Skoraj vsi so se soočali z bolečino v rokah. In razlogi za neprijetne občutke so lahko različni: nekdo je veliko delal z rokami (tipkal v računalniku, pletil ali opravljal druga majhna dela), nekdo je nosil uteži, nekdo pa je dolgo časa hodil na mrazu brez rokavic. Obstajajo resnejši vzroki & # 8212, sistemske bolezni ali poškodbe sklepov.

V članku bomo pogledali, kaj povzroča bolečino v rokah, kaj storiti, ko boli desna in leva roka, ugotovili bomo vzroke za bolečine v rokah in nogah in kako se z njimi spopasti.

Vzroki za bolečino / vleko bolečine v rokah

Možni vzroki bolečine so mišična, nevrološka, ​​patologija kosti, sklepov, periartikularnih tkiv. Včasih se zgodi, da je boleča bolečina v roki sindrom bolezni, ki je popolnoma nepovezana z okončino (na primer težave s srcem ali hrbtenico). Nato pa podrobneje ugotovimo.

Vzroki, povezani s kostmi, sklepi in mišicami

Obstaja veliko dejavnikov, zaradi katerih vas bolijo roke, čutite težo v levi in ​​/ ali desni roki ali bolečina seva v desno roko. Delujejo tako kolektivno kot ločeno..

Najbolj priljubljeni razlogi:

  1. Rane. Lahko neuspešno padete na roko, jo udarite, iztegnete ligamente in si celo zaslužite zlom in dislokacijo. Znaki, kot so nenehna bolečina, oteklina, nezmožnost premikanja okončine, sprememba njegove oblike, kažejo, da je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Če je modrica blaga, se v nekaj dneh pozdravi sama..
  2. Prenapetost Opažamo ga pri tistih, ki nenehno izvajajo monotona dejanja z rokami (tipkanje, držanje računalniške miške, šivanje ali pletenje) ali pri tistih, ki so roko podvrgli enkratnemu, vendar nenavadnemu obremenitvi. V takih primerih sta možna tako ostra kot boleča bolečina..
  3. Težave s sklepi. V to skupino spadajo njihove različne bolezni: vse vrste artroze, tendinitis, artritis, bursitis, osteoartritis itd..
  4. Protin. Ta bolezen je pogostejša v nogah, vendar se zgodi, da zaradi tega trpijo tudi roke. Vneti sklepi nabreknejo in pordejo, postanejo vroči, bolnik doživi grozne bolečine, ki se najpogosteje manifestirajo ponoči.

Drugi razlogi

Vendar pa močne bolečine v desni in / ali levi roki ali ne kažejo samo na težave s kostmi in sklepi. Včasih so razlogi veliko bolj resni..

Ti dejavniki vključujejo:

  1. Nevritis. Za bolezen je značilna boleča bolečina vzdolž živca. Funkcije okončin so oslabljene, morda otrplost.
  2. Bolezni srca. Če občutite bolečino in šibkost, jakost v levi roki, streljanje / zvijanje v levi roki, leva roka boli hudo, je to lahko simptom poslabšanja srčne bolezni ali celo srčnega napada. Če se sprašujete, kaj storiti, če vas boli celotna leva roka, se raje dogovorite za kardiolog.
  3. Bolezni hrbtenice. S kilami, izrastki, osteohondrozo se pogosto stisnejo živčne korenine, kar vodi v bolečine v okončinah in vratu.

Kdaj in pri katerem zdravniku se obrniti

Brez natančnega pregleda ni mogoče natančno določiti natančnega vzroka bolečine. Zato, če bolečina v roki traja več dni in ne mine, je bolje poiskati zdravniško pomoč..

Če modrico ali padete na okončino, potrebujete travmatologa. V drugih primerih, če ne poznate razloga, se morate najprej obrniti na terapevta, ki vam bo predpisal rentgensko, ultrazvočno, računalniško ali magnetno resonanco.

Po ugotovitvi razlogov vas napotite k ožjemu specialistu, odvisno od primera: nevrologu, kirurgu, kardiologu, nevrologu, vertebrologu, revmatologu.

Opomba! Bolečine ne smete utopiti s tabletami in mazili brez recepta - obstaja nevarnost, da se poškodovate in začnete resno bolezen.

Specialist, h kateremu vas bodo napotili, bo predpisal določeno zdravljenje, o možnostih, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Simptomatsko zdravljenje

Zdravljenje je skoraj vedno kompleksno: jemanje vitaminov in zdravil, mazil za zunanjo uporabo, fizioterapija in posebne vaje. V nekaterih primerih je prehrana indicirana, v najslabših primerih pa operativni poseg.

Zdravila

Vsaka bolezen zahteva poseben protokol zdravljenja. Na primer v primeru togosti sklepov in stiskanja živcev so predpisani mišični relaksanti centralnega delovanja ("Tizanidin"). Ta zdravila lajšajo boleče mišične krče..

Za hude bolečine in huda vnetja so predpisani steroidni hormoni ("hidrokortizon"). Zavira preobčutljivostne reakcije, zmanjšuje bolečino v žarišču vnetja.

Pozor! Dolgotrajna uporaba steroidov vodi v zaplete, zato se pristojni zdravniki za bolezni sklepov trudijo, da jih ne predpisujejo za daljši tečaj.

Če situacija ni kritična, zdravniki predpišejo nesteroidna protivnetna zdravila (Meloxicam). Takšna zdravila lajšajo bolečino, lajšajo vnetja, znižujejo temperaturo.

Zdravila ne smete uporabljati sami brez recepta zdravnika - to lahko poslabša situacijo.!

Folk pravna sredstva

Tradicionalna medicina je uporabna kot dodatek k zdravilom in fizikalni terapiji.

Za zdravljenje bolečine v sklepih rok uporabljamo naslednja sredstva:

  1. Decokcija lovorjevih listov. Za kuhanje boste potrebovali približno 30 listov. Prelijemo jih z dvema kozarcema vrele vode in 5 minut dušimo na nizki vročini. Nato ga vlijemo v termos in vztrajamo 4 ure. Nastala juha odstranjuje sol iz telesa in lajša bolečine. Pije se v majhnih požirkih vsakih nekaj ur, razdeljeno na 3 dni. Ponovite tečaj v 1-2 tednih.
  2. Stisne. Potrebovali bodo rumeno glino. Zmešamo ga s toplo vodo, nanesemo v debelem sloju za vnete sklepe, zavijemo v oprijeten film, na vrhu pa z volneno krpo (ali nataknemo rokavice / palčnike). Hranite nekaj ur ali pustite čez noč. Glina lajša bolečino in vneto mesto neguje s koristnimi mikroelementi. Potek zdravljenja je 1 teden.
  3. Med in limona. 3 limone sesekljamo z olupkom in prelijemo z vrelo vodo. Po ohlajanju dodajte 3 žlice medu in premešajte. Mesec dni jemljite 1-2 žlice na dan. Vitamin C iz limone in folna kislina iz medu ugodno vplivata na sklepe in celotno telo.

Preprečevanje

Bolje je preprečiti kakršno koli bolezen, kot pa se pozneje in drago zdravljenje lotiti pozneje. Najenostavnejši in najbolj dostopni načini za preprečevanje različnih bolezni:

  1. Zmerna telesna aktivnost - preprečevanje artroze in artritisa. Koristni so pohodništvo, vadba, skupna gimnastika, joga, bazen. Vaje z dumbbell, teki in treningi moči brez priprav so nevarni, saj lahko nepravilna vadba in močan stres na sklepih škoduje.
  2. Pravilna prehrana. Uravnotežena in raznolika prehrana nasiči telo s koristnimi snovmi, ohranja človeka živahnega in zdravega. Ribe, morski sadeži, hrustanec in želatina (želejevo meso in juhe) so še posebej koristne za kosti in sklepe. Pomembna je tudi ustrezna poraba vode - vsaj 1,5-2 litra na dan.

Zaključek

V večini primerov so vzroki za bolečine v rokah poškodbe, dolg / nenavaden stres na rokah ali bolezni kosti, mišic in sklepov (tendinitis, artroza, bursitis, bolezni hrbtenice itd.). V vsakem primeru je zdravljenje individualno, praviloma pa je sestavljeno iz uporabe zunanjih pripravkov (mazil) in zdravil. Samozdravljenje je nevarno, zato ne pozabite poiskati zdravnika..

Preprečevanje morebitnih bolezni bo zmerna telesna aktivnost, pravilna prehrana in skupne vadbe. Pazite na zdravje svojih rok, da ohranite njihovo mobilnost in funkcionalnost do starosti!

Invaworld

Obstaja veliko načinov, kako izkoristiti svoje možnosti neskončno.!

Če roke bolijo: vzroki in zdravljenje bolezni


Tudi če ima oseba mirno pisarniško službo, se lahko do konca dneva spoprijema z bolečinami v rokah. Vzroki in zdravljenje te bolezni, ki je lahko simptom številnih resnih bolezni, je tema tega pregleda iz Invaworld-a..

Pogosti vzroki bolečine v rokah

Včasih je nelagodje v sklepih tako moteče, da človek dobesedno ne najde prostora zase in olajša niti dan ali noč. 12 glavnih razlogov je, da vas bolijo roke, poglejmo jih podrobneje:

Poškodba okončin

Naše roke so nenehno v službi, zato ne preseneča, da so prav oni najpogosteje poškodovani, še posebej med težkim nemehaniziranim delom. Po napornem delovnem dnevu morda niti ne razumete razloga, zakaj vas bolijo roke. Ob povečanem stresu dislokacija ali raztezanje morda ne vplivata takoj. Šele po tem, kako dolgo boste našli oteklino ali deformacijo prsta. V roki je veliko majhnih in tankih kosti, ki se z neprevidnim gibanjem dokaj enostavno zlomijo. Zlom je mogoče domnevati z omejeno motorično aktivnostjo ali, nasprotno, z nenaravno gibljivostjo. Včasih lahko celo slišite škripanje, to je zelo zaskrbljujoč simptom. V nobenem primeru poškodbe ni mogoče zdraviti. Treba je iti na urgenco, kjer se bodo fotografirali in naložili fiksirni povoj. Če tega ne storite, lahko kosti rastejo skupaj z odmikom, kar bo znatno omejilo funkcionalnost vašega okončine..

Za zdravljenje zvinov in vilic bo zdravnik poleg fiksacijskega povoja priporočil fizikalno terapijo. Vsekakor je treba pred okrevanjem omejiti gibljivost okončin, za popolno rehabilitacijo po okrevanju pa redno masažo in preproste vaje.

Vnetje tetiv - tendonitis

Vzrok vnetja je lahko nekakšno profesionalno delo, povezano z monotonimi gibi. Glasbeniki, vezisti, upravljavci strojev in športniki pogosto trpijo zaradi te bolezni. Z monotono obremenitvijo se bolečina ne bo pojavila takoj, ampak čez nekaj časa. Pojavi se šibkost in boleča je roka ali obe roki, lahko se pojavijo edemi. Če želite obvladati tendonitis, morate vsaj nekaj dni počivati ​​okončine. Zdravnik bo priporočil nesteroidna protivnetna zdravila in fizioterapijo. To lahko storite doma ogrevanje v topli vodi.

Smrt na kosteh - aseptična nekroza

Kaj storiti, če vas bolijo roke in opazite vnetje in močno oteklino po nedavni poškodbi. Takoj poiščite zdravnika! Razlog je lahko smrt kostnega tkiva, kar ogroža ne samo vaše zdravje, ampak tudi vaše življenje! Nepravočasno zdravljenje nekroze lahko povzroči potrebo po amputaciji rok.

Bolezni, pri katerih boleče roke in njihovo zdravljenje

Kaj še bolijo roke in katere bolezni lahko vodijo do tega simptoma? Nekateri od njih so lahko posledica poklicne dejavnosti osebe ali znak kakšne sistemske motnje..

Roka boli v zapestju - sindrom tunela

Druga posledica poklicne dejavnosti, pri kateri v roki boli roka, je tunelski sindrom, imenujemo ga tudi sindrom karpalnega kanala. Razlog za boleče občutke je stiskanje živčnega kanala, ki prehaja ravno na tem področju. To se pogosto zgodi med profesionalnimi tenisači in računalniškimi igralci. S takšnim simptomom se kaže fiksacija okončine, dokler simptomi niso odstranjeni in celo kirurško poseganje..

Osteoartritis: deformacija hrustanca

Ta bolezen je lahko posledica predhodne poškodbe, še posebej, če ni bilo izvedeno pravilno zdravljenje. Vzrok za deformacijo hrustančnega tkiva je lahko okrnjena presnova, pa tudi številna splošna sistemska obolenja. Značilen znak osteoartritisa je krč v sklepih in togost roke. S takšno boleznijo je težko delati z majhnimi predmeti. Zdravljenje je sestavljeno iz zdravil-hondroprotektivnih zdravil, protivnetnih zdravil ter terapevtskih vaj in masaže.

Kervainova bolezen in klik s prstom

Zakaj lahko poškodujejo roke in palce v sklepih? Vzrok je lahko vnetje tetive v palcu, tako imenovana De Quervainova bolezen. Diagnoza ni težka: palca morate pritisniti na dlan in ga povleči proti malemu prstu. Če zbolite v bazi - je vse jasno.

In če je gibljivost palca zelo omejena in ko se iztegne, se sliši značilen klik, potem bo k reševanju te težave pripomogla kirurška operacija, pri kateri se otekanje sinovialne membrane zdravi z izločanjem ligamenta.

Protine in revmatične roke

Pri resnih boleznih, kot je protin, so tudi roke občutljive za poškodbe. Zglobi se vnamejo in nabreknejo, oseba pa doživi močno puhajočo bolečino, ki lahko traja več dni. Napadi se ustavijo z zdravili, kot je diklofenak, in na splošno zdravljenje bodo zdravniki priporočili strogo dieto in zavrnitev alkohola. Za zmanjšanje ravni sečne kisline v krvi so prikazana posebna zdravila.

Zakaj vas bolijo roke zjutraj? Možno je, da je vzrok revmatoidni artritis, še posebej, če čutite togost v rokah in zapestjih. Zdravljenje artritisa - kompleksno, z uporabo hormonskih zdravil, protivnetnih zdravil in fizioterapije.

Simptomi povezani z živčnim sistemom

Z akutno reakcijo na prehladno ali stresno situacijo se lahko pojavi Raynaudov sindrom, pri katerem koža rok postane bleda in prsti postanejo otrdeli.

Ljudje, ki med delom doživljajo veliko stresa, lahko trpijo tudi zaradi krčev pri pisanju, pri katerih si stisnejo prste..

Zdravljenje takšnih težav je sestavljeno iz fizikalne in psihoterapije, sproščujočih postopkov.

Kaj storiti, če vas bolijo roke: splošni nasvet

Tudi če opazite, da se na zapestju šele začne pojavljati oteklina, takoj odstranite vse zapestnice in obroče. V primeru poškodbe okončino pritrdite in ohladite z ledom ali hladno hrano iz zamrzovalnika, vendar prehlada ne hranite predolgo, čim prej obiščite zdravnika..

Ob prvih neprijetnih občutkih s ponavljajočimi se gibi zmanjšajte obremenitev in si vzemite odmor za počitek in masažo.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če je vaša koža napeta, otekla ali pordela..

Da se izognete "profesionalnim" posledicam, naredite gimnastiko za roke, samo-masažo, uporabite zaščitno opremo.

Zakaj lahko roke bolijo?

Bolečine v rokah: o vzrokih, simptomih in zdravljenju

Na rokah je nenehna obremenitev, saj vsak dan nekaj naredimo z rokami po malenkostih ali opravljamo nekatere težke naloge. Ko roke bolijo, je to signal bolezni sklepov ali notranjih organov. Več o vzrokih in značilnostih bolečine v rokah preberite v članku.

Poškodba rok

Ko so poškodovani ligamenti zapestnega sklepa, najprej čutimo akutno bolečino, nato vlečemo, postane boleče premikanje roke, gibi so omejeni. Z dislokacijo falange prsta se na mestu poškodbe pojavi edem, ta del se deformira. Toda dislokacija lunate, skafoida, pisiform in drugih majhnih kosti vpliva na delo roke, je težko prepoznati. Če pride do zloma roke, so gibi močno omejeni, mesto poškodbe nabrekne, roka se lahko giblje nenormalno in sliši se drobljenje drobcev. Za odstranjevanje zloma se uporablja ometni omet ali ortoza. Običajno zdravnik predpiše fizioterapijo z masažo, fizioterapevtske vaje. Včasih se izvede kirurški poseg za obnovitev normalne strukture roke..

Preobremenjeni tendinitis rok

Če se ukvarjate z napornimi aktivnostmi, se kite roke vnamejo. Ogroženi so ljudje, ki ponavljajo isto vrsto gibov rok, na primer športniki, portirji, pianisti, šivilje. Bolečina se postopoma spreminja iz nepomembne v akutno, zlasti pri napornih naporih. Slabost se pojavi v rokah, opazen je edem, kite se "drobijo". Z zdravljenjem je treba začeti z zmanjšanjem obremenitve, tako da krtača vsaj nekaj dni počiva. Nesteroidna zdravila in fizioterapija s postopnim prehodom na posebno gimnastiko pomagajo. Tople kopeli dobro ublažijo stres.

Značilnosti sindroma tunela

Temu sindromu pravimo tudi sindrom karpalnega kanala, pri katerem je mediani živec stisnjen (prehaja v predel kosti kosti in prečni ligament zapestja). Med razlogi strokovnjaki izpostavljajo poklicne dejavnosti - dolgo delo pri računalniku, igranje glasbil in spremembe na hormonski ravni. Revmatoidni artritis, tumorji, ciste ali zlomi so lahko provokatorji. Zaradi tkivnih edemov je živec stisnjen in vnet. Poleg bolečine je opazno otrplost roke, prsti se težko premikajo. otrplost, omejena gibljivost prstov. S tem sindromom morate spremeniti aktivnosti, opraviti terapijo, kirurško korekcijo (če je potrebno), roko popraviti z ortozo.

Deformirajoči osteoartritis

Menijo, da je hrustančna obloga sklepov roke poškodovana zaradi zlomov zapestnih kosti, znotrajartikularnih zlomov prstov (še posebej, če se ne zdravijo pravilno), z motenim metabolizmom in sistemskimi boleznimi (na primer poliartroza z revmatoidnim artritisom). Bolečina se pojavi med obremenitvijo na roki in celo v mirovanju (to je poslabšanje). Krčenje sklepov je združeno z deformacijo roke, omejitvijo gibanja in edemom. Zaradi drobnih motoričnih motenj je težko opraviti dobro delo. Artrozo zdravimo kompleksno - s hondroprotektorji, protivnetnimi zdravili, fizioterapijo, masažo, gimnastiko.

Aseptična nekroza

Kri ne gre dobro v kostno tkivo, tako da umre in se absorbira. Vnetje povzroča bolečino pri počitku in delu, oteklina je opazna. Aseptična nekroza lahko povzroči zlom kosti in vnetje..

De Quervainova bolezen

Pogosto zvijanje in oprijemanje gibov roke je vneto z vnetjem plahtice ekstenzorskih tetiv palca. To se zgodi, na primer, če otroka pogosto poberete v naročje, pletete, igrate balinanje. Na dnu prvega prsta se čutijo bolečine, vidni so edemi, včasih se med gibanjem pojavi krč. Če želite ugotoviti, ali je to stanje, upognite palec, ga pritisnite ob dlan, stisnite prste in nagnite zapestje proti malemu prstu. Če ni bolečine, je vse v redu.

Krč za pisanje

Po dolgotrajnem tipkanju ali pisanju se pojavi boleč spazem prstov roke. Pogosto "krvni" krč je spremljevalec cervikalne osteohondroze, nevrocirkulatorne distonije in stresa. Ko poskušate nadaljevati z delom po krču, roka oslabi in trese. Fizioterapija s sproščujočimi kopelmi, gimnastika, psihoterapija je obvezna..

Sindrom rezanja prsta

Nenehna preobremenitev roke (ali z menopavzo) začnejo nabrekati sinovialne membrane, ki pokrivajo kite prstov. Posledično je upognjen prst težko odviti, uporabljena sila pa se odzove s klikom. Potem se pojavi bolečina na notranji strani prstov. Za obnovitev mobilnosti prstov priporočamo kirurško zdravljenje.

Protinasti artritis

Eden od znakov protina je kopičenje soli (urata) sečne kisline v sklepih. Postopek se začne z vnetjem sklepa na dnu velikega noga, napreduje naprej, vključno s prizadetostjo zapestnega sklepa. Edemi in močne bolečine v obliki utripa ali pekočega občutka lahko trajajo več dni. Vneto mesto postane rdeče. Lahko se spopadate s pomočjo diklofenaka, celebrexa, stroge prehrane (zavračanje mesa, fižola, alkohola in paradižnika). Po poslabšanju alopurinol zmanjša količino sečne kisline v krvi.

Revmatoidni artritis

Najprej bolijo zapestni sklepi in na dnu prstov. Lezija je simetrična, omejuje gibanje, bolečina je močnejša zjutraj. Poleg edema je koža na mestu vnetja vroča. V kasnejših fazah lahko opazimo revmatoidne vozličke z deformacijami prstov. Za zdravljenje je potreben metotreksat s prednizolonom, protivnetnimi zdravili, masaža z vadbeno terapijo in fizioterapijo.

Sistemski eritematozni lupus

Pred živo manifestacijo bolezni se začne vnetje majhnih sklepov rok. Bolečina se lahko pojavi in ​​izgine za kratek čas, zgodi pa se, da vztrajna bolečina z oteklino, rdečico dolgo ne mine. Možni so atrofija, moteni gibi rok. Zdravljenje temelji na citostatičnih zdravilih, poleg kortikosteroidnih hormonov, pa tudi nesteroidnih protivnetnih zdravil. Morda bo potrebno čiščenje krvi (plazmafereza).

Glede Raynaudovega sindroma

Razlika med sindromom je otrplost prstov, njihova bledica zaradi mraza in stresa. Plovila so ozka, kri ne priteče dobro v roke.

Bolečine v rokah kot signali telesa

Predhodnik miokardnega infarkta je pogosto bolečina in mravljinčenje v levi roki (včasih v obeh ali samo desni). Občutljivost rok se poveča pri sladkorni bolezni, saj je krvni obtok v telesu moten. Roke lahko med nosečnostjo bolijo, mravljinčenje in otrplost.

Strokovni nasveti za bolečine v rokah

Če vam roke otečejo, odstranite ves nakit iz rok. V primeru poškodb rok jih morate popraviti negibno, nanesite hladno. Ko občutite bolečino po napornih naporih, jo zmanjšajte. Pri delu s ponavljajočimi se gibi priporočamo prekinitev ali spremembo aktivnosti, ko se pojavijo bolečine v rokah. Le specialist bo postavil diagnozo in predpisal zdravljenje, če: bolečina po poškodbi roke dolgo ne mine, je oteklina in gibi rok so trdi, pordelost in visoka temperatura kože na mestu poškodbe, pa tudi, ko sta roka ali prsti otrdeli..

Metode preprečevanja

Učinkovite so posebne vaje, ki krepijo mišice rok. Če boste morali med delom večkrat ponavljati iste gibe, si pogosto privoščite premore. Pomaga spremeniti držo telesa in položaj rok, na primer med branjem ali za računalnikom. Segrevanje prstov in sklepov rok, naravnost drže so koristni. Posebne rokavice pomagajo zmanjšati vibracije pri delu z vibrirajočimi predmeti, oprema pa pomaga zmanjšati obremenitev med športom. Bolje je, da roke ne prekomerno ohladite, da ne kadite in ne zaužijete manj kofeina, da se žile ne zožijo in kri priteče dobro v roke.

Roke so otrple

Vsak človek se je vsaj enkrat v življenju srečal z občutkom otrplosti v roki.

Čuti se kot delna izguba občutka v prstih ali roki, ki jo spremlja blago mravljinčenje ali pekočino. Pogosto je to posledica neudobnega položaja med spanjem ali potrebe, da dlje časa držite roke v neudobnem položaju (upognjene ali dvignjene), zaradi česar je krvni obtok začasno oslabljen. Vredno je spremeniti položaj in občutljivost se povrne.

Če pa vas otrplost zgornjih okončin pogosto moti, je lahko zaskrbljujoč simptom, ki signalizira razvoj resnih bolezni..

Vzroki za otrplost rok

Razlogov za delno ali popolno izgubo občutljivosti je veliko..

Glavne so:

Ob pomanjkanju ali presežku vitaminov skupine B (zlasti B12) lahko pride do kršitve oskrbe s krvjo v okončinah.

Med nosečnostjo je otrplost lahko posledica slabe prekrvavitve. Žensko telo je podvrženo močnim stresom, zato se simptom lahko pojavi, kadar:

  • podhranjenost in pomanjkanje vitaminov;
  • osteohondroza (obremenitev hrbtenice se v obdobju dojenja otroka povečuje);
  • poslabšanje kroničnih bolezni;
  • hipotiroidizem - oteklina v karpalnem kanalu, ki stisne živce.

Bolezni, ki so lahko simptomi otrplosti

Bolezni srca in ožilja

Za srčno-žilne bolezni je značilna motena prekrvavitev, če je pretok krvi v območju rok moten, se pojavi občutek otrplosti rok.

Periferna nevropatija

Bolezen, ki jo povzroči poškodba perifernih živcev, zaradi katere je moten živčni impulz.

Bolezen se lahko manifestira v kateri koli starosti (pogosteje pri ljudeh 20-35 let) in so značilna po občutkih:

  • "Gosji udarci" na telesu;
  • odrevenelost rok in nog;
  • okončine se prehladijo;
  • koža postane bleda in modrikast.

Razvoj bolezni vodi do motenj gibanja, mišične oslabelosti, luščenja kože, v hudih primerih, pojava trofičnih razjed.

Raynaudova bolezen

Za sindrom je značilen moten pretok krvi v majhnih žilah okončin, kar se lahko pojavi pod vplivom nizke temperature okolice ali stresa.

Napad z Raynaudovo patologijo se zgodi v treh fazah:

V 1. fazi se pojavi arterijski krč, koža postane bleda in hladna, bolnik čuti bolečino in otrplost v rokah.

V 2. fazi se pojavi cianoza kože, bolečina se intenzivira.

V 3. fazi je oteklina in pordelost kože, bolečina se zmanjšuje.

Raynaudova bolezen je pogosto simetrična - prizadene oba zgornja okončina.

Artritis, artroza ali bursitis

S temi boleznimi se stisnejo živci rok, zaradi katerih okončine postanejo otrdele..

Endokrine motnje

Otrplost rok je tudi eden od simptomov resnih bolezni, kot sta diabetes in hipotiroidizem..

Sindrom tunela

Ščemenje prstov in rok pogosto opazimo pri ljudeh, katerih delo je povezano z monotonimi gibi rok (glasbeniki, šivilje, poklici, povezani z delom za računalnikom).

Zaradi pogosto ponavljajočih se gibov prstov se pojavi oteklina tetiv, oseba čuti otrplost in neprijeten mravljinčenje v roki. Če je ne zdravimo, so možni zapleti, vse do atrofije mišic na prstih..

Osteohondroza prsne in vratne hrbtenice.

Zmanjšana občutljivost rok je lahko posledica nepravilnosti v vratni ali torakalni hrbtenici. Zapiranje živcev lahko povzroči moten pretok krvi, glavobole in težave s koordinacijo.

Stanje pred kapi

Kršitev možganske prekrvavitve je najnevarnejši razlog, zaradi katerega lahko roke ali noge omrtvijo. Če je v kombinaciji z otrplostjo roke motena koordinacija osebe, opazite zmedenost, glavobol, govorne motnje (oseba ne more jasno izgovoriti svojega imena in priimka) - morate nujno poklicati rešilca..

Tromboza zgornjih okončin

Ko se v globokih venah zgornjih okončin tvori krvni strdek, se pretok krvi upočasni, kar vodi v disfunkcijo okončine. Roka postane otrpla, nato se pojavijo edemi in pordelost okončin. Da bi se izognili resnim zapletom, na primer odvajanju krvnega strdka ali gangrene, se je treba pravočasno posvetovati z zdravnikom, diagnosticirati bolezen in začeti zdravljenje..

Guillain-Barré sindrom

Za bolezen Guillain-Barréja so značilni simptomi, kot so: otrplost in bolečine v rokah in nogah, splošna šibkost in zvišanje telesne temperature. Najprej se zmanjša občutljivost in oslabi motorična funkcija nog, kar kasneje preide na prste, lahko pride do odrevenelosti obraznih mišic in jezika.

Bolezen pred primarnimi simptomi, značilnimi za akutne okužbe dihal in prebavil (pojavijo se 15-20 dni pred akutno fazo). Sindrom je avtoimunske narave in se kaže kot zaplet po nalezljivih boleznih.

Kako zdraviti otrplost rok?

Za odločitev o pravilnem zdravljenju je treba najprej ugotoviti vzroke simptoma. Če želite to narediti, se morate obrniti na zdravnika, ki bo postavil diagnozo in predpisal pravilno zdravljenje..

V ambulanti "Naran" zdravnik predhodno pregleda bolnika, med pogovorom spozna moteče simptome in izvede tudi tradicionalno pulzno diagnostiko. Na podlagi pridobljenih podatkov je izbran nabor vplivnih metod, ki bodo pomagale učinkovito premagati osnovni vzrok težave..

Za stabilizacijo krvnega obtoka se uporabljajo takšni postopki kot:

  • energijska akupresura - normalizira in obnovi ustrezno delovanje notranjih organov, izboljša prekrvavitev po telesu, obnovi imuniteto.
  • akupunktura - aktivira metabolizem in prehrano vseh tkiv in organov, spodbuja kroženje energije v telesu, aktivira limfo in pretok krvi.
  • vakuumska terapija - normalizira oskrbo s krvjo in prehrano notranjih organov.
  • moxibustion - pomaga očistiti telo, izboljša presnovni proces
  • hirudoterapija - aktivira pretok krvi in ​​usklajuje energijo

Pa tudi tibetanski pristop temelji na uporabi naravnih zeliščnih zdravil, načina življenja in popravljanja prehrane (brez injekcij, tablet in operacij).

Bolečina v roki

Bolečine v rokah so pogoste pritožbe, s katerimi pacienti obiskujejo zdravnike. To je ločen simptom in ne neodvisna diagnoza. Proces terapije zahteva celostni pristop in ukrepanje na glavni vzrok, ki povzroča bolečino. Simptomatsko zdravljenje zagotavlja začasno olajšanje, zato samozdravljenje z zdravili proti bolečinam ni priporočljivo. Ob prvih znakih bolečine je priporočljivo, da se obrnete na izkušenega strokovnjaka.

Razlogi

Artralgija poslabša kakovost življenja bolnikov. Pomembno je, da pravočasno ugotovite točen vzrok, ki povzroča bolečino, in usmerite prizadevanja za njegovo odpravo. Obstaja več glavnih skupin vzrokov, ki povzročajo bolečino:

  1. Z vnetnim vzrokom se pojavijo pritožbe zaradi občutka togosti v okončinah, zmanjšanja gibljivosti prizadete roke. Vnetni proces spremlja edem, pordelost kože nad prizadetim sklepom.
  2. Zaradi mehanskih vzrokov bolečino povzročajo travmatične poškodbe ali degenerativne bolezni. Pacient občuti olajšanje, ko je roka v mirovanju. Pojavijo se sočasni simptomi togosti in motnje čutnosti.

Najpogostejši vzroki za bolečine v rokah so:

  • revmatoidni artritis
  • protin
  • osteoartritis
  • artritis
  • travmatične lezije
  • sindrom snapping prsta
  • tendinitis
  • avtoimunske bolezni

Zdravljenje katerega koli stanja, ki povzroča bolečino, zahteva celovit pristop in upoštevanje zdravnikovih navodil. Da bi dosegli najboljši rezultat, je priporočljivo upoštevati vsa navodila lečečega zdravnika.

Travma

Bolečina se pojavi pri bolnikih z zlomi, dislokacijami, izpahi. Spremlja ga edem, pordelost kože, omejitev mobilnosti. V primeru zloma se navedenim simptomom doda krvavitev (hematom), vidna deformacija prstov ali kostnih elementov roke. Prizadeta roka je fiksirana z lopatico, uporabljajo se sredstva za lajšanje bolečin, bolnika odpeljejo v bolnišnico ali travmatološki center. Če do tja ni mogoče priti sam, priporočamo, da pokličete rešilca.

Bolečina v zapestju se pogosto manifestira z rednimi silovitimi obremenitvami na zgornjih okončinah: prijemi, upogibi zapestja. V rizično skupino spadajo golfisti, teniški igralci, športniki, ki se ukvarjajo z veslanjem. Ligamentne solze in vdori pogosto povzročajo:

Če poškodba ni obsežna, bo prizadeto okončino prišlo do nelagodja. Ko je celovitost ligamentov motena, se pojavijo pritožbe zaradi akutne bolečine, funkcionalnih motenj.

Tendonitis

Prekomerna vadba lahko sproži razvoj tendonitisa. To je vnetni proces, ki vpliva na plahtico tetive. Pojavi se pod vplivom mikro poškodb, travm, vganjkov, nalezljivih bolezni, revmatoidnega artritisa. Za pospešitev procesa celjenja je prizadeta roka v mirovanju.

  • Za zmanjšanje bolečine uporabite tople ali hladne obkladke, zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil.
  • Pri močnih vnetjih se priporočajo kortikosteroidi..
  • Z nalezljivo naravo bolezni priporočamo uporabo protibakterijskih zdravil.

Bolnikom s tendinitisom so prikazane tudi fizioterapevtske vaje, razvoj prstov in celotne roke pod nadzorom zdravnika rehabilitacije.

Sindrom tunela (sindrom karpalnega tunela)

Tunelski sindrom je pogosta patologija, pri kateri se bolniki pritožujejo zaradi bolečin, senzoričnih motenj in mravljinčenja v zgornjih okončinah. Vpliva na palce, kazalce, srednje prste in prstane. Nastane zaradi pritiska na živce, ki tečejo v ozkih kanalih v zapestjih. Bolezen se razvija postopoma, simptomi se ponoči poslabšajo. V rizično skupino so vključene nosečnice v 2-3 trimesečju nosečnosti.

V nekaterih primerih sindrom odide sam. Če se izboljšanje ne zgodi, je prizadeta okončina imobilizirana z opornico, ortozo. Za zmanjšanje bolečine in vnetja uporabite nesteroidna protivnetna zdravila, kortikosteroide za intramuskularno aplikacijo. Poleg tega se priporoča fizioterapija, tečaj masaže, akupunktura. Če so konzervativni ukrepi neučinkoviti in simptomi trajajo dlje kot šest mesecev, je indiciran kirurški poseg.

Deformira osteoartritis sklepov roke

Osteoartritis se pojavi, ko se artikularni hrustanec obrabi. V rizično skupino so vključeni bolniki starejših starostnih skupin. Ob prizadetih rokah se pojavijo pritožbe zaradi pojava bolečine, ki prizadene majhne sklepe rok, metakarpalno-zapestni sklep palcev, komolcev in ramenskih sklepov. Bolečina se poveča med telesno aktivnostjo, s pritiskom je gibljivost znatno omejena.

Najpogosteje bolezen prizadene srednji sklep, bazo palcev, sklepe, ki se nahajajo v bližini prstov. Obstaja zmanjšanje gibljivosti in gibljivosti, pojavijo se izbokline, pojavijo se bolečine in otekline. Na dnu palca se na mestu pritrditve na roko oblikujejo tudi majhne formacije - udarci. Pacient izgubi sposobnost izvajanja preprostih gibov rok: pisanja, odpiranja ključavnic itd. bolečina pogosto mine sama od sebe, vendar deformiteta in vozliči obstajajo.

Aseptična nekroza

Aseptična nekroza se pogosto razvije kot zaplet neuspele terapije pri zlomih zapestja. Na 1. stopnji se resorpcija razvije v območju drobcev, na stopnji 2 cistično prestrukturiranje in volumen kosti se zmanjša. Pri 3 - kost izgubi obliko in kortikalno plast. Možni so mladi in srednji starosti. Vzrok ne-travmatične oblike bolezni je dolgotrajna uporaba zdravil iz skupine kortikosteroidov..

Značilen simptom je intenzivna bolečina, ki seva v okoliška tkiva. V začetnih fazah je bolečina neznatna, povečuje se s spremembami vremena, intenzivnimi fizičnimi napori in v mirovanju zmanjšuje. Za bolezen je značilen nenaden začetek. Ko bolezen napreduje, je bolečina intenzivna, konstantna, narašča.

De Quervainova bolezen

De Quervainova bolezen lahko povzroči tudi intenzivne bolečine v rokah. Patološki proces vpliva na kite, ki prehajajo skozi kanale na zapestjih s strani palcev. Obstaja zgostitev in otekanje membran, ki obkrožajo tetivo. Med predisponirajočimi dejavniki, ki lahko povzročijo bolezen, so redne obremenitve na rokah. Številne vrste ročnega dela vodijo do monotonih gibov v rokah in sklepih palcev, kar sproži patološki proces.

Med terapijo naj bi bil prizadet ud v mirovanju. V začetnih fazah je dovolj, da se izognemo dejavnostim, ki so izzvale de Quervainovo bolezen, da bi pospešile proces celjenja. Za pritrditev zapestja uporabljajo opornice, ortoze in vbrizgavajo kortikosteroide za bolečine in vnetja. Pri hudem poteku bolezni je potreben kirurški poseg, med katerim se širi kanal, skozi katerega tetive prehajajo.

Krč za pisanje

Spazme pri pisanju spremljajo oslabljene motorične funkcije vodilnih rok, ki se kažejo v procesu pisne aktivnosti. Manifestira se v obliki nelagodja, toničnih krčev, tresenja, šibkosti, bolečin. Za postavitev natančne diagnoze se pregleda nevrološki status, opravi slikanje cerebralne magnetne resonance. Krči pri pisanju se pojavljajo pri ljudeh, katerih poklicna dejavnost je povezana s pisanjem velikega števila besedil. Razlogi so:

  • Primarno - ni nevrološke okvare, spadajo v kategorijo profesionalnih nevroz.
  • Sekundarni - zaradi motenj živčne regulacije mišičnega tonusa s poškodbo centralnega živčnega sistema in perifernih živcev.

Glede na klinično obliko so krči konvulzivni, paretični, tresejoči in nevralni. Bolezen spremljajo mišični krči rok, disfunkcija živčnih živčnih vlaken in mišična oslabelost. S konvulzivno obliko se poveča ton majhnih mišic roke, v rokah se pojavijo nerodnost in težje.

Sindrom rezanja prsta

Sindrom snapnega prsta je stanje, ki prizadene kite v rokah. Ko se prizadeti prst upogne proti dlani, se kite zataknejo in prsti začnejo seči. Vzrok patološkega procesa ni popolnoma razumljen. Bolezen se manifestira v obliki bolečine v prstih, togosti, klikov, nastajanja majhnih izboklin na dlaneh rok ob dnu palca. V nekaterih primerih specifična terapija ni potrebna in sindrom odide sam.

Protinasti artritis

Protinasti artritis se razvije, ko se koncentracija sečne kisline v telesu poveča. Takšna kršitev je posledica disfunkcije ledvic, presežka vnosa purinov skupaj s hrano. Ko se koncentracija sečne kisline poveča, se njene soli odlagajo v sklepih in notranjih organih. Prizadeti sklep preneha pravilno delovati in opazimo njegovo postopno uničenje. Poleg rok in prstov patološki proces prizadene spodnje okončine, komolce, kolena, stopala.

Bolezen se ponoči poslabša, spremljajo pa jo:

  • pordelost kože na mestu lezije
  • otekli sklepi
  • tvorba rumenih nodul: tofuzi - usedline soli sečne kisline, ki lahko počijo z naknadnim razvojem močne bolečine
  • povišana telesna temperatura
  • oslabljen apetit, slabost, zgaga, zvišan krvni tlak

Motorna aktivnost in dotikanje sklepov poslabšujeta klinično sliko. Podnevi simptomi popustijo, zvečer se stopnjujejo. Po 3-5 dneh se simptomi zmanjšajo in se lahko ponovijo po 6-9 mesecih. Napadu pred mravljincem v sklepih rok.

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je avtoimunski proces, ki vodi do napredovanja vnetnega procesa in uničenja prizadetega sklepa. Bolezen se pojavi tako v mladosti kot v starosti, ki jo spremlja intenzivna bolečina na prizadetih območjih. Opazimo simetričen razvoj patološkega procesa: RA vpliva na iste sklepe na obeh okončinah. Spoj je deformiran, prsti so upognjeni in izgubijo gibljivost.

  • simetrična lezija majhnih sklepov rok
  • jutranja togost zaradi zmanjšanja obsega motorične aktivnosti in sprememb v mišičnem tkivu
  • motnje spanja
  • povišana telesna temperatura
  • povečana utrujenost, šibkost, oslabljen apetit, hujšanje
  • nastanek revmatoidnih vozlišč

Revmatoidni artritis se lahko pojavi v seropozitivnih in seronegativnih oblikah. V prvem primeru se v krvi določijo revmatoidni dejavniki, v drugem pa so odsotni glede na simptome revmatoidnega artritisa.

Sistemski eritematozni lupus

Sistemski eritematozni lupus je resna bolezen, pri kateri imunski sistem svoje celice zazna kot tuje in se začne boriti proti njim. Opazimo nastajanje snovi, ki poškodujejo kožo, sklepe in kožo. Ogrožene so ženske. V 50% primerov se klinična slika začne pojavljati pri starosti 18-30. Sprožilec je virusna okužba z genetskimi okvarami imunskega sistema. Razlikuje se v valovitem poteku s poznejšim vključevanjem novih organov in tkiv. Pacient se pritožuje zaradi:

  • občutek šibkosti
  • izguba teže
  • povišana telesna temperatura
  • akutno vnetje kože, sklepov

Pri bolnikih s sistemskim eritematoznim lupusom opazimo dermatološke in hematološke, nefrološke, nevrološke znake bolezni. Delovanje srčno-žilnega sistema in organov vida je oslabljeno. Na delu mišično-skeletnega sistema bolezen prizadene zapestja in majhne sklepe zgornjih okončin. Razvija se artralgija, poliartritis, pri katerem so sklepi simetrično vpleteni. Mišice so poškodovane, razvije se difuzna mialgija.

Raynaudov sindrom

Raynaudov sindrom je patološki proces, ki ga spremljajo paroksizmalni krči krvnih žil. Spazme izzovejo mraz, vibracije, močan stres. Obstajajo pritožbe zaradi bolečine na mestu razvoja krčev, oslabljena občutljivost, občutek gosjih izboklin. Za bolezen je značilen paroksizmalni potek in stadij. Prizadene periferne žile: roke, manj pogosto stopala in nos. Simptomi se kažejo simetrično na obeh rokah. Obstaja kršitev pretoka krvi v roke, koža postane bleda, občutljivost je oslabljena. Z dolgim ​​potekom bolezni se razvijejo trofične motnje.

Natančna diagnoza zahteva diferencialno diagnozo za izključitev sistemskega eritematoznega lupusa in skleroderme. Naredite splošni krvni test, izvedite ultrazvočno diagnostiko ledvic, reovasografijo, pletizmografijo, preglejte kapilare na nohtno posteljo. Med terapijo uporabljajo vazodilatacijska zdravila, pa tudi sredstva za preprečevanje nastanka trombov. Če konzervativni ukrepi niso učinkoviti, je indiciran kirurški poseg.

Možni zapleti

Pomanjkanje kakovostne pravočasne pomoči je polno zapletov:

  • pristop sekundarne okužbe
  • povečanje koncentracije levkocitov, razvoj vnetnega procesa
  • hidroartroza
  • gnojni artritis
  • periartritis
  • disfunkcija ledvic, mehurja
  • ledvični kamni, protini nefritis

Obstaja možnost preoblikovanja patološkega procesa v kronično stopnjo. Hud potek patološkega procesa vodi do invalidnosti, bistvenega poslabšanja kakovosti življenja.

Na katerega zdravnika se obrnite

Če bolnika skrbi bolečina v roki, je priporočljivo, da se posvetuje z revmatologom. Glede na anamnezo in klinične manifestacije bo morda potrebno posvetovanje z nevrologom, travmatologom, kirurgom, ortopedom..

Diagnostika

Za natančno diagnozo se opravi celoten pregled prizadete roke. Bolnika opravijo razgovor, vzame se anamneza, vključno z družinsko anamnezo. Priporočamo dodatne diagnostične preiskave:

  • ročno testiranje mišic
  • radiografija
  • ultrazvočni pregled
  • slikanje z magnetno resonanco

Za natančno diagnozo je priporočljivo zaprositi, če:

  • občutki bolečine so bili moteni več kot 48 ur
  • opazimo otekanje ali deformacijo roke, njena gibljivost je omejena
  • bolečina se poveča s telesno aktivnostjo
  • obstajajo pritožbe zaradi oslabljene občutljivosti

Samozdravljenje je veliko poslabšanih simptomov in napredovanja osnovnega dejavnika, ki povzroča bolečino.

Zdravljenje

Zdravnik izbere ustrezen režim zdravljenja, odvisno od vzroka, ki izzove bolečinske impulze. Samozdravljenje je nesprejemljivo, saj lahko poslabša klinično sliko. Nepravilno izbrana terapija vodi do napredovanja bolezni, povečuje tveganje za zaplete. Glavni cilji terapije:

  • vpliv na osnovni vzrok simptoma
  • normalizacija delovanja prizadete roke
  • zmanjšanje bolečine

Terapija z zdravili vključuje uporabo:

  • Sredstva proti bolečinam in protivnetna zdravila. Uporabljajo se v minimalnem učinkovitem odmerku za omejen čas. S hudimi bolečinami se naenkrat kombinira več dozirnih oblik: intravenska infuzija v kombinaciji z gelom za zunanjo uporabo ali peroralno dajanje tablet skupaj z mazilom ali kremo.
  • Z napredovanjem avtoimunskega procesa se prehrana revidira, prizadevajo si obnoviti črevesni mikrobiom. Uporabljajte kortikosteroide po potrebi.
  • Lokalno nanesene kreme, mazila, geli z anestetičnimi snovmi.
  • Z nalezljivo naravo bolezni je prikazana uporaba antibakterijskih zdravil.
  • Če želite obnoviti hrustančno tkivo, zmanjšati bolečino in vnetja, uporabite hondroprotektorje. Prednost imajo kombinirana zdravila, ki vključujejo hondroitin, glukozamin, kolagen, aktivno žveplo.
  • Kortikosteroidi se uporabljajo za zmanjšanje akutnega vnetja.

Izbor zdravil, odmerjanje, pogostost in trajanje uporabe določi zdravnik posebej za vsakega pacienta. Zdravljenje z zdravili dopolnjujejo fizioterapija, tradicionalna medicina, zmerna telesna aktivnost. Pomembno je pregledati svojo prehrano. Novokainsko blokado lahko uporabimo.

Za zmanjšanje bolečine v rokah se uporabljajo fizioterapevtske tehnike: elektroforeza, magnetoterapija, lasersko zdravljenje, ultravijolično obsevanje. Masaža in terapevtske vaje obnovijo poškodovane strukture in pospešijo okrevanje. Priporočljivo je redno vadbo za roke: rotacijski gibi, stiskanje-stiskanje, drsanje majhnih predmetov, upogibanje in upogibanje falang prstov.

Preprečevanje

Če želite preprečiti bolečine v rokah, se morate držati priporočil:

  • Iz prehrane izločite odvečno sol.
  • Ob prvih opozorilnih znakih: bolečina, oslabljena občutljivost, mravljinčenje, poiščite zdravnika, zmanjšajte obremenitev na rokah.
  • Primite predmete s celo roko: Oprijem s prsti lahko poškoduje zapestja.
  • Dajte prednost zmerni telesni aktivnosti za razvoj in krepitev rok.
  • Vse dejavnosti, ki vključujejo uporabo računalnika ali prenosnika, je treba izmenjati s počitkom. Vsakih 60-70 minut počepnite, iztegnite vrat, prste, stresajte roke.
  • Opustite slabe navade: kajenje in zloraba alkohola izzove vazokonstrikcijo in motnje krvnega obtoka.
  • Pri uporabi vibracijskih instrumentov uporabite posebne rokavice, ki podpirajo roke, pa tudi blazinice, ki absorbirajo vibracije.
  • Izogibajte se hipotermiji, uporabljajte rokavice v hladni sezoni.
  • Med aktivno telesno aktivnostjo zaščito zgornjih okončin.
  • Ne dvigujte uteži.
  • Izogibajte se hipotermiji.

Bolečine v rokah in zapestnih sklepih so simptom, ki ga ne smemo zanemariti. Lahko kaže tako na travmatične lezije kot na nevarne avtoimunske procese. Terapijo zaupa izkušen, usposobljen zdravnik. Samozdravljenje lahko poslabša klinično sliko in izzove zaplete.

Zakaj lahko roke bolijo?

Bolečine v rokah: o vzrokih, simptomih in zdravljenju

Na rokah je nenehna obremenitev, saj vsak dan nekaj naredimo z rokami po malenkostih ali opravljamo nekatere težke naloge. Ko roke bolijo, je to signal bolezni sklepov ali notranjih organov. Več o vzrokih in značilnostih bolečine v rokah preberite v članku.

Poškodba rok

Ko so poškodovani ligamenti zapestnega sklepa, najprej čutimo akutno bolečino, nato vlečemo, postane boleče premikanje roke, gibi so omejeni. Z dislokacijo falange prsta se na mestu poškodbe pojavi edem, ta del se deformira. Toda dislokacija lunate, skafoida, pisiform in drugih majhnih kosti vpliva na delo roke, je težko prepoznati. Če pride do zloma roke, so gibi močno omejeni, mesto poškodbe nabrekne, roka se lahko giblje nenormalno in sliši se drobljenje drobcev. Za odstranjevanje zloma se uporablja ometni omet ali ortoza. Običajno zdravnik predpiše fizioterapijo z masažo, fizioterapevtske vaje. Včasih se izvede kirurški poseg za obnovitev normalne strukture roke..

Preobremenjeni tendinitis rok

Če se ukvarjate z napornimi aktivnostmi, se kite roke vnamejo. Ogroženi so ljudje, ki ponavljajo isto vrsto gibov rok, na primer športniki, portirji, pianisti, šivilje. Bolečina se postopoma spreminja iz nepomembne v akutno, zlasti pri napornih naporih. Slabost se pojavi v rokah, opazen je edem, kite se "drobijo". Z zdravljenjem je treba začeti z zmanjšanjem obremenitve, tako da krtača vsaj nekaj dni počiva. Nesteroidna zdravila in fizioterapija s postopnim prehodom na posebno gimnastiko pomagajo. Tople kopeli dobro ublažijo stres.

Značilnosti sindroma tunela

Temu sindromu pravimo tudi sindrom karpalnega kanala, pri katerem je mediani živec stisnjen (prehaja v predel kosti kosti in prečni ligament zapestja). Med razlogi strokovnjaki izpostavljajo poklicne dejavnosti - dolgo delo pri računalniku, igranje glasbil in spremembe na hormonski ravni. Revmatoidni artritis, tumorji, ciste ali zlomi so lahko provokatorji. Zaradi tkivnih edemov je živec stisnjen in vnet. Poleg bolečine je opazno otrplost roke, prsti se težko premikajo. otrplost, omejena gibljivost prstov. S tem sindromom morate spremeniti aktivnosti, opraviti terapijo, kirurško korekcijo (če je potrebno), roko popraviti z ortozo.

Deformirajoči osteoartritis

Menijo, da je hrustančna obloga sklepov roke poškodovana zaradi zlomov zapestnih kosti, znotrajartikularnih zlomov prstov (še posebej, če se ne zdravijo pravilno), z motenim metabolizmom in sistemskimi boleznimi (na primer poliartroza z revmatoidnim artritisom). Bolečina se pojavi med obremenitvijo na roki in celo v mirovanju (to je poslabšanje). Krčenje sklepov je združeno z deformacijo roke, omejitvijo gibanja in edemom. Zaradi drobnih motoričnih motenj je težko opraviti dobro delo. Artrozo zdravimo kompleksno - s hondroprotektorji, protivnetnimi zdravili, fizioterapijo, masažo, gimnastiko.

Aseptična nekroza

Kri ne gre dobro v kostno tkivo, tako da umre in se absorbira. Vnetje povzroča bolečino pri počitku in delu, oteklina je opazna. Aseptična nekroza lahko povzroči zlom kosti in vnetje..

De Quervainova bolezen

Pogosto zvijanje in oprijemanje gibov roke je vneto z vnetjem plahtice ekstenzorskih tetiv palca. To se zgodi, na primer, če otroka pogosto poberete v naročje, pletete, igrate balinanje. Na dnu prvega prsta se čutijo bolečine, vidni so edemi, včasih se med gibanjem pojavi krč. Če želite ugotoviti, ali je to stanje, upognite palec, ga pritisnite ob dlan, stisnite prste in nagnite zapestje proti malemu prstu. Če ni bolečine, je vse v redu.

Krč za pisanje

Po dolgotrajnem tipkanju ali pisanju se pojavi boleč spazem prstov roke. Pogosto "krvni" krč je spremljevalec cervikalne osteohondroze, nevrocirkulatorne distonije in stresa. Ko poskušate nadaljevati z delom po krču, roka oslabi in trese. Fizioterapija s sproščujočimi kopelmi, gimnastika, psihoterapija je obvezna..

Sindrom rezanja prsta

Nenehna preobremenitev roke (ali z menopavzo) začnejo nabrekati sinovialne membrane, ki pokrivajo kite prstov. Posledično je upognjen prst težko odviti, uporabljena sila pa se odzove s klikom. Potem se pojavi bolečina na notranji strani prstov. Za obnovitev mobilnosti prstov priporočamo kirurško zdravljenje.

Protinasti artritis

Eden od znakov protina je kopičenje soli (urata) sečne kisline v sklepih. Postopek se začne z vnetjem sklepa na dnu velikega noga, napreduje naprej, vključno s prizadetostjo zapestnega sklepa. Edemi in močne bolečine v obliki utripa ali pekočega občutka lahko trajajo več dni. Vneto mesto postane rdeče. Lahko se spopadate s pomočjo diklofenaka, celebrexa, stroge prehrane (zavračanje mesa, fižola, alkohola in paradižnika). Po poslabšanju alopurinol zmanjša količino sečne kisline v krvi.

Revmatoidni artritis

Najprej bolijo zapestni sklepi in na dnu prstov. Lezija je simetrična, omejuje gibanje, bolečina je močnejša zjutraj. Poleg edema je koža na mestu vnetja vroča. V kasnejših fazah lahko opazimo revmatoidne vozličke z deformacijami prstov. Za zdravljenje je potreben metotreksat s prednizolonom, protivnetnimi zdravili, masaža z vadbeno terapijo in fizioterapijo.

Sistemski eritematozni lupus

Pred živo manifestacijo bolezni se začne vnetje majhnih sklepov rok. Bolečina se lahko pojavi in ​​izgine za kratek čas, zgodi pa se, da vztrajna bolečina z oteklino, rdečico dolgo ne mine. Možni so atrofija, moteni gibi rok. Zdravljenje temelji na citostatičnih zdravilih, poleg kortikosteroidnih hormonov, pa tudi nesteroidnih protivnetnih zdravil. Morda bo potrebno čiščenje krvi (plazmafereza).

Glede Raynaudovega sindroma

Razlika med sindromom je otrplost prstov, njihova bledica zaradi mraza in stresa. Plovila so ozka, kri ne priteče dobro v roke.

Bolečine v rokah kot signali telesa

Predhodnik miokardnega infarkta je pogosto bolečina in mravljinčenje v levi roki (včasih v obeh ali samo desni). Občutljivost rok se poveča pri sladkorni bolezni, saj je krvni obtok v telesu moten. Roke lahko med nosečnostjo bolijo, mravljinčenje in otrplost.

Strokovni nasveti za bolečine v rokah

Če vam roke otečejo, odstranite ves nakit iz rok. V primeru poškodb rok jih morate popraviti negibno, nanesite hladno. Ko občutite bolečino po napornih naporih, jo zmanjšajte. Pri delu s ponavljajočimi se gibi priporočamo prekinitev ali spremembo aktivnosti, ko se pojavijo bolečine v rokah. Le specialist bo postavil diagnozo in predpisal zdravljenje, če: bolečina po poškodbi roke dolgo ne mine, je oteklina in gibi rok so trdi, pordelost in visoka temperatura kože na mestu poškodbe, pa tudi, ko sta roka ali prsti otrdeli..

Metode preprečevanja

Učinkovite so posebne vaje, ki krepijo mišice rok. Če boste morali med delom večkrat ponavljati iste gibe, si pogosto privoščite premore. Pomaga spremeniti držo telesa in položaj rok, na primer med branjem ali za računalnikom. Segrevanje prstov in sklepov rok, naravnost drže so koristni. Posebne rokavice pomagajo zmanjšati vibracije pri delu z vibrirajočimi predmeti, oprema pa pomaga zmanjšati obremenitev med športom. Bolje je, da roke ne prekomerno ohladite, da ne kadite in ne zaužijete manj kofeina, da se žile ne zožijo in kri priteče dobro v roke.

Pomembno Je Vedeti O Protinu