. Naravni hondroprotektorji so še posebej pomembni. Prehrana nujno vključuje želeje, želeje, želejevo meso, ribe z nizko vsebnostjo maščob, zelišča, mlečne izdelke in mlečne izdelke.

Hrano jemljemo delno, v majhnih obrokih - kot priporoča nutricionistični zdravnik. Parjene jedi pripravljamo s pečenjem, dušenjem ali kuhanjem. Vroče obroke je treba zaužiti na dan priprave. Ne trudite se jemati izdelkov po določenem roku uporabnosti.

Prednosti zdraviliškega zdravljenja

Zdravljenje v sanatorijih se ne izvaja v zgodnjih fazah rehabilitacije, saj sprememba klimatskih razmer lahko negativno vpliva na bolnikovo zdravje. V poznejših fazah okrevanja se v zdraviliščih uporabljajo naslednji ukrepi:

  • dietna terapija;
  • hidro-postopki;
  • uporaba terapevtskega blata in gline;
  • akupunktura;
  • sporočilo;
  • parafinske aplikacije;
  • električna stimulacija mišic.

Prednosti zdraviliške rehabilitacije po odstranitvi kile hrbtenice je možnost uporabe večjega števila postopkov pod nadzorom usposobljenih delavcev.

Rehabilitacija je nujen element zdravljenja po izrezu vretenčnih kile. Zavrnitev izvajanja rehabilitacijskih ukrepov negativno vpliva na bolnikovo zdravje, izzove recidive in druge nezaželene posledice.

Posledice in pooperativni zapleti po odstranitvi medvretenčne kile

Z neučinkovitostjo konzervativnega zdravljenja se v 1,5 mesecih izvede kirurška operacija za odstranitev medvretenčne kile. Pri izbiri metode kirurškega posega se upoštevajo oblika patologije, njena lokalizacija in stopnja poteka. Odpraviti je mogoče ne samo izrastke, temveč tudi poškodovani medvretenčni disk. Tudi pri odstranjevanju medvretenčne kile s strani kvalificiranega zdravnika obstaja možnost pooperativnih nezaželenih posledic.

Splošne informacije

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih obstaja." Preberite več.

Indikacije za odstranitev medvretenčne kile katere koli lokalizacije - radikularni sindrom, diskogena mielopatija, sindrom vretenčne arterije s prehodnimi ishemičnimi napadi, hitro napredovanje patologije. Takšni hudi zapleti se diagnosticirajo pri približno 10-15% bolnikov. V vseh drugih primerih je premik medvretenčnih diskov mogoče odpraviti s konzervativnimi metodami. Nevrologi, vertebrologi priporočajo operacijo pacientom le s popolno neučinkovitostjo tablet, fizioterapevtskih postopkov, vadbene terapije. Glavni razlog je verjetnost pooperativnih zapletov:

  • okužbe hrbtenjače;
  • serozno vnetje arahnoida hrbtenjače;
  • poškodba hrbtenice korenine.

Zapleti nastanejo ne samo zaradi napak pri kirurškem posegu. Pogosto njihov razvoj izzovejo pacienti sami. Sami menijo, da so okrevani, zato ne upoštevajo priporočil zdravnikov za obdobje rehabilitacije. Dvigovanje uteži, zavrnitev jemanja zdravil, nošenje ortopedskih pripomočkov, nenadni premiki (zvijanje, upogibanje, obračanje), ki poškodujejo neodkrite vretenčne strukture, vodijo do nezaželenih posledic.

Možne posledice

Zapleti po odstranitvi hrbtenjačne kile se lahko pojavijo takoj po operaciji ali čez nekaj časa. Oblikovanje v dolgoročnem obdobju je pogosteje povezano z bolnikovo nepripravljenostjo, da bi mu prilagodil življenjski slog, zaradi česar se diski izbočijo v hrbteničnem kanalu. Operativni zapleti običajno izhajajo iz medicinskih napak ali napačne izbire zdravila za anestezijo.

Številne posledice lahko hitro odpravimo s svojim pravočasnim odkrivanjem. Včasih se razvijejo nepopravljivi zapleti, kar vodi v invalidnost.

Posledice odstranitve medvretenčne kile
ZgodajPozen
Lokalni in splošni gnojno-septični procesi - epiduritis, osteomielitis, sepsa, pljučnicaPonovitev medvretenčne kile pri 5-30% operiranih bolnikov
Tromboembolični zapleti v obliki pljučne embolije, tromboze žil v nogahCicatricial adhezivni postopek v hrbteničnem kanalu, ki ga spremlja akutna bolečina pri stiskanju vlaknatega tkiva živčnih končičev

Ponovna bolečina v hrbtu

Približno 50% operiranih pacientov se v obdobju rehabilitacije obrne na nevrologa s pritožbami o močnih bolečinah v križu, vratu in prsnem delu hrbtenice. V tem primeru zdravnik ni omejen na imenovanje analgetikov. Izvajajo se številne instrumentalne študije za ugotovitev vzroka bolečega recidiva. Naslednja patološka stanja lahko izzovejo:

  • zaraščanje brazgotin na območju odstranjene hernialne izrastke in (ali) medvretenčnega diska;
  • prolaps kile na nivojih pod ali nad mestom kirurškega posega;
  • napredovanje osteohondroze, ki izzove zoženje (stenozo) hrbteničnega kanala.

Za obnovitev bolečine je pogosto kriv sam bolnik. Nekaj ​​tednov po operaciji se pod vodstvom zdravnika vadbene terapije začnejo terapevtske vaje. Njihov cilj je okrepiti mišični steznik hrbta, da se stabilizirajo diski in telesa vretenc..

Če se pacient ne udeleži treninga, potem vsaka nepomembna telesna aktivnost vodi do mikrotraume mehkih tkiv, pojava bolečine.

Spinalna nestabilnost in spondilolisteza

Spondilolisteza je premik prekrivajočega vretenca glede na osnovnega. Ta zaplet se pojavi po odstranitvi kile zaradi ekscizije med delovanjem tako mehkih tkiv kot kostnih struktur, na primer lokov vretenc. Odstranijo se, da omogočijo dostop do operacijskega polja. Ker so vretenčni loki kraj pritrditve mišic in ligamentov, se izvaja tudi njihova ekscizija. Razvija se spondilolisteza ali nestabilnost hrbtenice z značilnimi večkratnimi kliničnimi manifestacijami:

  • bolečine v hrbtu, poslabšane z gibanjem, ki se pojavljajo podnevi in ​​ponoči;
  • nevrološke motnje, ki nastanejo zaradi kršitve hrbteničnih korenin in / ali zoženja hrbteničnega kanala.

Kršitev celovitosti vretenc vodi do zmanjšanja togosti hrbtenice, motnje mehanike. Z spondilolistezo se spremenijo drža in gibanje osebe. Pogosto nestabilnost hrbtenice povzroči nastanek novega hernialnega izrastka.

Ponavljajoča se kila ali izboklina diska

Po operaciji dva sosednja vretenca izgubita sposobnost gibanja relativno drug proti drugemu. Kršljen je trofizem - dobava hranilnih snovi v kostne strukture se ustavi, proces njihove fuzije se začne z razvojem artroze. Položaj je zapleten zaradi nastanka adhezij in brazgotin, zato se po približno 3 mesecih večina bolnikov obrne na nevrologa s pritožbami zaradi nelagodja v operiranem predelu hrbtenice.

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite, da ga z njim razmažete enkrat na dan..

Ker prizadeti segment motorja ne more opravljati svojih prejšnjih funkcij, obremenitev pade na sosednje diske in vretenca. Izrabijo se, postanejo gostejši, tanjši in izgubijo stabilnost. Rezultat je protruzija, po premiku vlaknastega obroča pa nastane nova kila.

Razvoj adhezij z moteno cirkulacijo cerebrospinalne tekočine

Pri izločanju hernialnega izrastka so sosednje strukture vezivnega tkiva vedno poškodovane. In ko se poškodujejo sprednji in zadnji zadnji vzdolžni ligamenti, opazimo povečanje njihove prostornine in pod njimi začnejo rasti kostna tkiva. To je odziv telesa na „izklop“ poškodovanih segmentov iz gibanja. Tako se trudi stabilizirati hrbtenico. Toda zlivanje teles vretenc vodi do naslednjega:

  • zoženje hrbteničnega kanala;
  • kršitev hrbteničnih membran.

Rezultat ciciatralnega in adhezivnega procesa je motnja cirkulacije cerebrospinalne tekočine in razvoj številnih nevroloških motenj. Prostor, v katerem se nahaja hrbtenična korenina, se zoži, spremeni ali popolnoma ustavi prenos živčnih impulzov. In to že povzroča motnje v delovanju ne samo vretenčnih struktur, ampak tudi notranjih organov..

Pareza in paraliza

Najresnejši zapleti, ki nastanejo po odstranitvi kile, se razvijejo, ko je poškodovano živčno tkivo. To se ponavadi pojavi zaradi medicinske napake, ko kopičenje velike količine krvi in ​​vnetni edem poslabšata vidnost kirurškega mesta. V primeru poškodbe hrbtenične korenine, ki se nahaja na območju premika diskov, so možni naslednji zapleti:

  • pareza - nevrološki sindromi, za katere je značilno oslabitev mišic in gibljivost okončin;
  • paraliza - popolna, pogosto nepovratna imobilizacija.

Poškodba hrbtenjače moti notranje organe, zlasti medenico. In ko se poškodujejo velike krvne žile, se moti trofija spodnjega dela hrbtenjače, kar postane vzrok za nepovratno akutno paralizo spodnjih okončin.

Poraz hrbtenjače izzove razvoj vnetnega procesa v svoji membrani. Pojavi se arahnoiditis, ki hitro prevzame kronično obliko tečaja. Na terapijo se ne odziva dobro, zato bo bolnik pogosto trpel zaradi glavobola, omotičnosti, okvare spomina in včasih pareza.

Osteo-bolezni

Pooperativna artroza se zelo pogosto pojavi po odstranitvi kile ob ozadju nestabilnosti vretenčnih segmentov in zlitju kostnih tkiv. Spremlja ga aseptično vnetje, otekanje mehkih tkiv in oslabljena inervacija. Na območju, kjer je bil opravljen kirurški poseg, se raztezajo vretenca, njihova subluksacija in dislokacija.

V posebej hudih primerih se razvije osteomielitis - vnetje kostnega mozga. Patologija prizadene vse elemente kosti: periosteum, gobasto in kompaktno snov. Kostna tkiva izgubijo moč in sposobnost hitrega okrevanja, zato bolnik doživi zlome tudi po rahlem mehanskem udarcu, na primer pri padcu z majhne višine ali po poškodbi hrbtenice.

Življenje brez posledic

Če upoštevamo vsa priporočila zdravnika, se vse funkcije ledvene hrbtenice povrnejo v približno enem letu. V prvih tednih je bolnikom prikazan nežen režim, jemanje analgetikov, zdravil za izboljšanje krvnega obtoka. Nato so predpisane fizioterapija, masaža, zdravilišče. Za preprečevanje poškodb zdravih medvretenčnih diskov in nastanka hernialnega izrastka se uporabljajo hondroprotektorji (Artra, Teraflex, Structum).

Toda najučinkovitejši način za hitro okrevanje po operaciji je vsakodnevna vadbena terapija, gimnastika. Zdravnik vadbene terapije bo sestavil individualni urnik treningov, izbral vaje in spremljal njihovo izvajanje. Glavni cilj fizikalne terapije je okrepiti mišični steznik hrbta, ki stabilizira diske in vretence med gibanjem..

Rehabilitacija po odstranitvi kile ledvene hrbtenice

Rehabilitacija po odstranitvi kile ledvene hrbtenice je dolg proces. Posledice operacije bodo vseživljenjske. Da preprečite razvoj nove kile, morate vsak dan začeti z lahkimi preventivnimi vajami. V obdobju rehabilitacije do šest mesecev je nesprejemljivo, da se usedemo in naložimo hrbet. Treba bo izključiti nizke temperature in prepih. Da bi bilo obdobje rehabilitacije uspešnejše, je bolniku predpisana fizioterapija, zdravila, vadbena terapija.

Naloge za rehabilitacijo

Po odstranitvi medvretenčne kile ledvene hrbtenice zdravljenja še ni mogoče zaključiti. Opravljeni so bili kirurški posegi, vendar pacient lahko še dolgo občuti neprijetne simptome: poslabšanje občutljivosti, bolečine. Živci so še vedno razdraženi, vnetni proces mora še vedno izginiti, zato je potreben niz ukrepov za obnovitev pacienta.

Rehabilitacija po operaciji vključuje naslednje naloge:

  • Stabilizirajte stanje osebe, znebite se omejitev v vsakdanjem življenju;
  • Obnovite normalno delovanje hrbtenice;
  • Odpravite omejitve fizičnega stresa;
  • Nevtralizirajte nevrološke simptome in bolečino.

Dva glavna cilja: obnoviti bolnikovo delovanje in preprečiti razvoj nove kile.

Obdobje rehabilitacije lahko traja do enega leta, odvisno od tega, kako zahtevna je bila operacija. Osnovni postopki - fizioterapija, zdravila, vadbena terapija, samo počitek.

Pravila in faze rehabilitacije

Po odstranitvi medvretenčne kile ledvene hrbtenice je potrebno upoštevati naslednja načela, kot so:

  • Kompetentna izbira postopkov za določenega pacienta in reševanje njegovih težav;
  • Potreben je stalen zdravstveni nadzor stanja telesa. Sodeluje specialist, ki je opravil operacijo.

Upoštevati je treba tudi takšne trenutke, starost in druge patologije hrbtenice, kako zapostavljeno je bila odstranjena kila, kakšen način kirurškega posega je bil izbran.

Obdobje okrevanja poteka v naslednjih fazah:

  1. Prva dva tedna - bolnikovo bolečino morate ustaviti, psihološko ga podpreti. Hodite lahko v nekaj dneh po operaciji. Vadbena terapija po odstranitvi kile je prikazana že v tej fazi, vendar je bolje narediti gimnastiko v ležečem položaju;
  2. Prva dva meseca - pacienta morate pripraviti na normalno življenje v vsakdanjem življenju. Ves ta čas so gibanja z veliko amplitudo, zvijanje hrbta in upogib nesprejemljiva;
  3. Po treh mesecih morate vzdrževati telesno aktivnost, okrepiti mišice in preprečiti ponovitev. To obdobje traja vsaj eno leto po operaciji, vendar morate biti pozorni na preventivne ukrepe in si vse življenje zapomniti težavo..

Vsaj tri mesece in do šest mesecev (odvisno od zdravniških priporočil) je nesprejemljivo sedeti. V tem položaju je obremenitev ledvenega dela hrbtenice velika..

Avto ne moreš voziti vsaj tri mesece. V vlogi potnika ste lahko v sedečem položaju ali ležite. Ne morete teči, skakati, zasukati hrbtenice - lahko poškodujete vretenca in diske.

  • Svetujemo vam, da preberete: stezniki za kile ledvene hrbtenice.

Omejitve

Vsaj tri mesece po odstranitvi ledvene kile je nemogoče:

  • Fizično se zategnite, ne da bi nosili steznik;
  • Vodite seanse s kiropraktikom ali masažnim terapevtom;
  • Vozite kolo, igrajte šport;
  • Močno se premaknite.

Leto dni po operaciji je prepovedano:

  • Biti v prometu dlje časa;
  • Opravite gimnastiko brez raztezanja dobro;
  • Biti izpostavljen mrazu in prepihu;
  • Nosite steznik dlje časa;
  • Dvižni tovor nad osem kilogramov;
  • Da bi bil dlje časa v katerem koli položaju.

Glavna točka je zaščititi upravljano območje pred mrazom in kakršnim koli stresom.

Fizioterapija

Zdravljenje fizioterapije ima naslednje ugodne učinke:

  • Blato obloge lajšajo bolečino, borijo se z vnetji;
  • Intersticijska električna stimulacija obnavlja živčne celice, ki so bile v stisnjenem stanju, obnavlja presnovne procese v hrustančnem in kostnem tkivu;
  • Zdravljenje z ultrazvokom obnavlja, spodbuja rast in stabilizira prehrano celic;
  • Magnetna terapija obnovi gibljivost, zmanjša tveganje za razvoj zabuhlosti;
  • Visokofrekvenčna terapija povrne bolnikove mišice in ligamente v ton, odpravlja bolečino in vnetje;
  • Iontoforeza bo pomagala injicirati zdravila pod kožo, spodbudila regeneracijo medvretenčnih diskov, lajšala bolečino;
  • Fonoforeza vbrizga zdravila z uporabo ultrazvoka. Nevtralizira zabuhlost in vnetje.

Gimnastika, zgodnje obdobje

Kadar pacient še vedno ne more sedeti v skladu z zdravniškimi recepti, je treba gimnastične vaje izvajati v položaju za hrbet, po možnosti na posebni preprogi:

  1. Noge upognite v kolenskem sklepu, roke iztegnite v levo in desno. Dvignite medenični predel, držite ga približno deset sekund. Povečajte trajanje vzpona sčasoma na eno minuto;
  2. Roke položite ena na drugo na predelu prsnega koša, noge upognite v kolenskem sklepu. Brado pritisnite na telo. Napeti peritoneum, dvignite telo naprej in ga držite deset sekund. Sprostiti se. Število ponovitev - poveča se na 15, odvisno od bolnikovega stanja;
  3. Noge na kolenskem sklepu gladko upognite in jih pritisnite na prsnico. Osredotočite se na raztezanje mišic zadnjice. Spet gladko sprostite mišice zadnjice in noge ne spustite v naraven položaj do štirideset sekund. Nežno jih izravnamo.

Kasneje se lahko premaknete na naslednje vaje:

  1. Vstanemo na štirinožce, pri tem pa dvignemo direktno nasprotno roko in nogo. Držimo od deset sekund do minute, spremenimo par rok in nog;
  2. Uležemo na trebuh, roke položimo na zadnji del glave. Z enim gladkim gibanjem izravnamo roke in dvignemo zgornji del telesa. Osredotočite se na ledveni odklon. Noge ne odtrgamo s preproge;
  3. Ležemo na trebuh, dlan damo pod brado. Nogo rahlo dvignite, naj bo ravna, in jo postopoma spustite nazaj. Z drugo nogo gibanje ponovimo. Pazite, da medenični predel ostane negiben.

Vadba, pozno obdobje

Bolnik se mora vedno spomniti na problem medvretenčne kile in preprečiti njen nov razvoj v ledvenem delu hrbtenice. Če želite to narediti, je priporočljivo, da vsak dan delate na hrbtenici:

  1. Naredite potiske s pravo tehniko - hrbet naj bo raven. Za obrabo ne pritisnemo, največ 15 ponovitev na komplet. Če izvajamo vajo, se med vdihom spustimo, se pri izdihu dvignemo;
  2. Klasični "Kolesar". Obseg ponovitev na pristop je od deset do sto, odvisno od tega, koliko časa je minilo od odstranitve ledvene kile;
  3. Čučanj. Gibi naj bodo enake amplitude, ki bi jo opravili, sedel na klop. Globoke počepi so nesprejemljivi. Zadostuje tudi 15 ponovitev.

Ta preprosta jutranja rutina vam bo pomagala ohraniti hrbtenico in mišice, ki jo podpirajo skozi dan..

Avtor: Petr Vladimirovič Nikolajev

Kiropraktik, ortoped travmatolog, ozon terapevt. Metode zdravljenja: osteopatija, post izometrična sprostitev, intraartikularne injekcije, mehka ročna tehnika, masaža globokega tkiva, tehnika lajšanja bolečine, kranioterapija, akupunktura, intraartikularno dajanje zdravil.

Difuzna izboklina diska l4-l5

Protruzija diska materničnega vratu

Zdravljenje Schmorlove kile ledvene hrbtenice

Plavanje s kilo ledvene hrbtenice

Priporočila za bolnike, ki so bili operativni odstranjeni hernirani disk

Priporočila za bolnike, ki so bili operativni odstranjeni hernirani disk

Postopek rehabilitacije traja od 3 mesece do enega leta po operaciji, odvisno od njegove zapletenosti. Po šestih mesecih se bolnikom svetuje, da nadaljujejo pouk na rehabilitacijski opremi pod nadzorom zdravnika vadbene terapije ali inštruktorja, da preprečijo ponovitev hernije diska, za katero je izbran sklop vaj za ustvarjanje mišičnega steznika in izboljšanje krvnega obtoka na problematičnih območjih.

Obdobje okrevanja poteka pod nadzorom nevrologa, ki predpiše potek zdravljenja z zdravili, priporoča posvetovanje z drugimi specialisti za učinkovitejše zdravljenje.

Zgodnja rehabilitacijska doba (od 1 do 3 mesece).

  1. Ne sedite 3-6 tednov po operaciji (odvisno od resnosti operacije).
  2. 1-2 mesecev po operaciji ne izvajajte ostrih in globokih gibov v hrbtenici, upognite se naprej, na stranice, zvijajte gibe v ledvenem delu hrbtenice..
  3. 2-3 mesece po operaciji ne sedite za volan ali vozite v vozilih v sedečem položaju (lahko vozite kot popotnik, tako da zložite sedež).
  4. V 3 mesecih ne dvigujte več kot 3-5 kilogramov.
  5. 3 mesece po operaciji ne vozite kolesa, igrajte športne igre (nogomet, odbojko, košarko, tenis itd.).
  6. Občasno izvlecite hrbtenico (čez dan počivajte v ležečem položaju 20-30 minut).
  7. Nošenje pooperativnega steznika ne več kot 3 ure na dan.
  8. Priporočljivo je, da v celotnem obdobju rehabilitacije ne kadite ali uživate alkohola. Intimno življenje ni kontraindicirano.

Takoj, ko lahko bolnik hodi, se mora posvetovati z zdravnikom vadbene terapije glede časa termina in kompleksa fizioterapevtskih vaj, ki sta odvisna od obsega in narave kirurškega posega, pa tudi pooperativnih zapletov. Mesec dni po nezapleteni operaciji se prikaže pouk v telovadnici (ne v telovadnici!) Pod nadzorom zdravnika vadbene terapije, brez obremenitev z mrtvo težo. Plavanje na trebuhu je koristno.

Mesec dni po operaciji lahko v nezapletenih primerih začnete z delom (vprašanje časa in konkretnega opravljenega dela se v vsakem primeru odloči individualno pri zdravniku).

Pozno rehabilitacijsko obdobje (3-6 mesecev).

  1. Ni priporočljivo dvigovati več kot 5-8 kilogramov, zlasti brez ogrevanja in ogrevanja hrbtnih mišic, skakanja z višine, dolgih potovanj z avtomobilom.
  2. Ko greste zunaj v slabem vremenu: veter, dež, nizka temperatura, je priporočljivo, da si na ledveni predel oblečete grelni pas..
  3. Nošenje steznika, zlasti za daljše obdobje, ni priporočljivo, da bi se izognili atrofiji dolgih mišic hrbta.

V tem obdobju lahko previdno, pod nadzorom zdravnika vadbene terapije, začnete oblikovati mišični steznik, delati vaje za krepitev mišic hrbta.

Po 6 mesecih in vsaj 2-krat na leto je priporočljivo opraviti tečaj masaže, fizioterapije in nežne ročne terapije za vse dele hrbtenice.

Zdrav življenjski slog, prenehanje kajenja, redne vadbe v telovadnici, plavanje, kopanje, omejevanje dvigovanja uteži znatno zmanjšajo tveganje za nastanek hernije diskov.

Da bi preprečili bolečine v hrbtu, se morate izogibati: stresu, hipotermiji, dolgemu monotonemu delu v prisilnem položaju, dvigovanju uteži, nenadnim gibom na hladnih, neogretih mišicah, pojavu odvečne telesne teže.

Poleg tega lahko akupunkturo in fizioterapijo vključimo v kompleks rehabilitacijskih ukrepov v kateri koli fazi rehabilitacije..

Priporočen niz vaj (en mesec po operaciji)

  • Na začetku naredite 1 do 5 ponovitev vaj 2-krat na dan, tako da do 10 ponovitev vsake vaje 2-krat na dan.
  • Vadite gladko in počasi, brez nenadnih gibov. Če med vadbo čutite nelagodje ali bolečino, potem te vaje ne izvajajte nekaj časa. Če takšni občutki postanejo trajni, se morate posvetovati z zdravnikom.
  • Intenzivnost vadbe je odvisna od tega, kako se počutite. Takoj, ko se pojavijo bolečine, zmanjšajte intenzivnost vadbe..

Vaja 1. Lezite na hrbet. Počasi upognite kolena in pritisnite na prsi, začutite napetost v glutealnih mišicah. Sprostite glutealne mišice. Noge naj bodo upognjene 45-60 sekund, nato pa jih počasi poravnajte.

Vaja 2. Lezite na hrbet, noge upognite pri kolenih, roke na tleh v različnih smereh. Medenico dvignite od tal in držite 10-15 sekund. Podaljšajte čas zadrževanja na 60 sekund.

Vaja 3. Lezite na hrbet, roke za glavo, noge upognjene v kolenih. Noge obrnite izmenično, najprej desno, nato levo in se s kolenom dotaknite tal; zgornji del telesa ostane vodoraven. Noge naj bodo vrtene do 60 sekund.

Vaja 4. Lezite na hrbet, upognite noge do kolen, prekrižite roke čez prsi, brado pritisnite na prsi. Napeti trebušne mišice, upognite naprej in zadržite v tem položaju 10 sekund, nato pa se sprostite. Ponovite 10 do 15-krat, postopno povečujte število ponovitev.

Vaja 5. Začetni položaj na rokah in nogah, upognjenih v kolenih. Hkrati levo nogo in desno roko vodoravno iztegnite in v tem položaju zaklenite za 10 do 60 sekund. Ponovite dvig desne roke in leve noge..

Vaja 6. Izhodiščni položaj: leži na trebuhu, roke so upognjene v komolčnih sklepih, ležijo blizu glave. Poravnajte roke, dvignite zgornji del telesa in glavo navzgor, upognite se v ledvenem predelu, hkrati pa boke držite na tleh. Držite ta položaj 10 sekund. Spustite se na tla in se sprostite.

Vaja 7. Začetni položaj leži na trebuhu, roke pod brado. Počasi, nizko, dvignite ravno nogo navzgor, ne da bi medenico dvignili od tal. Počasi spustite nogo in ponovite na drugi nogi..

Vaja 8. Začetni položaj: stojte na eni nogi, drugo, poravnajte, postavite na stol. Nagnjeni naprej, upognite nogo, ki leži na stolu ob kolenu, in držite v tem položaju 30-45 sekund. Poravnajte in se vrnite v začetni položaj.

Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile

Izvajanje ustrezne rehabilitacije po odstranitvi medvretenčne kile ni nič manj pomemben postopek kot sama operacija. In ni pomembno, na katerem delu hrbtenice so operirali. Obdobje okrevanja zahteva napore tako zdravnika kot pacienta. Vse funkcije postopka obnovitve bodo opisane spodaj..

Vsebina materiala

Naloge za rehabilitacijo po odstranitvi kile ledvene hrbtenice

Bolnika, ki se pripravlja na operacijo odstranitve hrbtenjačne kile, vedno opozori, da je operacija le prva stopnja, potrebna za popolno ozdravitev. Po odstranitvi kile hrbtenice se izvede celo vrsto rehabilitacijskih ukrepov.

Hrbtenica pred in po operaciji za odstranitev kile ledvene hrbtenice

Če želi operacija odpraviti glavni vzrok bolezni, ima rehabilitacijsko obdobje veliko več takšnih ciljev:

  • Obnova mobilnosti, biomehanike, mišično-skeletne funkcije.
  • Reševanje pacienta pred bolečinami vseh vrst.
  • Izboljšanje mišičnega tonusa.
  • Splošna stabilizacija zdravja.
  • Olajšanje bolnika pred vsemi vrstami bolečine.

Pomembno! Po vsakem kirurškem posegu se bolniku dodelijo vse vrste omejitev telesne aktivnosti. Zato je naloga rehabilitacijskega obdobja, da se znebi takšnih omejitev in se vrne k običajnemu načinu življenja..

In čeprav lahko le pacient sam opravi zgoraj postavljene naloge, bi mu morali zdravniki v pooperativnem obdobju nuditi pomoč in podporo. Za uspešen postopek rehabilitacije v pooperativnem obdobju mora bolnik vedeti, iz katerih faz je postopek okrevanja in kako se obnašati v eni ali drugi fazi..

Nekatere vaje je treba izvajati le v prisotnosti specialista, ki ne le nadzoruje postopek, ampak tudi pomaga pacientu, da pravilno izvede dejanje

Pooperativno obdobje po odstranitvi kile hrbtenice lahko pogojno razdelimo na več stopenj:

  • Zgodnje, traja en do dva tedna.
  • Pozno, prihajajo v tretjem tednu po operaciji. Traja približno dva meseca.
  • Odložen, katerega trajanje se nadaljuje skozi celotno življenje pacienta. Začne se od osmega tedna po operaciji.

Kirurgi za odstranitev kile ledvene hrbtenice zdravniki le redko predpišejo. Najpogosteje se izvaja, ko bolečina dolgo traja ali se začnejo pojavljati motnje v delovanju organov. Danes obstaja več možnosti za izvedbo operacije, pri kateri se odstrani hrbtenična kila ledvene hrbtenice. Oglejmo si podrobneje.

Seveda se bo postopek rehabilitacije po različnih operacijah bistveno razlikoval. Po odstranitvi kile ledvene hrbtenice bo bolnik morda potreboval nekatere postopke in vaje, po operaciji na vratni hrbtenici pa druge. Toda rehabilitacija po kili hrbtenice v obeh primerih se bo malo razlikovala.

Priporočamo, da študirate:

Značilnosti rehabilitacijskega obdobja

Rehabilitacija po odstranitvi kile vključuje celo vrsto ukrepov, medicinskih postopkov in fizičnih vaj, ki jih mora bolnik izvajati ali izvajati neposredno v pooperativnem obdobju.

Fizioterapevtski postopki v okviru rehabilitacije po odstranitvi kile ledvene hrbtenice

Pomembno! Za vsakega pacienta je trajanje rehabilitacijskega obdobja različno in je odvisno od njegovega zdravstvenega stanja. Zato trajanje okrevanja telesa določi zdravnik..

Obdobje rehabilitacije vključuje naslednja dejanja:

  • Celovito opazovanje zdravnikov različnih specializacij. Objave nadzira kirurg, nevropatolog, rehabilitolog. Ob prisotnosti zapletov lahko bolnika spremljajo drugi zdravniki..
  • Tečaj fizioterapije, ki se v nekaterih primerih izvaja večkrat. Namenjena preprečevanju zapletov in lajšanju bolečine.
  • Jemanje zdravil, ki so namenjena tudi lajšanju bolnika od bolečin in preprečevanju zapletov.
  • Uporaba posebnih postopkov za lajšanje stresa iz hrbtenice.
  • Fizioterapevtske vaje, ki vam omogočajo, da obnovite mišični tonus, obnovite gibljivost v predelu materničnega vratu, prsnega koša in ledvenega dela..
  • Sanatorijsko zdravljenje.

Medicinsko zdravljenje lahko bolnika razbremeni bolečine in prepreči morebitne zaplete

Pomembno! Zgornji koraki niso ločeni koraki. Predstavljajo en sam kompleks, katerega namen je obnoviti bolnikovo zdravje. Obdobje rehabilitacije po odstranitvi medvretenčne kile ne vključuje samo priporočil, temveč tudi številne omejitve.

Poleg tega priporočamo:

Kaj je po operaciji prepovedano odstraniti hrbtenična kila

Rehabilitacija po odstranitvi hrbtenjačne kile vključuje naslednje prepovedi:

  • Dviganje teže nad 3 kg.
  • Nošenje steznika več kot 3 ure na dan.
  • Naredite nenadna gibanja brez uporabe steznika.
  • Vzemite sredstva za lajšanje bolečin brez posvetovanja s strokovnjakom.
  • Opravite kakršno koli telesno vzgojo brez posvetovanja z zdravnikom.

V pooperativnem obdobju morate nekaj pravilno dvigniti

Te kontraindikacije veljajo skozi celotno pooperativno obdobje. Prav tako se mora bolnik odreči slabim navadam in se previdno držati prehrane..

V poznejšem obdobju obstajajo takšne omejitve:

  • Dolgo je prepovedano biti v stabilnem položaju.
  • V prometu se ne morete peljati na dolga potovanja.
  • Steznik morate nositi manj kot tri ure na dan.
  • Dvigovanje težkih uteži je prepovedano. Dovoljena teža se lahko razlikuje od bolnika do bolnika. Za nekatere je 5 kg, za druge pa 8 kg, kar določi obiskovalec.

Nasvet! Pred kakršno koli telesno aktivnostjo morate najprej raztegniti hrbtne mišice.

Poleg zgornjih točk mora bolnik počivati ​​vsake 4 ure v ležečem položaju 20-30 minut.

Kaj vključuje pooperativno obdobje?

Potem ko se znebite ledvene ali cervikalne kile, je bolniku predpisan potek zdravljenja z uporabo kapalnikov, injekcij, tablet. Faza drog se izvaja z namenom zmanjšanja tveganja za zaplete in lajšanja bolečine..

Bolečina se lahko pojavi iz dveh glavnih razlogov:

  • Kot posledica dolgotrajne stiskanja živca, ki jo lahko povzroči vretenčna kila.
  • Če med kirurškimi posegi pride do poškodbe.

Kot zdravljenje z zdravili je bolniku predpisana naslednja zdravila:

  • Prispeva k normalizaciji krvnega obtoka: nikotinska kislina, pikamilon itd..
  • Nesteroidna zdravila z protivnetnim učinkom: nimesil, movalis itd..

Postopek, namenjen rehabilitaciji mišično-skeletnega sistema

  • Imunoprotektorji in vitaminski kompleksi, ki krepijo imunost.
  • Hondroprotektorji, kot so Alflutop, Piaskledin.

Poleg zdravljenja z zdravili bolniku predpišejo tudi tečaj fizioterapije, odvisno od klinične slike:

  • Elektroforeza, fonoforeza, katere glavni namen je izboljšati prodor zdravil v telo.
  • Ultrazvočni tretmaji in laserska terapija, ki spodbujajo celjenje šivov in spodbujajo rast novih celic.
  • EHF-postopki za normalizacijo krvnega obtoka.
  • Terapija z blatom Pospeši procese resorpcije.
  • Magnetoterapija, ki spodbuja aktiviranje presnovnih procesov in omogoča hitrejše okrevanje motoričnih funkcij.
  • Električna stimulacija, potrebna za nego poškodovanih tkiv in živcev.

Pomembno! Vsak bolnik s tega seznama opravi samo tiste postopke, ki jih njegov zdravnik oceni kot potreben.

Lumbalna elektroforeza

Hidroterapija v obdobju rehabilitacije

Sodobna medicina aktivno uporablja hidroterapijo za obnovo telesa po operacijah. Vključuje naslednje postopke:

  • Terpentinske kopeli, ki izboljšujejo krvni obtok in lajšajo vnetja. Prav tako prispevajo k hitri resorpciji pooperativnih šivov, preprečujejo nastanek adhezij..
  • Radgonske kopeli, namenjene izboljšanju živčne prevodnosti.
  • Kopeli vodikovega sulfida, ki spodbujajo regeneracijo tkiva in obnovo motoričnih funkcij. Sulfidne kopeli imajo enak učinek..
  • Zeliščne kopeli, ki lahko blažijo splošno napetost s pomirjujočim, sproščujočim učinkom.

Pomembno! Rehabilitacija lahko vključuje tudi raztezanje hrbtenice, ki je lahko suha ali pod vodo. V večini primerov se raztezanje sklepov izvaja zaradi lastne teže pacienta, včasih pa se za to uporabljajo dodatne uteži..

Postopek podvodne hrbtenice se izvaja s posebno opremo

Fizioterapija

Kompleks gimnastičnih vaj v pooperativnem obdobju bi moral biti namenjen:

  1. Obnovitev mišičnega tonusa.
  2. Preprečevanje adhezij s pospeševanjem krvnega obtoka na mestu poškodbe.
  3. Izboljšanje razteznosti in vzdržljivosti ligamentov, ki podpirajo hrbtenico.

Nasvet! V zgodnjih dneh je treba takšne vaje izvajati pod nadzorom specialistov..

Ne glede na vrsto postopka bodo previdnostni ukrepi naslednji:

  • Če občutite nelagodje, se morate nemudoma obrniti na rehabilitologa.
  • Vsako vajo je treba izvajati čim počasneje..
  • V primeru bolečih občutkov je potrebno bodisi zmanjšati obremenitev bodisi prenehati z vadbo.

V zadnjem času je kineziterapija postala zelo priljubljena za rehabilitacijske namene. Gre za kompleks gibov na simulatorjih, ki so za vsakega pacienta individualni. V tem primeru se ne uporabljajo športni, ampak posebni ortopedski simulatorji. Njihova posebnost je, da lahko dolgoročno vplivajo na mišice, sklepe in vretenca, kar zagotavlja dober učinek.

Razredi v telovadnici sami in pod nadzorom specialista

Zaključek

Po odstranitvi ledvene medvretenčne kile bolnik potrebuje dolgotrajno rehabilitacijo, ki je namenjena preprečevanju morebitnih težav in splošnemu okrevanju telesa. Potek postopkov okrevanja mora določiti le specialist, bolnik pa se mora dosledno držati njegovih navodil.

Kako dolgo traja pooperativno obdobje po operaciji zaradi kile hrbtenice

Kirurško izločanje kile hrbtenice velja za najbolj ekstremno metodo zdravljenja takšne patologije, zato mnogi zanimajo, kako dolgo traja pooperativno obdobje po operaciji zaradi kile hrbtenice in kako težko in nevarno je. Operacija je indicirana le, če konzervativne metode niso prinesle želenega rezultata ali če ima bolnik stroge kontraindikacije za jemanje zdravil.

Poleg tega obstajajo določene navedbe za delovanje, zlasti:

  • ostra in stalna bolečina;
  • stiskanje živčnih končičev;
  • kršitev hrbtenjače;
  • nevarnost ohromelosti.

Kirurgija za izločanje kile hrbtenice je precej težavna in obstaja veliko tveganje za zaplete, v nekaterih primerih pa se bo le kirurško odstranjevanje štrlečih diskov pomagalo znebiti bolečine in vrniti polno gibanje. Uspeh kirurškega posega na hrbtenici ni odvisen samo od izvedenih manipulacij, temveč tudi od pravilnosti rehabilitacije..

Značilnosti delovanja

Hrustančni diski, ki potekajo med vretenci, omogočajo gibanje. V primeru težav in poškodb diskov, ki se pogosto pojavljajo pri osteohondrozi, se razpočijo, osrednji del pa zapusti medvretenčni prostor. V tem primeru se oblikuje kila, ki stisne živčne končiče in izzove močne bolečine, oslabljeno gibanje.

Če so spremembe, ki se pojavijo, precej izrazite in se ne podležejo konzervativni terapiji, potem se izvede kirurški poseg. Spinalna kila se odstrani z uporabo sodobnih tehnik z nizko travmatiko, brez pomembnih zarez in poškodb mehkih tkiv. Zlasti se izvaja:

  • endoskopska ekscizija;
  • lasersko uparjanje;
  • plastika za krepitev vretenc.

Najbolj zaželena metoda velja za lasersko terapijo, saj je najučinkovitejši in nežnejši učinek, ki pomaga odstraniti kilo. Poleg tega ima takšen kirurški poseg veliko manj negativnih posledic. Možno je tudi hitro obnoviti poškodovani hrustanec.

Glavna vloga obnovitvenih postopkov

Prikazana je obvezna rehabilitacija po odstranitvi kile, ki pomaga hitro vrniti se v normalno življenje in izboljšati telesno aktivnost. Po operaciji se višina medvretenčnega diska zmanjša, s čimer se poveča obremenitev sklepov in sosednjih vretenc.

Obdobje okrevanja traja 4-7 mesecev in v tem obdobju se lahko pojavijo določene spremembe v različnih delih hrbtenice, velika pa je tudi verjetnost ponovitve..

Pomembno! Proces okrevanja in izboljšanja počutja je v veliki meri odvisen od pravilnega pristopa k izvajanju rehabilitacijskih ukrepov..

Rehabilitacija po operaciji za odstranitev kile pomeni več stopenj in nenehno delo za krepitev mišic in izboljšanje gibljivosti hrbtenice.

Zgodnje postoperativno obdobje

Pooperativno obdobje po odstranitvi kile hrbtenice je razdeljeno na več različnih stopenj. Začetna stopnja okrevanja traja dobesedno 2 tedna od datuma operacije. V tem času se rane popolnoma zacelijo, boleče manifestacije in otekanje pa izginejo.

Pacientu je prikazana uporaba zdravil proti bolečinam in protivnetnih zdravil, pa tudi vključitev zmernih obremenitev. Običajno se po operaciji bolniki začnejo samostojno gibati že na drugi dan in delajo dihalne vaje, pa tudi razvijejo okončine.

Vstati je dovoljeno le, če hrbtne mišice podpirajo elastičen močan steznik. Po potrebi se lahko predpiše zdravljenje z zdravili.

Pomembno! Po operaciji je strogo prepovedano vstati brez steznika, tudi za kratek čas, saj lahko nerodni in nagli gibi povzročijo negativne posledice.

Obdobje prilagajanja po odvajanju

Po operaciji za odstranitev kile bolnika premestijo na domače zdravljenje dobesedno za 3-4 dni. Močna sprememba razmer zagotovo zahteva spoštovanje nekaterih omejitev in pravil, in sicer:

  • ne pozabite nositi steznika;
  • izogibajte se nenadnim gibom;
  • ne sedite 2 meseca.

Mesec dni po operaciji je vaji treba dodati kompleks posebnih obnovitvenih in krepilnih vaj za hrbtni mišični steznik. Po potrebi se lahko opravi fizioterapija, vendar le tako, kot je predpisal zdravnik.

Pomembno! V tem obdobju je strogo prepovedano pokazati pretirano aktivnost in uporabljati samo telovadbo brez posvetovanja z zdravnikom.

Celoten potek rehabilitacijskih ukrepov lahko začnemo že 2 meseca po operaciji in pomeni kompleks, ki vključuje telovadbo, fizioterapijo, masažo in zdraviliško zdravljenje..

Fizioterapija

Tudi če po operaciji izločanja kile ne opazimo negativnih posledic in obdobje okrevanja aktivno teče, lahko terapijo z vadbo izvajamo prej kot po 2 mesecih. Zdravnik mora izbrati nabor vaj, pri čemer upošteva vse razpoložljive indikacije in kontraindikacije.

V bistvu se v tem obdobju izvajajo številne vaje za krepitev mišic hrbta, ki ležijo na tleh, zato morate najprej pripraviti dokaj mehko preprogo. Razredi morajo biti nujno vsakodnevni, saj le tako lahko dosežemo dober rezultat.

Sporočilo

Masaža je vključena v kompleks terapije ne prej kot dva meseca po odpustu iz bolnišnice, sama vrsta masažnih postopkov pa mora biti nežna, ogrevanje mišic in izboljšanje krvnega obtoka v hrbtu. Masažo naj izvaja le visoko usposobljen specialist.

Pri izvajanju masaže so močne tehnike kontraindicirane, saj od ročne terapije ne bo koristilo, lahko pa pride do slabih posledic.

Fizioterapija

Operacija hrbtenice za odstranitev kile je precej težka, zato je potrebno veliko časa, da si popolnoma opomoremo. Fizioterapija pomaga dobro obvladati bolečino in spodbuja hitrejše okrevanje. Postopki fizioterapije se lahko kadarkoli predpišejo po lastni presoji zdravnika.

  • odpraviti zabuhlost;
  • izboljšati krvni obtok;
  • lajšajo spazem;
  • zmanjšajo zabuhlost.

Med fizioterapijo se uporabljajo najrazličnejši postopki, zlasti ultrazvok, laserska izpostavljenost, iontoforeza z zdravili, pulzni tokovi in ​​še veliko več. Vsi fizioterapevtski postopki se izvajajo šele po imenovanju zdravnika.

Dietna terapija

Po operaciji kile je indicirano upoštevanje posebne prehrane. V zgodnjih dneh je prikazano uživanje lahko prebavljive hrane, ki vsebuje veliko količino vlaknin.

V prihodnosti morate slediti nizkokalorični dieti. Katero koli hrano pa lahko uživate zmerno, da ne izzovete povečanja telesne teže, saj je to lahko dodatno breme za hrbtenico.

Dobro izbran program obnovitvene terapije, ki se izvaja vsaj šest mesecev, bo omogočil utrditev rezultata uspešne operacije..

Pomembno Je Vedeti O Protinu