Bolečine v spodnjem delu hrbta pri psihosomatiki so pogost razlog za iskanje zdravnika, zlasti pri mladostnikih, mladih in srednjih letih. Običajno takšni bolniki ne morejo navesti natančnega vzroka in časa pojava simptoma, najpogosteje pa samo nakazujejo, da bi lahko nekje udarili, se raztegnili ali ohladili hrbet. To je značilno za psihosomatiko hrbta..

Skoraj polovica takih primerov ima psihološke korenine in so dejansko povezana s fiziološkimi posledicami doživljanega stresa - tovrstna bolečina v hrbtu se imenuje psihosomatica. V tem članku vam bomo povedali, kaj je vzrok in kako prepoznati težavo, pri čemer se bomo osredotočili na lokalizacijo psihosomatskih občutkov bolečine v različnih delih hrbta..

1. Cervikalna hrbtenica

Če se pojavijo psihosomatske bolečine v hrbtu v predelu materničnega vratu, to kaže na notranjo odpornost, ki jo ima človek zavestno ali nezavedno do sprememb v svojem življenju. Ker je vrat odgovoren za sposobnost premikanja glave, obračanja v različne smeri in gledanja naokoli, bo prisotnost psihosomatskih bolečin v hrbtu, lokaliziranih v njenem predelu materničnega vratu, prav tako kazala človekovo notranjo togost in neprožnost, njegovo nepripravljenost, da bi videl, kaj se dogaja okoli.

Včasih lahko takšna psihosomatska bolečina v hrbtu postane človeku sporočilo, da se mora skrbno ozreti okoli sebe in sprejeti dogodke takšne, kot so, namesto da bi jih zanikal ali se pretvarjal, da ne vplivajo čustveno..

Značilnosti simptomov

Bolečine v hrbtu, lokalizirane v njenem predelu materničnega vratu, so nejasne ali bolje rečeno ne fizičnega, ampak psihosomatskega izvora. Pogosto se lahko pojavijo po stresu ali med kakšnimi resnimi, pomembnimi za človeka spremembe, ki se dogajajo v njegovem življenju ali v življenju njegovih najbližjih.

Takšne psihosomatske bolečine v hrbtu se poslabšajo z gibanjem glave, pojavijo pa se lahko tudi drugi simptomi, značilni za psihosomatiko: nespečnost, težave z apetitom, povečana tesnoba ali obsesivno vedenje. Včasih lahko težava izzove zvišanje krvnega tlaka, glavobole, migrene.

Metode zdravljenja

Ker so bolečine v hrbtu psihosomatske narave, se je za zdravljenje potrebno znebiti dejavnikov, ki so ga povzročili, in sicer:

  • Razumejte, katere situacije vodijo k temu, da človek noče sprejeti tega, kar se dogaja.
  • Razumejte, kateri razlogi ne omogočajo pacientu varnega obvladovanja stresa z uporabo njegovih notranjih virov.

Najti morate temeljni vzrok, zakaj se je človek odločil, da bo svoje občutke ignoriral in potlačil ter jih ne sprejel in živel zdravo, potem se bo mogoče znebiti psihosomatike hrbta.

S psihosomatskimi bolečinami v hrbtu bo psiholog ali psihoterapevt pomagal najti in odpraviti težavo, v težkih primerih bo morda potreben tudi psihiater.

2. Torakalna hrbtenica

Psihosomatika bolezni hrbtenice je skoraj vedno povezana s prekomernim psihološkim stresom, ki se za človeka izkaže za neznosnega ali pa se mu le zdi tako - rezultat je enak. To je tisto, kar pogosto vodi do pojava psihosomatskih bolečin v hrbtu..

Spinalni steber je opora za celoten organizem, na njem so podprti vsi notranji organi, nanj so vezane vse mišice telesa. Zato se verjame, da se vsi psihološki vzroki za bolečino v hrbtu vrtijo okoli ene težave - da človek ne more biti dovolj zanesljiva podpora zase ali da ne prenese bremena, ki ga nalaga sam..

To še posebej velja za psihosomatske bolečine v hrbtu, lokalizirane v prsni hrbtenici. Nastanejo zato, ker človek ne čuti dovolj podpore bližnjih ljudi in tudi, če se mu zdi, da nihče ni sposoben deliti njegovih težav in izkušenj z njim. Pod bremenom misli in samo dvomljivosti se ramena osebe nenehno spuščajo in napenjajo, hrbet pa se začne upogibati. Tak čustveni blok ohranja mišice torakalne hrbtenice v stalni napetosti, zato se pojavijo psihosomatske bolečine v hrbtu..

Značilnosti simptomov

Psihosomatska bolečina v hrbtu med ramenskimi lopaticami, ki je, natančneje, lokalizirana v intervalu med desetim vretencem in vratnimi vretenci. So stalni, spremljajo jih nenehno napete hrbtne mišice - človek je zelo težko sprostiti ali zravnati hrbet, zravnati ramena. Psihosomatske bolečine v hrbtu spremljajo drugi simptomi, značilni za psihosomatiko, na primer motnje razpoloženja, zmanjšan apetit, nespečnost, obsesivne misli, nenehna nerazumna tesnoba.

Metode zdravljenja

Kot pri drugih vrstah psihosomatskih motenj je tudi taka bolečina v zgornjem delu hrbta potrebna posvetovanja s psihologom ali terapevtom. Ker nobeno zdravljenje z hrbtom ne bo povzročilo okrevanja, če psihološki vzrok, ki je povzročil psihosomatske bolečine, ne bo odpravljen.

V kombinaciji s psihoterapijo je priporočljivo opraviti masažo hrbta, da bi učinkoviteje lajšali napetost, "zataknjeno" v telesu, in se znebili psihosomatskih sponk v hrbtu. Koristno bo tudi, da spremenite svoj življenjski slog: vsakodnevni športi ali gimnastika bodo blagodejno vplivali na hrbet, pomagal bo tudi reden spanec in pravilna prehrana.

3. Lumbalna hrbtenica

Medicinski strokovnjaki vedo, a nikoli ne prenehajo biti presenečeni nad tem, kako se lahko različno manifestira psihosomatika: bolečine v hrbtu so le površina ledene gore, saj psihološke težave vplivajo na vse telesne sisteme in celo na delo notranjih organov. Toda bolečine v ledvenem delu hrbta ponavadi povzročajo določene vrste psiholoških težav. Sem spadajo dvom o dvomih, pa tudi strahovi in ​​fobije, zlasti v zvezi s človekovim materialnim počutjem..

Takšne psihosomatske bolečine v hrbtu lahko postanejo stalni spremljevalci osebe, ki jo skrbi, da ni dovolj bogata, dovolj dobra ali vredna, da bi zasedla svoje mesto. Takšna oseba si lahko nezavedno prizadeva pridobiti občutek lastne vrednosti z uporabo zunanjih atributov uspeha: diplom, priznanj, simbolov prestiža, bogastva in uspeha - draga oblačila, avtomobili, ure in drugi dodatki.

Ta obsedenost je značilna za večino bolnikov s psihosomatskimi bolečinami v hrbtu te narave..

Značilnosti simptomov

Psihosomatska bolečina v hrbtu je lokalizirana v ledvenem delu hrbtenice - med petim vretencem ledvene hrbtenice in enajstim vretencem hrbtne hrbtenice, torej v pasu. Poleg bolečine težave spremljajo motnje razpoloženja, nizka samopodoba in tesnoba. Lahko se pojavijo motnje hranjenja in obsesivno vedenje, kot je shopaholizem.

Metode zdravljenja

Za zdravljenje psihosomatskih bolečin v hrbtu in drugih spremljajočih simptomov se morate posvetovati s psihologom ali psihoterapevtom, saj bo samo odpravljanje primarne težave pacientu pomagalo obvladati situacijo. Običajno je pomagati tem strankam, da si ustvarijo samozavest in samozavest, pa tudi poiščejo druge, bolj produktivne načine, kako pridobiti sprejemanje in ljubezen od drugih..

4. Sakralna hrbtenica

Psihosomatske bolečine v spodnjem delu hrbta, v njegovem sakralnem območju, običajno preganjajo tiste, ki jih skrbi lastna neodvisnost in si prizadevajo za popoln nadzor nad svojim življenjem. Takšen prevelik nadzor, skupaj s prepričanjem, da je mogoče rezultate doseči samo sam in da lahko dosežete, kar želite samo, če vse naredite sami, vodi v pretirano napetost hrbta in togost, pa tudi tesnobo in sumljivost. Psihosomatske bolečine v hrbtu, ki se razvijejo na podlagi tega, dodajo težave in postanejo še en vir tesnobe.

Značilnosti simptomov

Bolečine v hrbtu v območju križnice, pa tudi druge težave, povezane s psihosomatskimi motnjami: slab spanec in apetit, napadi tesnobe in panike, motnje razpoloženja. Tudi bolečino lahko spremlja zvišanje krvnega tlaka in pojav migrene. Po stresnih situacijah se lahko poslabšate.

Metode zdravljenja

Kot druge težave, ki jih povzročajo psihološki vzroki, tudi psihosomatska bolečina v hrbtu, lokalizirana v sakralnem območju, zahteva odpravo primarne težave, ki jih je povzročila. Zato zdravljenje hrbta, ki ne vključuje psihoterapije ali posvetovanja s psihologom, ne bo dalo rezultatov. Najprej se mora bolnik spoprijeti s tesnobo, nezaupanjem in nagnjenostjo k reševanju težav sam..

Kot pripomoček za psihosomatske bolečine v hrbtu je vzporedno s psihoterapijo priporočljivo opraviti tečaj terapevtske masaže - pripomogel bo k hitrejšemu odpravljanju psiholoških blokad na telesni ravni.

5. coccygeal hrbtenice

Včasih se lahko v regiji coccyxu lokalizira psihosotomatska bolečina v spodnjem delu hrbta. Ta težava je pogosteje povezana z nezadovoljenimi osnovnimi človeškimi potrebami: sprejemanjem in varnostjo. Takšne bolečine v križu se pojavijo ob ozadju nizke samopodobe in splošne reaktivne neaktivnosti - ko človek pri reševanju svojih življenjskih težav ostane pasiven, saj verjame, da ne more storiti ničesar.

Drugi vzrok psihosomatske bolečine v hrbtu je potlačen in nezaveden občutek krivde, ki človeka preganja. Lahko je tudi vir tako nizke samopodobe kot pasivnosti pri reševanju težkih situacij..

Značilnosti simptomov

Psihosomatske bolečine v hrbtu na območju kokta se ponavadi pokažejo, ko oseba sedi, vendar jih lahko zasledujemo med hojo in v drugih situacijah. Takšno psihosomatsko bolečino včasih zamenjamo s preprostimi posledicami poškodbe ali poškodbe hrbtenice, saj je to področje resnično zelo ranljivo. Zaradi velikega nabiranja živčnih končičev v njej vsake poškodbe spodnjega dela hrbta in hrbtenice spominjajo nase zelo dolgo, včasih tudi več let.

Prisotnost drugih simptomov, povezanih s psihološkimi težavami na sliki, bo pomagala razlikovati posledice travme od psihosomatskih bolečin v hrbtu: tesnoba, razpoloženje ali motnje hranjenja, nespečnost itd..

Metode zdravljenja

Za zdravljenje psihosomatike hrbta bo seveda potreben nasvet specialista: psihologa ali psihoterapevta. Ne bo odveč, da se posvetujete s svojim splošnim zdravnikom, da ugotovite, ali je bolečina fiziološke narave. Tudi pri bolečinah v hrbtu lahko pomaga posvetovanje z ortopedom ali osteopatom..

Na katerega zdravnika se obrnite

Če sumite, da imate psihosomatiko, bodo bolečine v hrbtu spremljali drugi neprijetni simptomi psihološke narave. Z zdravniki se morate obrniti na ustrezne kvalifikacije - psihologa ali psihoterapevta, včasih - k psihiatru. Vsekakor boste morali odpraviti psihološko težavo, saj delo izključno z obolelim območjem s pomočjo masaže ali terapevtskih vaj ne bo obrodilo sadov.

Manj priljubljeni vzroki za bolečino

Včasih psihosomatika hrbta povzroča tudi dejstvo, da človek ne živi v današnjem času in ni duševno prisoten v sedanjosti. Namesto tega:

  • Ali pa je v preteklosti, ki jo spremljajo obsesivni občutki krivde, sramu ali obžalovanja nad tem, kar se je zgodilo ali se ni zgodilo.
  • Ali pa je v prihodnosti, potem je celoten njegov obstoj prežet s strahom, tesnobo, pa tudi obsesivnimi in brezupnimi poskusi nadzora nad dogajanjem.

V obeh primerih naj bi psihosomatske bolečine v hrbtu človeku jasno povedale, da samo sedanji trenutek zahteva vso njegovo pozornost in ne, kaj se je zgodilo prej, in ne, kaj se bo zgodilo pozneje.

Zaključek

Kot lahko vidimo, je vpliv psiholoških dejavnikov na bolečino v hrbtu pogosto neposreden in takojšen. Psihosomatske bolečine v hrbtu lahko človeku običajno povedo veliko o svojem pogledu na svet in o težavah, ki jih ima, ki mu preprečujejo, da bi se v celoti uresničil v življenju.

Torej psihosomatske bolečine v hrbtu, lokalizirane v torakalni hrbtenici, najpogosteje zasledujejo ljudi, ki razvrednotijo ​​svoje notranje vire, nagibajo se v psihološko odvisnost od drugih ljudi in trpijo zaradi nizke samopodobe. Medtem ko psihosomatske bolečine v križni hrbtenici nasprotno kažejo, da je človek nagnjen k dodatnim naporom za uresničevanje svojih načrtov in se izogiba zanašanju na druge, samostojne.

Bolečine v hrbtu zaradi psihosomatike se pojavljajo iz različnih razlogov, vendar so vsi povezani s stresom, s katerim se človek v celoti ne spopada. Takšnim pacientom najprej pomagamo spremeniti življenjski slog in odnos do sebe..

Našli ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Bolečine v spodnjem delu hrbta: psihosomatika. Vzroki za bolečino pri ženskah in moških po mnenju Louise Hay in drugih psihologov

Bardukova Elena Anatolievna
nevrolog, homeopat, delovne izkušnje 23 let
✔ Članek, ki ga pregleda zdravnik

Znani japonski revmatolog: "MONSTROUS je! Ruske metode zdravljenja sklepov in hrbtenice so samo zmedene. Oglejte si, kaj zdravniki predlagajo za zdravljenje hrbta in sklepov v Rusiji: Voltaren, Fastum gel, Diklofenak, Milgamma, Dexalgin in druga podobna zdravila. Vendar pa ta zdravila NE ZDRAVLJAJO ZDRUŽENJA in NAZAJ, le lajšajo simptome bolezni - bolečino, vnetje, oteklino. Zdaj si predstavljajte to. "Preberite celoten intervju"

Članek vsebuje vse o tem, če je vzrok bolečine v hrbtu psihosomatika: mnenja psihologov (Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikov itd.), Metode zdravljenja, zapleti in napoved zdravljenja.

Mnogi pacienti, pa tudi njihovi zdravniki, sploh ne mislijo, da so psihološki dejavniki vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta v 80% primerov. Zatiranje skritih čustev, kot so strah, zamera, jeza, se slej ko prej zave. Bolezni hrbta in hrbtenice je enostavno zaznati pri bolnikih, ki so pogosto pod stresom. Zato se delo obiskovanega zdravnika ne sme omejiti na klasično zdravljenje. Na problem je treba gledati širše, glede na znanje psihosomatike.

Psihološki vzroki bolečine v spodnjem delu hrbta in sakralne bolečine

Ko začne hrbet boleti, človek išče fiziološke predpogoje za pojav bolečinskih impulzov. Danes je že dokazano, da se pojav patoloških procesov pojavlja na ozadju depresije, tesnobe, jeze, zamere ali občutka krivde. Človeško telo je občutljivo na čustvene pretrese, ki povzročajo številne patologije v telesu, vključno z boleznimi hrbta.

S stališča psihosomatskega učenja je hrbtenica prevodnik življenjske energije, ki povezuje preteklost in prihodnost. Zgornji del hrbta (vratna hrbtenica) je odgovoren za optimizem in sposobnost uživanja v življenju, prsni koš za čustveno občutljivost, ledveni - za ljubezen do sebe in sveta.

Spinalni steber je prevodnik življenjske energije

Psihosomatika bolečine v ledvenem predelu:

  • strah pred finančnimi težavami;
  • hiperodgovornost, prevzemanje odgovornosti drugih ljudi;
  • nezaupanje;
  • nerazumevanje in pomoč ljubljenih;
  • pojav in zatiranje jeze in krutosti;
  • utrujenost in obup;
  • strah pred prihodnostjo.

Bolečina v križnici signalizira konflikt s samim seboj, morda nezadovoljstvo z lastnim videzom in nastankom kompleksov na tej podlagi. Dodatni razlogi lahko vključujejo zamero, slabe intimne izkušnje ali spolno zlorabo.

Povzetek preglednice psihosomatike spodnjega dela hrbta

Potem ko je bila dokazana povezava med psihološkim stanjem človeka in njegovim počutjem, smo posebno pozornost namenili preučevanju psihosomatskih vzrokov bolečine. Včasih bolezen sproži napačen odnos in preprosta analiza vašega življenja lahko pomaga pri okrevanju..

Predlagamo, da se seznanite s tabelo, ki vam bo pomagala razumeti, kako se spopadati z bolečinami v spodnjem delu hrbta:

LokalizacijaVzrokOdločba
L1Občutek dolgotrajne osamljenosti, pomanjkanje ljubezni. Občutki lastne nepomembnosti in ničvrednosti, pomanjkanje zaupanja v lastne sposobnosti.Pridobivanje zaupanja v svojo varnost v Vesolju, ljubezen do sebe in notranja svoboda.
L2Otroška psihološka travma, ki je pustila globok negativni pečat na duši. Občutki zamere in trpljenja ostajajo zatirani in pustijo svoj pečat v ostalem življenju.Treba je podrobno analizirati situacijo in se prepustiti preteklosti. Čas je, da človek spozna, da je odrasel in je že dolgo presegel starševske meje..
L3Samo-sovraštvo, krivda. Gnusna spolna zloraba, fizična ali čustvena.Pozabiti moramo na negativne vidike. Zavedajte se, da je pomembno ceniti sebe, najti ljubezen in harmonijo duše s človeškim telesom.
L4Nestabilnost, revščina, nizek socialni status. Strah pred izgubo zaposlitve, ki presega običajno območje udobja.Iskanje umirjenosti in odpravljanje notranje tesnobe zaradi možnih težav. Samozavest in zaupanje v prihodnost.
L5Zavist in jeza do drugih. Pomanjkanje normalne komunikacije, nezmožnost zabave in uživanja v življenju.Pacient mora razumeti, da so drugi prijazni in si ne želijo zla. Čas je, da se naučimo uživati ​​življenje in vse njegove darove. Razumejte, da si zasluži veliko in vedno bo dobil, kar želi.
Struktura ledvene hrbtenice

Čustvena blokada

Pomanjkanje želje, da bi bili na podzavestni ravni srečni in zdravi, vodi v močne čustvene blokade. Takšni ljudje se predprogramirajo za neuspeh in utemeljujejo nekaj takega: "Težko je nekaj doseči v življenju", "Rodil sem se neuspeh", "Ne morem se spoprijeti, nimam sposobnosti." Človek ima samo eno misel, da lahko postane srečen, povzroča neprijetno tesnobo..

Bolečine v hrbtu kažejo na kronično čustveno nestabilnost, stalen dvom in oklevanje. Da se bolnik znebi bolečine v spodnjem delu hrbta, se mora nenehno izboljševati, se premikati naprej, dosegati nove višine in se zavedati, da ga ljubi.

Boleči občutki so lahko poziv telesu k počitku, ko je bolnik utrujen, vendar se ga boji reakcije zaradi reakcije drugih. Poleg tega precenjene zahteve do ljubljenih in sprejemanje odgovornosti drugih izzovejo patološke spremembe v spodnjem delu hrbta..

Duševno blokiranje

Če vas spodaj boli hrbet, bi se morali ustaviti in razmišljati, da lahko stvari naredite za druge samo iz čistega srca. To ne sme biti dolžnost ali breme, pomembno je, da ima človek rad sam postopek in ne nagrada za dobro.

Pacient mora razumeti, da ljudje ne delujejo vedno tako, kot bi želeli. Vsaka oseba je drugačna in tudi manifestacija ljubezni je lahko drugačna. Zato se mora bolnik naučiti glasno povedati svoje potrebe in ne bo čakal, da ljubljena oseba ugiba, katere manifestacije občutkov pričakujete.

Idealen izhod je, da poskusite gojiti ljubezen v sebi. To bo neizogibno vodilo v samozavest. Kot rezultat, bo oseba nehala prevzeti kup nepotrebnih stvari, poskušala osvojiti ljubezen druge osebe..

Louise Hay

Ugledna ameriška psihologinja in ena od ustanoviteljic gibanja za samopomoč Louise Hay razlaga bolečino, ki se širi v spodnji del hrbta, trmo in utrujenost. Te razloge lahko imenujemo splošni. Podrobno je opisala odnos vsakega vretenca z napačnim odnosom v življenju in ustvarila klasifikacijo psihosomatskih vzrokov bolezni hrbta.

Miza Louise Hay

Vretence št.Komunikacija z organiSpremljevalne bolezniVzrok
1Debelo črevo, medenični organi.Kršitev akta defekacije (zaprtje, driska), kila, kolitis.Negotovost v lastni jaz, osamljenost in brezhibnost.
2Dodatek, spodnji del trebuha.Konvulzivni sindrom, respiratorna stiska, cianoza kože.Obup, otroške zamere, psihološka ovira, ki ne dovoljuje "plavanja proti plimi".
3Reproduktivni in urinski sistem, kolenski sklepi.Ostre bolečine v nogi na desni ali levi, neplodnost, tako pri ženskah kot pri moških, zmanjšana spolna funkcija, običajni splavi pri ženski.Samozadovoljstvo se spreminja v sovraštvo, spolne težave.
4Prostata, išijatični živec, mišice spodnjega dela hrbta.Lumbago, išias (bolečina seva v desno ali levo stegno, običajno zadaj, odvisno od poškodovanega območja), motnje uriniranjaFinančne težave, zaupanje v brezup, zatiranje lastne spolnosti.
petStopala, spodnja nogaMotnje cirkulacije v spodnjih okončinah, konvulzije, šibkost.Jeza, zavist, zloba do drugih.

Če je križnica poškodovana, to pomeni, da je bolnik šibke volje in ne verjame vase, da bi začel nekaj spreminjati okoli sebe. Bolečina v hrbtni kosti se pojavi, ko obstajajo dolgotrajne težave in nepripravljenost, da se jih znebite.

Psihosomatika bolezni spodnjega dela hrbta po mnenju psihologov

Na začetku prejšnjega stoletja so znanstveniki opazili, da je razvoj različnih bolezni odvisen od čustvenega stanja. Od takrat se izraz "psihosomatics" uporablja za označevanje razmerja med psihologijo in patološkim stanjem. Ta teorija v prihodnosti ni dobila znanstvenega priznanja, vendar jo še vedno razvijajo znani psihologi..

Zhikarentsev

Ruska psihologinja bolečino v spodnjem delu hrbta razlaga s trmoglavostjo bolnika, nepripravljenostjo sprejemati sebe. Notranja disharmonija, sprejemanje krivde, nenehne skrbi o preteklosti izzovejo patološke procese v hrbtu.

Liz Burbo

Spremljevalka Louise Hay vidi razloge za bolečinsko reakcijo v nezmožnosti nadzora nad dejanji drugih ljudi. Nezmožnost vpliva na situacijo vodi v nenehno tesnobo in vznemirjenje. Zato je za ozdravitev dovolj, da se sprostite, ne odvisni od mnenja drugih in bodite sami. To je edini način za doseganje dobrega počutja.

Sinelnikov

Psiholog opredeli glavni razlog za težave s spodnjim delom hrbta - finančna stiska in težka duša, povezana s pomanjkanjem denarja. Vsak dogodek, kariera, življenje je s takšno osebo povezano s tesnobo in obupom. Če svojega odnosa do življenja ne spremenite, vendar ga še naprej dojemate kot težko breme, okrevanje skoraj ni mogoče..

Holmes in Rage test za občutljivost na psihosomatiko

Zgodbe bralcev spletnega mesta: Kako sem materi pomagal zdraviti sklepe. Moja mama je stara 79 let, vse življenje je delala kot učiteljica literature. Ko je začela imeti prve težave s hrbtom in sklepi, jih je preprosto skrila pred mano, da ne bi porabila za zdravila. Mama se je poskušala zdraviti le z decokcijami iz sončničnih korenin, kar pa seveda ni pomagalo. In ko je bolečina postala neznosna, si je sposodila soseda in si v lekarni kupila zdravila proti bolečinam. Ko mi je soseda povedala o tem, sem se sprva nekoliko razjezila z mamo - prosila sem za dopust in takoj prišla do nje s taksijem. Naslednji dan sem se z mamo dogovoril za pregled pri revmatologu na plačani kliniki, kljub njenim prošnjam, naj ne porabijo denarja. Zdravnik je diagnosticiral artritis in osteohondrozo. Predpisal je zdravljenje, vendar je moja mama takoj protestirala, da je predrago. Nato se je zdravnik postavil v položaj in predlagal alternativno možnost - domačo vadbo in zdravilo na rastlinski osnovi. Ta je bila cenejša od hondroprotektivnih injekcij in sploh ni povzročila možnih stranskih učinkov. Začela je uporabljati zdravilo in delati fizikalno terapijo. Ko sem se nekaj dni kasneje ustavil pri njej, sem jo našel na vrtu. Vezala je paradižnik in očitno je že veliko naredila. Z nasmehom me je pozdravila. Razumela sem: droga in telesna vzgoja sta pomagali, bolečine in otekline ni bilo več. " Preberi več "

Odpornost na stres je zmožnost človeka, da zdrži stresne obremenitve brez škode za zdravje. Dokazano je, da je nagnjenost k psihosomatskim boleznim odvisna od stopnje odpornosti na stres: višja ko je, manjša je dovzetnost.

Leta 1967 sta ameriška zdravnika Holmes in Rage sestavila ocenjevalno lestvico za stresne dogodke, s katero lahko opravite test za določitev stopnje stresne odpornosti.

Kako priti skozi: povzemite ocene glede na dogodke, ki so se zgodili človeku v zadnjem letu. Če se je katero od njih ponovilo večkrat, to število pomnožite s številom ponovitev.

Št.DogodekTočke
1Zapustiti življenje zakoncasto
2Ločitev73
3Prekinitev zveze z možem ali ženo, odhod65
4Pojdi v zapor63
petSmrt bližnjega sorodnika63
6Bolezen, travmatična poškodba53
7Poroka50
8Izguba delovnega mesta, odpuščanje47
devetSprava z ljubljeno osebo45
desetUpokojitev45
enajstBolezen ljubljene osebe44
12Nosečnost (za moškega - roditi otroka s strani partnerja)40
13Intimne težave39
štirinajstRojstvo otroka39
15Sprememba službe39
šestnajstSprememba ravni dohodka38
17Smrt prijatelja37
18Sprememba poklica36
devetnajstPoslabšanje odnosov med zakoncema (prepiri, konflikti)35
20Veliko posojilo31
21Odvisnost od dolga, finančne težavetrideset
22Napredovanje v službi, spremembe zaposlitve29
23Otrok preneha živeti s starši29
24Slabši odnosi s sorodniki druge polovice29
25Uspeh, dosežek28
26Sprememba delovne aktivnosti druge polovice26
27Vpis ali zaključek študija26
28Spremembe življenjskih razmer25
29Sprememba navad, vedenja24
tridesetKonflikti na delovnem mestu23
31Sprememba delovnega režima20
32Premikanje20
33Sprememba izobraževalne ustanove20
34Rekreacijadevetnajst
35Sprememba veredevetnajst
36Sprememba družbene aktivnosti18
37Majhno posojilo17
38Spremembe trajanja spanjašestnajst
39Spremembe v komunikaciji s sorodniki15
40Sprememba prehrane15
41Še en oddih od dela13
42Velikonočne počitnice12
43Izrek globeenajst

Rezultat testa se oceni s skupnim številom točk:

  • do 149: nizka stopnja stresa, oseba ima zelo visoko odpornost na stres;
  • 150-199: srednja obremenitev - dobra psihološka stabilnost;
  • 200–299: prag med zadovoljivim in nevarnim stanjem je povprečna odpornost na stres;
  • več kot 300: velika obremenitev - nagnjenost k psihosomatskim boleznim, najpogosteje je to stanje blizu psihološke okvare.

Diagnostika

Po opažanjih zdravnikov ljudje, ki doživljajo stresne pretrese, zbolijo veliko pogosteje. Nekateri odvržejo čustva, drugi pa vse zadržijo zase. Še več, z drugo različico vedenja se razvijejo bolj nevarne razmere za zdravje..

Diagnoza psihosomatskih bolezni je zelo težavna

V praksi je diagnosticiranje psihosomatskih bolezni težko. Lahko negativno vplivamo na čustveno stanje po nekaterih značilnih lastnostih:

  • dolgotrajno zdravljenje z minimalnimi rezultati;
  • pogosta poslabšanja;
  • bolezen se vrne po drugem stresu;
  • izrazitejša bolečina.

Med raziskavo pacienta je mogoče domnevati povezavo med patologijo in živčnim stanjem: glede na njegove pritožbe, vedenje. Če sumite na psihosomatiko, zdravnik predpiše dodatno posvetovanje s psihoterapevtom.

Bodite prepričani, da preberete dober članek:

Kako zdraviti psihosomatske bolezni

Za popolno okrevanje bo potreben kompleks terapevtskih ukrepov. Tradicionalno to vključuje zdravila za lajšanje bolečin, gimnastiko, dieto, psihoterapevtske seje in druge dodatne tehnike. Hkrati je pomembno, da dosežete harmonijo s samim seboj:

  • pozabite na strahove;
  • ljubi sebe;
  • verjemi vase;
  • razvijati samozavest;
  • povečati samozavest.

Za popravljanje psihološkega stanja je potrebno izvesti vzporedno tradicionalno zdravljenje. Samo integriran pristop vam bo omogočil, da se znebite bolečine v spodnjem delu hrbta za dolgo časa.

Zdravila

Zlati standard za lajšanje bolečin v hrbtu je terapija z zdravili. Če želite odpraviti neprijeten simptom, uporabite:

  1. NSAID za lajšanje bolečin in vnetij:
    • Diklofenak;
    • Ketoprofen;
    • Ketorolac.
  2. Glukokortikosteroidi brez učinka nesteroidnih protivnetnih zdravil:
    • Deksametazon;
    • Hidrokortizon.
  3. Mišični relaksanti za lajšanje mišičnega krča:
    • Midocalm;
    • Sirdalud.
  4. Sedativi s pomirjujočim učinkom:
    • Novopassit;
    • Tenoten.
  5. Lokalna zdravila: mazila, geli, obliži:
    • Voltaren;
    • Bystrumgel;
    • Viprosal.

Kombinacija nesteroidnih protivnetnih zdravil + mišičnega relaksanta je učinkovita: hkrati se doseže visok analgetični učinek, poleg tega pa se spanje normalizira.

NSAID in mišični relaksant so učinkoviti pri zdravljenju številnih bolezni hrbtenice

Pri nekaterih bolnikih bo morda potrebno jemati pomirjevala, antidepresive, ki jih je mogoče kupiti le na recept zdravnika.

Bodite prepričani, da preberete dober članek:

Doma aplikator Kuznetsov in fizioterapevtski aparat Almag dobro zmanjšujejo bolečine in krče:

Joga bo pomagala razviti psihološko stabilnost, sprostila mišično napetost, se naučila sprostiti in preiti na pozitivno. Že dolgo je znano, da je to sredstvo za harmonične odnose s svetom in za samo izboljšanje, "ozdravi" duševne motnje. V primeru psihosomatskih bolezni bolniku priporočamo redno jogo.

Dejavnosti poleg statičnih vaj (asane) vključujejo sprostitev (meditacija) in posebno prehrano "zdrave" hrane. Vaje fizično krepijo bolnika, psihološki odnos, s katerim se izvaja, pa osebo pozabi na vse neprijetnosti in se osredotoči na lastno zdravje.

Video: kako se znebiti bolečine v spodnjem delu hrbta in jo okrepiti

Vaje

Terapevtska gimnastika je bolniku predpisana le v obdobju stabilne remisije. Glavni cilj vadbenih terapij je okrepiti mišični steznik hrbta, povečati gibljivost v ledvenem predelu. Vzporedno s fizično krepitvijo se dviguje bolnikovo razpoloženje.

Med športnim treningom oseba sprošča endorfine. To so biološko aktivne snovi, ki nastajajo v nevronih možganov. Po svojem delovanju so podobni opijam: zmanjšujejo bolečino in pozitivno vplivajo na čustveno stanje. Katere vaje izvajati za pacienta, se zdravnik odloči skupaj s psihoterapevtom.

Odličen članek na temo:

Art terapija

Psihološka korekcija, ki temelji na uporabi likovne umetnosti za zdravljenje, pomaga bolniku, da se med slikanjem umiri s samoizražanjem. Po bolnikovi risbi ima psiholog možnost raziskovanja svojih občutkov. Verjame se, da se vsako čustvo, pa naj bo to ljubezen, sovraštvo, zamera, jeza, zavist, izrazi na simbolični ravni med risanjem.

Kognitivna vedenjska terapija

Metoda psihoterapije, pri kateri zdravnik skupaj s pacientom ugotovi vzroke za bolečine v hrbtu. Ob prvem imenovanju terapevt prisluhne pacientu in mu postavi vodilna vprašanja. Naknadno se izvaja skupno delo: zdravnik ne pojasni, kako pravilno razmišljati, ampak analizira skupaj s pacientom, mu pomaga pri njegovem običajnem načinu življenja ali posega. Ključ do uspeha tovrstnega zdravljenja je pacientovo zanimanje za njegovo lastno ozdravitev..

Gestalt terapija

Ta smer psihoterapije ne temelji na psihoanalizi, temveč na aktivnem sodelovanju zdravnika pri bolnikovem samorazvoju. Za to psihoterapevt "postavi eksperimente", s čimer povabi pacienta, da si zamisli določeno situacijo in pokaže, kako bi se obnašal. Hkrati zdravnik svoje misli in dejanja usmeri v pravo smer, tako da lahko bolnik sčasoma nadzira čustva in se osredotoči na glavno stvar v resničnem življenju..

Terapija z geštaltom temelji na poskusih, ki simulirajo določene situacije

Posledice in napoved zdravljenja

V večini primerov je ugoden izid zagotovljen z zdravljenjem v zgodnjih fazah razvoja bolečine v ledvenem predelu ob ozadju psihosomatskih motenj. Boleče sodelovanje med zdravnikom in pacientom vodi do odličnih rezultatov.

Kompleksno zdravljenje s sodelovanjem psihoterapevta pomaga pri soočanju z boleznijo. Pri bolnikih, ki so bili zdravljeni brez psihološke pomoči, patologija praviloma preide v kronično stopnjo, kar lahko sčasoma privede do invalidnosti.

Video: Bolečine v ledvenem delu - psihosomatika, razlogi. Kronične bolečine v spodnjem delu hrbta - kaj storiti?

Če je bolečina v spodnjem delu hrbta psihosomatika, je tradicionalno zdravljenje nujno. Bolezen skriva psihološke vzroke, katerih odmevi se izražajo v patoloških spremembah hrbtenice. V tem primeru je bolečina v hrbtu alarmni signal, ki ga telo odda v ozadju potlačenega čustvenega stanja..

Praviloma je sindrom bolečine pri razvoju psihosomatike svetlejši, kar bolnika spodbudi, da poišče pomoč pri zdravniku. In le kompetentni specialist že na prvem posvetu pregleda ne samo hrbet, ampak tudi sumi na duševno motnjo.

Sklepi in zaključki

O čem molčijo naši ruski zdravniki? Zakaj v 90% primerov zdravljenje z zdravili daje le začasen učinek?

Na žalost je večina zdravil, ki "zdravijo" bolezni hrbta in sklepov, ki se oglašujejo na televiziji in prodajajo v lekarnah, je popolna prevara..

Sprva se lahko zdi, da kreme in mazila pomagajo, V resnici pa le TEMPORARNO lajšajo simptome.

Z enostavnimi besedami si kupite redno sredstvo proti bolečinam in bolezen se še naprej razvija v težjo stopnjo. Pogoste bolečine so lahko simptom resnejših zdravstvenih stanj:

  • distrofija mišičnega tkiva v zadnjici, stegnu in spodnjem delu noge;
  • ščepanje išiasnega živca;
  • razvoj artritisa, artroze in z njimi povezanih bolezni;
  • akutna in ostra bolečina - lumbago, ki vodijo v kronični išias;
  • sindrom cauda equina, ki vodi do ohromelosti nog;
  • impotenca in neplodnost.

Kako biti? - vprašate. Preučili smo ogromno materialov in, kar je najpomembneje, v praksi preizkusili večino zdravil za zdravljenje bolezni hrbtenice in sklepov. Tako se je izkazalo, da je edino novo zdravilo, ki ne odstranjuje simptomov, ampak resnično ozdravi, zdravilo, ki se ne prodaja v lekarnah in se na televiziji ne oglašuje! Da ne mislite, da se na vas pije še eno "čudežno zdravilo", ne bomo vam povedali, kakšno učinkovito zdravilo je. Če vas zanima, lahko vse informacije o njem preberete sami. Tu je povezava ".

Seznam rabljene literature

  1. Evgenij Čerepanov "Šola" Zdrava hrbtenica ", 2012;
  2. Aleksej Ivančev "Spine. Health Secrets", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "Zdravje hrbtenice. Popov, Bubnovsky sistemi in druge metode zdravljenja", 2014;
  4. Jurij Glavčev "Hrbtenica je provokator vseh bolezni", 2014;
  5. Stephen Ripple "Življenje brez bolečin v hrbtu. Kako ozdraviti hrbtenico in izboljšati splošno počutje", 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Nujna ortopedija. Hrbtenica.", 1995.

Pripombe
_________________________________

Elena

Preberite si bolje, kaj pravi znani profesor o zdravljenju hrbta in sklepov. Trpela sem več let - nenadna lumbago, stalno nelagodje, kronična utrujenost. Neskončno posvetovanje z zdravniki, tablete, mazila in geli mi niso rešili težav. Toda po zaslugi preprostega zdravila je hrbet v redu in počutim se kot popolnoma zdrava oseba. Zdaj se moj zdravnik sprašuje, kako je to. Drugi dan sem bila prijetno presenečena, ko sem videla, da se o tem že pogovarjajo tako znani strokovnjaki. Tu je povezava do članka z zdravnikom.

Psihosomatika Louise Hay - tabela bolezni hrbtenice

Tu je preglednica pomenov in posledic premika vretenc in diskov iz knjig Kako zdraviti svoje življenje in zdraviti sebe. Psihosomatika Louise Hay vam omogoča, da vidite, kako psihološke patologije vplivajo na razvoj fizičnih bolezni, preglednica bolezni hrbtenice pa prikazuje povezavo vsakega vretenca s specifično boleznijo. To je priložnost, da ugotovimo, zakaj se iste bolezni vedno znova vračajo k nam. Če želimo biti zdravi, moramo razumeti, kako pomembna je vloga hrbtenice v telesu in kako njegovi posamezni deli (vretenci) vplivajo na določene organe. Študij za zdravje! Tu je glavna tabela psihosomatike Louise Hay.

Psihosomatika premika vretenc

Cervikalna hrbtenica (psihosomatika Louise Hay)

Torakalna hrbtenica (psihosomatika po Louise Hay)

Sakrum (psihosomatika Louise Hay)

Coccyx (psihosomatika Louise Hay)

Kako psihosomatika vpliva na bolečino in bolezen v spodnjem delu hrbta (hrbtenica)?

Znanstveniki so ugotovili, da je psihosomatika temeljni vzrok ogromnega števila bolezni..

Zdravje ljudi je neposredno odvisno od tega, kako razmišlja, čuti, dojema dogodke, ljudi okoli sebe, svet okoli sebe in izvaja osebno samoocenjevanje. Ljudje opažamo, da se obstoječe kronične bolezni manifestirajo točno v trenutku, ko se v življenju začnejo kakršne koli težave, ki izzovejo negativna čustva.

O psihosomatiki

Psihosomatika se pojavi zaradi vpliva psiholoških dejavnikov, stresa. Simptomatologija psihosomatskih bolezni se ne razlikuje od manifestacij somatskih: razjeda, visok krvni tlak, težave s srcem, krvnimi žilami, omotica, oslabljeno stanje. Ko se pojavijo takšni simptomi, bolnika pošljejo k specialistom. Priporočamo preglede na podlagi bolnikove anamneze. Po tem zdravnik izbere terapijo z zdravili, ki lahko odpravijo težavo, a se kmalu spet vrne. To je signal, da je temeljni vzrok bolezni psihosomatika. Če vas boli hrbet, spodnji del hrbta, zdravila ne bodo mogla ustaviti bolečih občutkov. Ko bo psihološki problem rešen, bolezen mine sama od sebe. Kadar pacient ne more samostojno odpraviti psihosomatskega dejavnika, ki izzove bolezen, se mora za kvalificirano pomoč posvetovati s psihologom.

Struktura hrbtenice

Hrbtenični steber podpira celotno človeško telo, odgovoren je za delovanje vseh organov in sistemov. Sestavljen je iz vratnih, torakalnih, ledvenih, križnih in koccigealnih regij, ki so odgovorni za določeno področje telesa, ki na pojav duševnih težav reagirajo na različne načine. Zdravniki so ugotovili naslednje razmerje:

  • bolezni zgornjega hrbtenice se pojavijo, ko človeka čustveno ne podpirajo drugi ljudje. Počuti se nekoristno za nikogar, ne izkazuje svoje ljubezni nikomur. Boleči občutki so lahko prisotni v zadnjem delu glave, predelu vratu. Mišice so napete, kar vodi do cervikalne osteohondroze.
  • Srednje hrbtne regije so prizadete, ko človek za nekaj krivi sebe ali začuti, da to uporabljajo drugi ljudje.
  • Pojav težav v spodnjih delih hrbtenice je povezan s strahovi, da bi ostali brez financ. Bolečina moti ledveno hrbtenico, seva v medenico, ko se človek ne počuti doma kot pri družini.

Če človek meni, da ni prijavljen, osamljen, bo takšno psihološko stanje zagotovo izzvalo bolečine v hrbtu, se upognilo. Je pogost psihosomatski vzrok osteohondroze in drugih bolezni hrbta..

Bolečine v spodnjem delu hrbta: psihosomatski vzroki bolezni hrbta

Psihosomatika izzove razvoj številnih somatskih bolezni. Strokovnjaki ugotavljajo naslednje psihološke vzroke bolečine v hrbtu, ki so najpogostejši:

  • napetost po živčnem zlomu;
  • stresne situacije, ki jih oseba redno doživlja;
  • prisotnost nerešenih znotraj- in medosebnih konfliktov;
  • strahovi, zamere, jeza, jeza, ki niso vrženi;
  • psihološka travma, trpljenje.

Vsaka oseba se ukvarja s težavami v duševnem zdravju na drugačen način. Nekateri živijo v tem stanju, skrbijo, drugi poskušajo skriti negativna čustva, zaprejo oči pred težavami, odvrnejo pozornost in jih zapeljejo v svojo podzavest. Nerešeni psihološki problemi so zelo nevarni. Nabirajo se, počasi uničujejo zdravje ljudi, manifestirajo se v različnih psihosomatskih boleznih..

Strokovnjaki pravijo, da niso vse bolezni psihosomatske narave..

Zelo pomembno je, da pravilno ugotovite njihov vzrok..

Možno je domnevati, da psihosomatiko bolezen izzove iz naslednjih razlogov:

  • po zdravljenju z zdravili težava ne mine;
  • človekovo počutje se ne izboljša, in ko je v stresu, konfliktih, simptomi bolezni dobijo izrazit značaj.

Pomoč usposobljenih strokovnjakov ne gre zanemariti, če oseba sumi, da ima bolezen psihološki vzrok. Najprej morate obiskati terapevta ali druge zdravnike ozkega ostrenja, po katerih morate biti pregledani, opraviti priporočeno tečajno terapijo.

Simptomi

Specifičnih simptomov psihosomatskih motenj ni. Vse je odvisno od vretenca, na katerega vpliva patološki proces. Vsak del hrbtenice je odgovoren za določene bolezni. Če upoštevamo ledveni predel hrbtenice, lahko izzovejo psihološki dejavniki:

  • boleče občutke v ledvenem delu hrbtenice, pomanjkanje gibljivosti v gibih, togost (zlasti po zbujanju zjutraj);
  • mravljinčenje, gosji udarci;
  • odrevenelost spodnjih okončin, ravnih stopal;
  • težave z rednostjo menstruacije pri ženskah;
  • boleče uriniranje;
  • pogosti premiki črevesja ali, nasprotno, zaprtje.

Pojav psihosomatskih bolečin v hrbtu lahko signalizira prisotnost različnih bolezni. Terapijo lahko začnete, če zdravnik določi natančno diagnozo in nato predpiše zdravljenje.

Čustvena sestavina

Boleči občutki na vrhu hrbta kažejo, da človek ni prepričan vase, nenehno se heca, dvomi. Pridobiti mora samozavest, začeti igrati. Občutil se bo občutek, da ga cenijo, ljubijo. Morate poskušati pokazati svojo ljubezen do drugih..

Obstaja teorija, da bolečina, ki je prisotna v sakralnem območju, kaže na nepripravljenost osebe za določeno delo..

Prepričan je, da če mu bodo drugi ogledali, kako deluje neodvisno, mu bodo nehali pomagati..

Če je človek zaskrbljen nad svojimi financami, medtem ko drugim ljudem dodeljuje določene odgovornosti in upa, da jih bodo izpolnili v dobri veri, lahko neupravičena pričakovanja postanejo psihosomatski vzrok za bolezni hrbta. Drugi dejavnik, ki izzove boleče občutke, je občutek, da se za hrbtom človeka dela zarota..

Video

Miselna komponenta

Kadar hrbtenica boli v ledvenem predelu, je psihosomatski vzrok pojava lahko občutek, da lahko človek izgubi svobodo, če nekomu pomaga. To je pogosto napačno prepričanje. Prvi korak je oceniti svoje sposobnosti. Ne smete zanikati pomoči ljudem, če jo oseba lahko zagotovi. V težkih časih si lahko tudi drugi obrnejo hrbet.

Mogoče je bilo, da je bila oseba z zagotavljanjem pomoči preprosto vajena. Ne bi se smeli zapreti in v vsaki osebi videti sovražnika. Pojav strahu pred izdajo ljudi je pogost vzrok za pojav somatskih bolezni. Redno ocenjujte druge, včasih težave niso v njih, a oseba trmasto tega ne opazi.

Kaj so psihosomatske bolezni?

Znanstveniki že vrsto let izvajajo raziskave na pacientih. Obstaja tabela bolezni psihosomatskega izvora:

  • bronhialna astma;
  • visok krvni pritisk;
  • bolezni prebavil;
  • razjeda;
  • revmatoidni artritis;
  • nevrodermatitis;
  • srčni infarkt;
  • diabetes;
  • konflikti s spolnim partnerjem;
  • goiter;
  • različne bolezni onkološke narave.

Psihosomatika - kako zdraviti bolečino?

Potrebno je celovito zdravljenje psihosomatskih bolezni, ki izzovejo pojav bolečine v spodnjem delu hrbta, prsnem košu, vratu. Uporabljena zdravila izbere zdravnik ob upoštevanju simptomov bolezni. To so lahko naslednje kategorije zdravil:

  • zdravila, ki lajšajo vnetni proces, lajšajo boleče občutke;
  • antidepresivi, zdravila proti tesnobi, ki odpravljajo živčnost, zagotavljajo zdrav spanec;
  • vitamini skupine B, odpravljajo presnovne motnje. Zagotovite boljše delovanje živčnega sistema.

Vzporedno s terapijo z zdravili, ki odpravlja somatsko manifestacijo bolezni, mora zdravljenje nujno vključevati pomoč psihoterapevta. Če se ne znebite psihosomatskega dejavnika, ki izzove pojav bolezni, se bo čez nekaj časa spet manifestiral. Vsaka oseba bi se morala poskušati znebiti negativnih čustev, tako da se pojavi občutek dobrega počutja, sprostitve in spokojnosti..

Pri zdravljenju simptomov psihosomatske bolezni lahko zdravniki priporočijo:

  • obiskovati treninge, predavanja, kognitivno psihoterapijo. Pomembno je, da si svoje misli zapišete v dnevnik, opravite naloge, ki jih je dal psihoterapevt;
  • poslušanje sproščujoče glasbe, risanje, branje pravljic;
  • terapija, ki sestoji iz vpliva na čustveno ozadje človeka, izkušenj, skozi njegovo telo;
  • nevrolingvistično programiranje;
  • gestalt terapija.

Katera zdravila uporabiti pri zdravljenju bolezni in načine psihološke korekcije, se odloči specialist na podlagi posameznih značilnosti bolezni vsake osebe.

Preprečevanje

Če želite izvajati preprečevanje psihosomatskih bolezni, se morate izogibati negativnim čustvom, stresnim situacijam, občutkom nezadovoljstva in neuresničljivim željam. Ti dejavniki tvorijo patološko razdražljivost živčnega sistema, kar izzove pojav bolečih občutkov v ledvenem delu hrbtenice..

Psihosomatika hrbtnih bolezni je pojav, ki se pojavlja pri določeni skupini prebivalstva. Tveganje za psihične težave lahko zmanjšate, če:

  • izogibajte se poškodbam (vozite avtomobil previdno, zavarujte se, če se oseba ukvarja z ekstremnimi športi);
  • čim pogosteje komunicirajte z družinskimi člani in prijatelji;
  • poskusite ne biti v stresnih situacijah;
  • telesu zagotoviti dober počitek, nočni spanec;
  • delajte najljubšo zabavo (poslušanje glasbe, branje knjig, sprehod na svežem zraku);
  • odreči se alkoholu, kajenju, uživanju drog;
  • ne zanemarjajte preventivnih pregledov zdravnikov. Če diagnosticirate patologijo v začetni fazi, lahko pravočasno sprejmete ukrepe za njeno odpravo..

Bolezni, ki so psihosomatskega izvora, je težko diagnosticirati. Zdravljenje ne bi smelo biti samo odpravljanje somatskih simptomov. Človek mora popolnoma spremeniti svoj življenjski slog, se znebiti nadležnih dejavnikov iz zunanjega okolja.

Če tega ne morete storiti sami, morate poiskati pomoč usposobljenega psihoterapevta..

Pravočasna diagnoza bolezni je zagotovilo hitrega okrevanja.

Če najdete napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter. Vsekakor ga bomo odpravili in imeli boste karmo

Pomembno Je Vedeti O Protinu

Klicna številkaOdnos z drugimi deli
in telesnih organov
Učinki
premik
1SHKrvna oskrba glave, hipofize, lasišča, obraznih kosti, možganov, notranjega in srednjega ušesa, simpatičnega živčnega sistema.Glavoboli, živčnost, nespečnost, izcedek iz nosu, visok krvni tlak, migrene, živčni zlom, amnezija (izguba spomina), kronična utrujenost, omotica.
2SHOči, optični živci, slušni živci, votline, mastoidi (temporalna kost), jezik, čelo.Bolezni votline, alergije, strabizem, gluhost, očesne bolezni, ušesne bolečine, omedlevice, nekatere vrste slepote.
3SHLici, zunanje uho, obrazne kosti, zobje, trigeminalni živec.Nevralgija, nevritis, akne ali akne, ekcem.
4SHNos, ustnice, usta, evstahijeva cev.Senena vročina, katar, izguba sluha, adenoidi.
5SHVokalne vrvice, tonzile, žrelo.Laringitis, hripavost, vneto grlo (npr. Tonzilitis), peripektorski absces.
6SHMišice vratu, ramena, tonzile.Zakrknjen vrat, bolečine v nadlahti, tonzilitis, hrustljav kašelj, krup.
7SHŠčitnica, bursa, komolci.Bursitis, prehlad, bolezen ščitnice.
1GRoke (od komolca do konic prstov), ​​požiralnik in sapnik.Astma, kašelj, zasoplost, zasoplost, bolečine v rokah (od komolca in spodaj).
2GSrce (vključno z zaklopkami), koronarne arterije.Funkcionalne bolezni srca in nekatere bolezni dojk.
3GPljuča, bronhialne cevi, pleure, prsni koš, prsi.Bronhitis, plevritis, pljučnica, hiperemija, gripa.
4GŽolčnik, skupni žolčni kanal.Bolezen žolčnika, zlatenica, skodle.
5GJetra, sončni pleksus, kri.Bolezen jeter, zvišana telesna temperatura, nizek krvni tlak, slabokrvnost, slab obtok, artritis.
6GŽelodec.Želodčne težave, vključno s krči v želodcu, prebavljanjem, zgago, prebavnimi motnjami.
7GPankreas, dvanajstnik.Razjeda, gastritis.
8GVranica.Zmanjšana odpornost.
9GNadledvične in nadledvične žleze.Alergije, urtikarija.
10GLedvice.Bolezni ledvic, otrdelost arterij, kronična utrujenost, nefritis, pielitis (vnetje ledvične medenice).
11GLedvice, sečevod.Kožna stanja, kot so akne, mozolji, ekcem, vre.
12GTanko črevo, limfni sistem.Revmatizem, bolečine v trebuhu (z nadutostjo), nekatere vrste neplodnosti.
Lumbalna hrbtenica (psihosomatika po Louise Hay)
1PDebelo črevo, dimeljski obroči.Zaprtje, kolitis, dizenterija, driska, nekatere vrste perforacije ali kile.
2PDodatek, spodnji del trebuha, zgornja noga.Konvulzije. Težko dihanje, acidoza (kršitev kislinsko-baznega ravnovesja v telesu).
3PGenitalije, maternica, mehur, kolena.Bolezni mehurja, menstrualne motnje (kot so boleče ali neredne menstruacije), splavi, uriniranje v postelji, impotenca, spremembe življenjskih simptomov, močne bolečine v kolenu.
4PProstata, ledvene mišice, išiasni živec.Išias, lumbago. Težko, boleče ali prepogosto uriniranje. Bolečine v hrbtu.
5PSpodnja noga, gležnji, stopala.Slaba cirkulacija v nogah, otečeni gležnji, šibki gležnji in udarci stopal, hladna stopala, šibkost v nogah, krči v nogah.
Medenične kosti, zadnjicaBolezni sakroiliakalnega sklepa, ukrivljenost hrbtenice.