Kdor ima diagnosticiran zlom ali zamaknjen gleženj, se sprašuje, kdaj je v redu stopiti na nogo? Seveda je odsotnost premika z zlomom gležnja veliko varnejša, kot če ga imamo. Toda tudi v tem primeru ne smete hiteti, da vstanete na obe nogi. Konec koncev, tudi če kosti niso razstavljene, je prekomerna obremenitev še vedno ne močne noge prepredena s pomembnimi zapleti. Zato je nekaj časa po poškodbi potreben čim večji počitek. V prihodnosti je treba med rehabilitacijo izvajati kakršno koli telesno aktivnost, ki vodi do obremenitev poškodovanega gležnja, le z dovoljenjem zdravnika..

Vrste zlomov

Za odprt zlom z ali brez premika je značilen podatek, da se na prizadetem območju odpre krvavitvena rana. Z zaprtim zlomom se površina kože ne poškoduje. Poleg tega se razlikujejo naslednje vrste podobnih poškodb:

  • zlom notranjega gležnja, z ali brez premika, pri katerem je stopalo obrnjeno navzven,
  • poškodba, pri kateri se stopalo obrne navznoter,
  • zlomi z dislokacijo naprej ali nazaj.

Ko se zlomi več gležnjev, govorimo o zlomu z dvema gležnjem ali tremi gležnji. Možna je tudi poškodba živčnih končičev - v tem primeru je potreben kirurški poseg.

Brez pobota

Zunanji zlom zunanjega gležnja brez premika ne potrebuje posebnih ukrepov, da bi poškodovani kosti dal naravni položaj. Vendar to ne pomeni, da lahko takoj stopite na poškodovano nogo. Potrebno je določeno obdobje fiksacije, ki mu sledi obnova.

Pobota

Zlom golenice z odmikom zdravi nekoliko dlje kot brez njega. Poleg tega v tem primeru obstaja zelo veliko tveganje za nepravilno zlivanje kosti poškodovanega gležnja. Zdravljenje zahteva dodaten poseg zdravnika, ki z različnimi metodami popravi položaj kosti. Tako z in brez premika so možni različni zapleti zaradi nepravilno spojenih gleženjskih kosti. Zato med zdravljenjem priporočamo popolni počitek in pritrditev poškodovanega območja. Med rehabilitacijo je treba telesno aktivnost nekaj časa strogo odmerjati, da ne bi ustvarili preveč stresa na poškodovani nogi..

Kdaj stopiti na noge?

V primeru zloma gležnja lahko stopite na nogo ne prej, ko se fiksacija odstrani s poškodovanega območja. V večini primerov se opravi z ometom. Je okolju prijazen, neškodljiv, ekonomičen in razmeroma priročen material. Očitno je, da je pri nošenju igralske zasedbe stopalo na nogo izredno problematično. In če se je na to mogoče zanašati, potem to negativno vpliva na proces celjenja. Zato po zlomu noge ali gležnja ne smemo stopiti na stopalo točno toliko časa, kolikor je na poškodovanem območju ud. Preberite več o operaciji po zlomu gležnja.

Koliko hoditi v zasedbi?

Čas za odstranitev ometa je odvisen od vrste in zahtevnosti zloma. Konkretne izraze vedno določi travmatolog. Običajni čas fuzije kosti spodnjega dela noge in gležnja je približno deset tednov. To obdobje določa tudi obdobje nošenja ometa. Tako v primeru zloma gležnja približno dva meseca in pol ne smete stopiti na poškodovano nogo. Obdobje rehabilitacije bo trajalo še nekaj mesecev, med katerimi je treba omejiti obremenitev poškodovanih kosti..

Samo multivitaminski pripravki, izbrani po priporočilih specialistov, lahko to obdobje nekoliko skrajšajo. Tako ali drugače je treba potrpežljivost uporabljati pri popravljanju zlomljenega gležnja. Neodvisna odločitev, da se igralska zasedba predčasno odstrani, da se začne aktivno življenje, je prežeta z resnimi zapleti, ki lahko pozneje zacelijo zdravljenje. Več informacij o tem, kako dolgo hoditi v zasedbi z zlomom gležnja.

Okrevanje zloma

Očitno boste morali po dveh mesecih in pol igrati nogo izredno natančno in hkrati previdno. Pravzaprav se je po poškodbi treba naučiti hoditi tako naravno kot pred zlomom. Razvoj gležnja in gležnja doma je nemogoč brez posebnih vaj, vendar jih je treba uporabljati malo po malo, brez preobremenitve. Bolje je nekaj časa hoditi z zavojem - to bo zmanjšalo tveganje za zaplete.

Poškodovane kosti gležnja po poškodbi je treba obnoviti strogo po določenih pravilih, ki jih je razvila medicinska znanost. Obdobje rehabilitacije je sestavljeno iz dveh faz: fizioterapije in korektivne gimnastike. Ne priporočamo, da naredite eno ali drugo brez dovoljenja strokovnjaka. Kot pri vsaki poškodbi lahko tudi samozdravljenje stanje le še poslabša in okrepi okrevanje. Če se zaradi zanemarjanja zdravniških nasvetov situacija izkaže zanemarjena, bo morda potreben nov cikel postopkov in celo kirurško posredovanje..

Rehabilitacija po zlomu gležnja po odstranitvi vložka

Zlom gležnja velja za običajno poškodbo. Nastane zaradi motorične aktivnosti osebe s prevelikim obsegom gibanja, pa tudi zaradi sprejetja neznačilnega položaja stopala. Rehabilitacija po zlomu gležnja je zelo pomembna, saj je nadaljnja sposobnost človeka, da hodi, odvisna od pravilnega namena. Vse podrobnosti tega obdobja najdete v članku.

Simptomi poškodbe gležnja

Zdravniki ugotavljajo, da so za to poškodbo značilni naslednji značilni simptomi:

  • Hude bolečine, škripanje in hematomi na poškodovanem območju;
  • Nastanek edema in izguba splošne učinkovitosti okončine.

Običajno se bolečina pojavi pri osebi v trenutku udarca, najpogosteje pa je oseba v strastnem stanju in je morda sploh ne občuti. Kasneje razvije močne bolečine in ne more stopiti na poškodovano nogo. Če se pravočasno ne posvetujete z zdravnikom, potem lahko oseba razvije bolečinski šok.

Če se je med udarcem slišal močan drobtin, potem to kaže na zlom kosti. V tem primeru bo oseba pozneje razvila oteklino na poškodovanem območju. Če so poškodovane velike posode, se na celotni površini poškodovanega uda lahko pojavi edem..

Pojav temnih lis na površini kože kaže na nastanek hematoma na mestu poškodbe. Nastane, kadar pride do notranjih krvavitev v mehkih tkivih. Ta pojav vodi do zmanjšanja učinkovitosti poškodovane noge..

Vrste poškodb gležnja

Zdravniki razlikujejo naslednje vrste škode:

  • Supinacija in pronacija.
  • Izolirano. Razdeljeni so na stranske in medialne. Lateralni se pojavijo na zunanji strani in medialni na notranji strani gležnja.
  • Večkraten. Razvrščamo jih v dvo-malleolarne in tri-malleolarne. Za slednje je značilno ločevanje zadnjega dela golenice.
  • Ligamentozne poškodbe.
  • Zaprti in odprti zlomi.
  • Zlom gležnja z ali brez premika.
  • Poškodbe z nepravilnostmi v gležnjem obroču. Oblikujejo se med vilicami gležnja in ligamenti. Ti zlomi so razvrščeni tudi kot stabilni ali nestabilni. Pri stabilnem zlomu je poškodovan le en gleženj. Za nestabilne zlome so značilni dvojni ali trojni zlomi gležnja in solzenje ligamenta. Za takšne poškodbe je značilna tudi prisotnost zunanjega subluksacije v stopalu..

Če se v okončini pojavijo neprijetni znaki, je treba osebo takoj odpeljati v bolnišnico. Samo izkušen zdravnik lahko na podlagi pregleda, dodatnih diagnostičnih postopkov postavi natančno diagnozo in predpiše kompetentno zdravljenje.

Rehabilitacija po poškodbi

Večino ljudi pogosto zanima vprašanje, kako dolgo bo trajala rehabilitacija. Zdravniki ugotavljajo, da če po zlomu gležnja in odstranitvi mavca pri osebi ni zapletov, bo obdobje okrevanja trajalo od 1 do 2 meseca.

Zaplete, ki jih bolnik lahko doživi, ​​so lahko:

  • Prisotnost edema v mehkih tkivih;
  • Zmanjšana skupna aktivnost in hromljivost.

V primeru, da je poškodbo spremljal premik kosti in je bila izvedena operacija s ploščo, se obdobje rehabilitacije podaljša na šest mesecev.

Po odstranitvi povoja bolniku priporočamo, da nogo previje. Elastični povoj po zlomu je potreben, da se okončini omogoči optimalen položaj. Sprva je bolniku med hojo prepovedano stopiti na poškodovano nogo. Ponavadi hodi na bergle. Šele po 2 tednih lahko oseba uporablja trs namesto škripcev. Če pacient ne ve, kako pravilno hoditi s trsom, potem o tem vnaprej vpraša lečečega zdravnika..

Ne pozabite, da bo resnost in resnost poškodbe vplivala na to, kako in kako dolgo si opomorete zaradi zloma gležnja..

Na splošno se v obdobju rehabilitacije rešijo naslednje naloge:

  • Povečujemo mišični tonus in elastičnost;
  • Znebimo se zastojev in oteklin v nogi ter normaliziramo preskrbo s krvjo in odtok limfe;
  • Obnavljamo gibljivost poškodovanega uda.

Samo zdravnik lahko predpiše dodatne postopke, potrebne v obdobju rehabilitacije.

Tako postopek rehabilitacije po zlomu gležnja z premikom na splošno vključuje naslednje pomembne faze:

  1. Pacient opravi fizioterapevtske vaje. Predpisana mu je tudi fizioterapija, masaža;
  2. Jedo samo zdravo hrano;
  3. Uporablja droge in nosi ortopedske pripomočke.

Osnove fizioterapije

Sprva bolniku damo elektromagnetno terapijo. Nadalje se uporabljajo blatne kopeli, pa tudi delovanje na poškodovani ud z uporabo ultrazvoka, elektroforeze in ogrevanja.

Če ima bolnik zlom z premikom, mu predpišejo kisikove in biserne kopeli, pa tudi uporabo podvodne masaže, termalnih kopeli, aplikacije z ozokeritom, parafinom in blatom.

V prisotnosti močnih bolečin v predelu gležnja fizioterapija vključuje uporabo UHF, elektroforezo, uporabo naprave tipa Almag.

Za počasno celjenje kosti uporabljamo zunajtelesno terapijo udarnih valov.

Terapija za zlom gležnja se ne izvaja za naslednje kategorije državljanov:

  • S prisotnostjo hudih kroničnih bolezni;
  • Ko se pojavijo bolezni v obtočnem sistemu;
  • Z razvojem novotvorb, tako malignih kot benignih;
  • S nagnjenostjo k močnim krvavitvam.

Masažna tehnika

Običajno se masaža po zlomu gležnja predpiše bolniku, potem ko je opravil več tečajev fizioterapije. Masaža naredi mišice elastične, izboljša pretok krvi na poškodovano območje in limfno drenažo, poleg tega pa pomaga bolje delovati sklep in obnovi gibljivost okončin.

Na splošno masaža za zlom gležnja temelji na izvajanju lahkih krožnih in upogibnih gibov. To naredi bodisi izkušen zdravnik bodisi pacient sam, če ima znanje masažne tehnike.

Masaža se izvaja v več fazah:

  1. S toplimi rokami božate spodnji del noge. Premiki se izvajajo od spodaj in gredo navzgor. Ne morete pritisniti na ud.
  2. Nato gleženj obdelamo z členki ali konicami prstov. Na njej so narisani krogi, jih drgnemo in rahlo zatičemo.

Tudi med okrevanjem bolniku damo kopeli z vodno raztopino morske soli. Za izboljšanje procesa celjenja okončine med masažo se uporabljajo različna mazila in obkladki.

Mazila in njihovi recepti za izdelavo:

  1. Zmešajte: 50 ml oljčnega olja, 15 mg bakrovega sulfata, 20 mg smrekove smole in 1 drobno sesekljana čebula. Nastala kaša se nanese na poškodovano območje po masaži ali kopeli.
  2. Zmešamo rožno olje in mumijo. Sestavo je treba nanesti 3-krat na dan..
  3. Da se znebite hematomov, fistul in ran v prvih dneh po odstranitvi zavoja, mnogi priporočajo uporabo badgerjeve maščobe..
  4. Da se znebite hude bolečine, je treba na problematično območje nanesti obkladek s krompirjevim zdrobom.
  5. Če želite izboljšati pretok krvi in ​​se znebiti edema, se uporabljajo alkoholni obkladki.

Pacient opravi približno 5-10 terapevtskih masažnih sej z uporabo različnih mazil.

Faze pritrjevanja fiksacijskih povojev

Običajno zdravniki po operaciji bolniku priporočajo nakup naprave, ki pritrdi okončino..

Naprave za pritrjevanje so:

  • Mehko in elastično;
  • Poltrdni in togi;
  • Stiskanje in zaščita;
  • Zdravljenje in popravljanje;
  • Imobilizacija.

Poleg tega lahko za svoje čevlje kupite ortopedske čevlje in ortopedske vložke. Pomagajo lajšati otekline in preprečujejo ploska stopala..

Faze fizioterapevtskih vaj

Ena pomembnih sestavin celotnega obdobja rehabilitacije so fizioterapevtske vaje. To je sklop posebnih vaj, ki razvijejo okončino in ji povrnejo gibljivost. Terapevtske vaje po zlomu gležnja lajšajo oteklino, zmanjšujejo tveganje za pojav takšnih pojavov, kot so post-travmatična ravna stopala, deformacije v kosteh, pete.

Običajno telesno vzgojo zdravniki predpišejo v prvih dneh po osteosintezi z minimalnim stresom, šele nato se postopoma povečuje. Prvih nekaj dni se razvoj noge izvaja z zdravnikom, ki izbere vaje in nadzoruje pravilnost njihovega izvajanja. Ko se pacient nauči celotnega kompleksa, se doma izvajajo terapevtske vaje za zlom gležnja.

Vaje po zlomu gležnja vključujejo:

  • Vaja pacienta na upogibanje in podaljševanje prstov ter zajem morebitnih majhnih predmetov.
  • Kotanje senčne kroglice ali majhne steklenice med stopali.
  • Vrtenje gležnja: najprej v nasprotni smeri in nato v smeri urinega kazalca.
  • Kolesa za hojo od pete do pete.
  • Addukcija in odmik stopala od spodnjega dela noge.
  • V polkvatju se sprehajate po sobi.
  • Vaja "kolo".

Oseba doma naj se čim bolj pogosto upogne in odvije gleženjski sklep..

Če ima med vadbeno terapijo po zlomu bolnik neprijetne simptome, potem morate poiskati nasvet specialista.

Seznam dejanj, ki jih bolnik med rehabilitacijo ne bi smel izvesti:

  • Skočite, tecite in se močno naslonite na ud in dolgo časa hodite po zunanji in notranji strani stopala;
  • Dvignite ud, premagovanje ovir;
  • Voziti kolo;
  • Vadite aktivne športe

Pogosto zdravniki, ko odgovarjajo na vprašanje, kako razviti nogo po zlomu, bolnikom priporočajo, da se prijavijo na bazen.

Kako jesti med okrevanjem

Fizikalna terapija po zlomu gležnja ni edini način za hitro ozdravitev noge. Prav tako mora pacient vedeti, kako mora biti zgrajena njegova prehrana v primeru zloma. Vsak dan naj bi njegova prehrana vsebovala elemente, kot so kalcij, fosfor, železo, pa tudi vitamine in mineralne komplekse. Tudi specialist lahko predpiše zdravila, ki povečajo količino kalcija v kosteh..

Neupoštevanje priporočil specialista lahko pri osebi privede do zapletov, nevarnih za njegovo zdravje, ki se lahko pojavijo tako med rehabilitacijo kot po določenem času po njej. Pravilna rehabilitacija je ključ do hitrega okrevanja in nadaljevanja telesne aktivnosti.

Kako hitro okrevati od zloma gležnja

Gleženj je izboklina v spodnjem delu noge. Njen zlom je dokaj pogosta poškodba, ki se lahko pojavi z ali brez premika. Značilnost zloma v zaprti obliki so blagi simptomi, kar zaplete diagnozo. Rehabilitacijsko obdobje je namenjeno predvsem obnovi delovne zmogljivosti sklepa in njegove polne motorične funkcije ter preprečevanju neželenih posledic.

Fotografija 1. Rehabilitacija okončine mora potekati pod nadzorom zdravnika. Vir: Flickr (Cursos gratis).

Posledice zloma gležnja

Zaradi dolgotrajne nepokretnosti okončine se lahko pojavijo zapleti. Najpogostejše posledice:

  • hromljivost v poškodovani nogi;
  • deformirajoča artroza;
  • slaba gibljivost sklepov;
  • otekanje mehkih tkiv na poškodovanem območju.

Če želite preprečiti neželene posledice in obnoviti aktivnost stopala, morate pravočasno opraviti rehabilitacijo pod nadzorom zdravnika..

Značilnosti rehabilitacije

Dolžina obdobja okrevanja je odvisna od narave in obsega poškodbe. Če ni zapletov, bo rehabilitacija trajala približno en do dva meseca. Če se zlom premakne, bo trajalo šest mesecev, da se kosti zacelijo..

Pri zlomih brez premikov rehabilitacija vključuje celotno paleto potrebnih postopkov: vadbena terapija, masaža in fizioterapija.

Zapleteni zlomi z premikom kostnih fragmentov zahtevajo bolj zapleteno in daljše obdobje okrevanja. Takšne poškodbe običajno vključujejo živce in krvne žile. V tem primeru je obdobje rehabilitacije precej dolgo, njen končni rezultat pa je neposredno odvisen od stopnje pacientovega truda..

Načrt rehabilitacije te vrste zloma je individualne narave. Pri njenem sestavljanju se ne upošteva samo stopnja poškodbe, temveč tudi starost in splošno stanje pacienta.

Je pomembno! V obdobju rehabilitacije je strogo prepovedano nasloniti se na poškodovani sklep. Gibati se je treba le s ščetkami!

Dejavniki, ki vplivajo na obnovitev funkcij gležnja:

  • artroza, artritis, osteopatija, osteoporoza;
  • starost bolnika (pri mladih je proces celjenja hitrejši);
  • spoštovanje počitka (nepokretnost okončin je neposredno povezana s časom okrevanja);
  • upoštevanje prehranskih priporočil;
  • zapletenost zloma;
  • stopnjo zapletenosti kirurških posegov;
  • izpolnitev vseh imenovanj in rehabilitacijskih ukrepov.
Fotografija 2. Takoj po zlomu je treba v prehrano dodati več hrane, bogate s kalcijem. Vir: Flickr (Angelica Bair).

Okrevanje po odstranitvi ometa

Po odstranitvi mavčnega vložka lahko pacient dolgo časa čuti bolečino in nelagodje v poškodovanem sklepu. Okončina izgleda edematozno, z izrazitimi območji hiperpigmentacije.

To je posledica manjših usedlin, ki so nastale kot posledica nepremičnosti okončine.

Znebite se jih lahko s pomočjo obnovitvenih ukrepov - posebnega sklopa postopkov in vaj, ki pomagajo bolniku, da se hitreje okrepi.

Obdobje rehabilitacije opravlja naslednje naloge:

  • povečuje elastičnost mišičnega tkiva sklepa;
  • odpravlja zastoje krvi, zmanjšuje otekanje;
  • obnavlja gibljivost ne le sklepa, temveč tudi okončin kot celote.

Fizioterapija

Običajno se okrevanje začne s fizioterapevtskimi postopki, zlasti - z elektromagnetno terapijo, ki ji sledi imenovanje elektroforeze, izpostavljenosti ultrazvoku, ogrevanja in blatnih kopeli.

  • Elektromagnetna terapija je sestavljena iz uporabe izmeničnih in magnetnih polj na poškodovanem gležnju. Najučinkovitejše in najbolj priljubljene naprave, ki ustvarjajo najučinkovitejše magnetno polje, so "Pole - 1", "Alimp", "Gradient". Po izpostavitvi zdravnikom se po izpostavitvi tem pripomočkom tveganje za morebitne zaplete bistveno zmanjša, zlivanje kosti pa se zgodi veliko hitreje. Jasna prednost postopka je, da s kovinsko osteosintezo lahko manipulacije izvajamo neposredno skozi odlitke.
  • Za pospešitev rasti kalusa na mestu zloma se uporablja elektroforeza med rehabilitacijo. Postopek je sestavljen iz vpliva toka, ki ima gostoto 0,1 mA / cm, na prizadeti ud. Že po desetem postopku bolniki opazijo pozitiven trend: odtok limfe in krvi se pospeši, oteklina in edemi izginejo.
  • Ogrevanje se izvede takoj po sprejemu pacienta v zdravstveno ustanovo. Uporablja se za lajšanje oteklin, lajšanje hudih bolečin pri bolniku, pa tudi za odpravo hudih simptomov in zgodnje celjenje..
  • Postopek z ultrazvokom zmanjša mišične krče in spodbudi dotok krvi v sklepe in sosednja tkiva. Za večji učinek med postopkom se uporabljajo posebna mazila, ki povečajo učinek terapije z ultrazvokom.
  • Blatne kopeli Predpisani so šele po nastanku kalusa. Redno nanašanje zdravilnega blata zaradi svojih zdravilnih lastnosti spodbuja hitro celjenje kosti.

Če ima žrtev poškodbo z notranjo osteosintezo, so za sklepe predpisane kisikove kopeli, vključno s podvodno masažo. Poleg njih se uporabljajo termične obdelave: blato in parafinski nanosi. Če se bolečina v gležnju še naprej opazi, je predpisana elektroforeza in UHF. Za počasno celjenje uporabite terapijo z udarnimi valovi.

Obstaja več kontraindikacij za uporabo fizioterapije:

  • kronične bolezni;
  • patologija hematopoetskih organov;
  • pogoste krvavitve;
  • prisotnost katere koli vrste tumorja.

Fizioterapija velja za glavno metodo okrevanja v obdobju rehabilitacije. Terapija z vadbo se začne v obdobju imobilizacije, pod strogim nadzorom zdravnika, nato pa se nadaljuje v bolnišnicah.

Telesna vzgoja je usmerjena v razvoj gleženjskega sklepa in spodbuja nadaljevanje telesne aktivnosti.

Med najpogostejše vaje, ki jih priporočajo zdravniki, so:

  • vzemite nogo na stran in jo nekaj sekund držite v zraku;
  • križni zamah 30 sekund. Vadba se izvaja, ko stojite, blizu stola;
  • ugrabitev noge nazaj, z zamudo 20-30 sekund, brez upogiba v spodnjem delu hrbta;
  • drži dvignjeno koleno v zraku.

Opomba! Hoja daje zelo dobre rezultate. Za okrepitev terapevtskega učinka lahko uporabite stopnice..

Sporočilo

Poleg fizikalne terapije bolnikom priporočamo masažo. V začetni fazi, ko je okončina še vedno zelo občutljiva, se uporabljajo mazila za lajšanje bolečin. Glavne funkcije masaže:

  • odprava zabuhlosti stopala;
  • izboljšana prekrvavitev;
  • normalizacija presnovnih procesov v mišicah;
  • obnova aktivne funkcije sklepa.

Trajanje tečaja masaže je odvisno od resnosti zloma. Običajno je v obdobju rehabilitacije predpisanih 10 - 20 sej, ki jih je priporočljivo izvesti dvakrat na dan, z dolgim ​​intervalom.

Splošna pravila za okrevanje doma

Obdobje okrevanja zahteva aktivno vztrajnost pacienta in sistematično izvajanje vseh receptov s strani lečečega zdravnika. Po odpustu iz zdravstvene ustanove je bolniku prepovedano:

  1. Močno se naslonite na nogo in tecite, skačite in plešite.
  2. Peš prekrivajte dolge razdalje.
  3. Nosite zelo visoke pete.
  4. Voziti kolo.
  5. Naredite trening moči.

Če strogo upoštevate medicinska priporočila, se vam lahko nekdanja delovna zmogljivost vrne v kratkem času..

Da bi preprečili ponovno poškodbo med rehabilitacijskim obdobjem, je pomembno, da okončine ne izpostavljate aktivni telesni dejavnosti..

Če želite zmanjšati občutek nelagodja in bolečine, morate nositi elastični povoj, dokler ti simptomi popolnoma ne izginejo..

Sanacija gležnja: okrevanje po poškodbah, artrodeza, endoprotetika

Po statističnih podatkih se 54% zlomov in dislokacij gleženjskega sklepa zgodi v mladosti, ko je pomembno, da človek ostane zaposlen. Te poškodbe so razvrščene kot hude poškodbe mišično-skeletnega sistema. Tudi pri kakovostnem zdravljenju vodijo v invalidnost v 3–12% primerov. Zato je za ponovno vzpostavitev funkcij gleženjskega sklepa potreben skrben pristop, individualen za vsakega pacienta..

Podobno je s poškodbami ligamentnega aparata. Gleženj je pri športnikih in mladih, aktivnih ljudeh pogosto poškodovan. Pri 30-50% od njih zapoznela diagnoza ali nekvalitetno zdravljenje vodi v kronično nestabilnost gleženjskega sklepa. Moti aktiven življenjski slog in sčasoma privede do invalidnosti..

Zgodnja diagnoza in kakovostno zdravljenje pomagata zmanjšati tveganje za invalidnost. Poleg tega je poškodbe ligamenta, dislokacije in zlome veliko lažje zdraviti na začetku, takoj po poškodbi. Hkrati so možnosti za ponovno vzpostavitev funkcij gležnja veliko večje. In samo zdravljenje in rehabilitacija je manj invazivna in traja manj časa.

Zato je po poškodbi bolje, da takoj odidete v dobro ambulanto, kjer se uporabljajo najučinkovitejši algoritmi za diagnostiko in zdravljenje..

Kako obnoviti delovanje gležnja po poškodbi

Kako jih bodo zdravniki obravnavali, je odvisno od resnosti poškodbe in narave poškodbe sklepa. Navsezadnje je solzenje ligamentov veliko lažje zdraviti kot, na primer, zamaknjeni zlomi ali zlomi dislokacij. S taktiko zdravljenja se specialisti določijo šele po pregledu bolnika, pri čemer popolnoma razumejo njegovo stanje in resnost poškodbe.

Za obnovitev funkcij gleženjskega sklepa se uporablja več metod:

  1. Konzervativno zdravljenje. Učinkovit pri manjših poškodbah, ki jih ne spremljajo zlomi, dislokacije in popolna ruptura ligamentov. Funkcije gležnja se obnovijo s pomočjo počitka, fiksacije z elastičnim povojem, analgetičnimi in protivnetnimi zdravili, fizioterapijo in vadbeno terapijo.
  2. Imobilizacija ometa. Uporablja se pri zdravljenju zlomov, pri katerih ni premikov kostnih fragmentov in nestabilnosti gležnja. Mavec se uporablja tudi za sveže rupture in solze ligamentov (najpozneje dva do tri mesece po poškodbi). Prav tako se imobilizacija ometa uporablja po osteosintezi in skeletu kot končna metoda zdravljenja..
  3. Zaprto zmanjšanje z nadaljnjo imobilizacijo ometa. Uporablja se za zaprte zlome z premikom. Pri sočasnih subluksacijah gležnja ga ni priporočljivo uporabljati zaradi velikega tveganja nezadovoljivega rezultata zdravljenja.
  4. Odprto zmanjšanje s potopitvijo. Vsi odprti in nekateri zaprti zlomi se zdravijo na ta način. V nekaterih primerih se po operaciji sklep dodatno pritrdi z mavčnim vložkom.
  5. Skeletna vleka in transosna kompresijska osteosinteza. Uporabljajo se za zdravljenje kompleksnih in kroničnih zlomov gležnja. Izvaja se s pomočjo posebnih zunanjih pritrdilnih naprav.
  6. Operacija. Izvaja se za kronične poškodbe ligamenta, posttravmatsko osteoporozo, hude zlome in zlome-dislokacije. Omogoča vam, da obnovite funkcije gležnja, tudi kadar to ni mogoče storiti na druge načine.

Imobilizacija gležnja

S popolnimi rupturami in znatnimi raztrganinami ligamentov se uporabljajo mavčna imobilizacija ali naprave za zunanjo fiksacijo. Vendar so učinkoviti le v zgodnjih fazah, dokler človek nima časa, da razvije nestabilnost gležnja. Pri kroničnih poškodbah, starih več kot 2-3 mesece, te metode ne dajejo pričakovanega rezultata..

Če osebi pravočasno ni diagnosticirana ruptura ligamentov ali ni prejel kakovostnega zdravljenja, razvije nestabilnost gležnja. V tem primeru nobena imobilizacija ne bo pomagala obnoviti funkcije sklepa. In da obnovite delovno zmogljivost, morate opraviti operacijo.

Nehirurško zdravljenje zlomov

Konzervativno zdravljenje je mogoče le, kadar ni premikov kostnih fragmentov in gleženjski sklep ostane stabilen. V tem primeru pacienta za 1-2 meseca damo v mavčni vložek ali ponudimo, da nosi čevelj za rehabilitacijo hoje.

Kljub razpoložljivosti in majhni travmi imobilizacije mavca ima številne pomanjkljivosti:

  • omejuje gibljivost spodnjega uda in otežuje rehabilitacijo;
  • krši periferno cirkulacijo;
  • povzroči nepovratne spremembe živčno-mišičnega aparata spodnjega dela noge in stopala.

Da bi delno nevtralizirali škodo podaljšane imobilizacije, se človek od drugega ali tretjega dne po nanosu ometa začne ukvarjati s terapevtskimi vajami. Terapija z vadbo pomaga lajšati otekline, izboljšati prekrvavitev v predelu gležnja, okrepiti mišice stopala, spodnjega dela noge in stegna. Tako pospešimo okrevanje in preprečimo razvoj posttravmatske osteoporoze..

Po odstranitvi zasedbe se rehabilitacija nadaljuje še nekaj mesecev. V tem obdobju je bolniku predpisana masaža, fizioterapija, fizioterapevtske vaje itd. Glavna naloga teh postopkov je okrepiti mišice in ligamente, izboljšati presnovne procese v tkivih, normalizirati krvni obtok in obnoviti funkcije poškodovanega sklepa..

Zaprto zmanjšanje z nadaljnjo imobilizacijo ometa

Je običajno zdravljenje in se uporablja predvsem pri zlomih gležnjev. Njegovo bistvo je v ročnem zmanjševanju kostnih fragmentov in kasnejši pritrditvi gležnja z mavčnim odlitkom. Ta metoda je cenovno dostopna in manj travmatična, vendar ima svoje pomanjkljivosti..

Dolgotrajna imobilizacija ometa poruši trofizem in poslabša krvni obtok v tkivih okončine, kar povzroči nepopravljive spremembe v živcih in mišicah spodnjega dela noge, stopala, gleženjskega sklepa. Ne zagotavlja dovolj stabilne fiksacije in ne zagotavlja popolne nepremičnosti drobcev. Vse to lahko privede do nepravilne fuzije kosti in nastanka lažnega sklepa..

V primeru sočasnih dislokacij in subluksacij gležnja priporočamo, da ne uporabljate zaprtega zmanjšanja. Razlog - veliko tveganje za nezadovoljive rezultate zdravljenja.

Najpogostejši so:

  • pooperativne kontrakture;
  • lažni sklepi;
  • huda deformirajoča artroza.

Zato mnogi strokovnjaki raje drugačen pristop k zdravljenju razseljenih zlomov. Bolnikom v delovni dobi priporočajo izvajanje odprtega zmanjšanja s fiksacijo kostnih fragmentov s kovinskimi strukturami. In za bolnike starejše starostne skupine - repozicioniranje pod nadzorom ojačevalca slike in fiksacija z žicami Kirschner.

Odprto zmanjšanje z notranjo fiksacijo

Metoda se uporablja za zdravljenje kompleksnih zlomov, ko ročno zmanjšanje fragmentov in njihovo ohranjanje v želenem položaju s pomočjo ometa ni mogoče. Za ujemanje kostnih fragmentov in njihovo varno pritrditev se uporabljajo potopni elementi in strukture:

  • kravate vijaki;
  • vijaki;
  • vijaki s sponkami;
  • Kirschnerjeve igle;
  • prilagodljivi vijaki palic;
  • trakovi lavsan in drugo.

Odprto zmanjšanje zagotavlja takojšnjo natančno poravnavo drobcev in njihovo zanesljivo fiksiranje. Po operaciji se pogosto ohrani zgodnja podporna sposobnost okončine, kar omogoča, da se naloži kmalu po operaciji. Kljub temu so mnogi strokovnjaki prepričani, da nobena od odprtih metod redukcije ne more zagotoviti popolne nepremičnosti kostnih fragmentov. Zato po operaciji bolniki potrebujejo dodatno imobilizacijo ometa..

Operativna primerjava in fiksacija fragmentov ima še druge pomanjkljivosti:

  1. Poškodba mehkih tkiv na mestu operacije.
  2. Tveganje za nastanek nalezljivih zapletov.
  3. Verjetnost sekundarnega premika drobcev zaradi odpovedi fiksatorjev.
  4. Visoka incidenca psevdoartroze.

V nekaterih primerih so zaprti zlomi najbolje zdraviti s skeletno vleko ali transosno osteosintezo. Te metode odpravljajo poseg travmatologa v naravni proces celjenja. Regeneracija se pospeši, saj zdravnik hematoma ne odstrani in ne poškoduje mišic, krvnih žil, periosteuma. A nasprotje drobcev in raztezanje mehkih tkiv dodatno spodbudi regenerativne procese.

Transosna osteosinteza

Danes se osteosinteza izvaja z uporabo tečajev in aparatov za skeletno vleko. Tehnika vam omogoča zanesljivo pritrditev kostnih fragmentov, kar ustvarja idealne pogoje za njihovo fuzijo.

Glavna prednost transosne osteosinteze je, da ne potrebuje odprtega kirurškega posega. Pomanjkljivost je, da vam ne omogoča vedno ujemanja kostnih fragmentov. Zato lahko transozno osteosintezo kombiniramo z operacijo. Najprej so fragmenti povezani kirurško, in zakaj so kosti dodatno pritrjene z napravo za zunanjo fiksacijo.

Rekonstruktivna kirurgija

S pomočjo rekonstruktivnih operacij se zdravijo kronične rupture ligamenta, ki jih spremlja nestabilnost gležnja. Celovitost ligamentov se obnovi kirurško, po katerem se sklep pritrdi z aparatom Ilizarov. Če je poškodba stara manj kot 5 mesecev, se operacija pogosto izvaja z artroskopijo. Toda stari odmori zahtevajo odprto obnovo.

Celovitost ligamentov je mogoče obnoviti:

  • lokalna tkiva;
  • tkanine za dodeljevanje;
  • sintetične endoproteze.

Plastična operacija z lokalnimi tkivi je povezana z dodatno travmatizacijo mesta darovalca, zato se le redko izvaja. Za obnovo ligamentov se pogosto uporabljajo sintetične tkanine ali alo tetive..

Endoprostetika in artrodeza

Operacija gležnja se izvaja predvsem pri hudi posttravmatski osteoporozi, ki jo spremlja močna bolečina in omejena gibljivost gležnja.

Mladi pacienti pogosteje opravijo artroplastiko - zamenjavo sklepa z umetno endoprotezo. Ta operacija vam omogoča, da v celoti obnovite funkcije gležnja. Kadar ni mogoče narediti endoprotetike (starost, prisotnost hudih sočasnih bolezni), se bolnik podvrže artrodezi - imobilizacija sklepa. Ta operacija se uporablja kot zadnja možnost..

  1. Ligamentne rupture in zlomi gležnja se pogosto pojavijo v mladosti. Težko jih je zdraviti in pogosto vodijo v invalidnost..
  2. Sveže poškodbe je veliko lažje zdraviti. Prej ko oseba prejme zdravniško pomoč, večje so možnosti, da si bodo funkcije sklepov opomogle..
  3. Za zdravljenje poškodb se uporabljajo različne metode, od konzervativnega zdravljenja do kirurškega.
  4. Izbira načina zdravljenja je odvisna od številnih dejavnikov. Igrajo resnost in trajanje poškodbe, nestabilnost gležnja, stopnja posttravmatske osteoporoze itd..
  5. Kirurški poseg je radikalna metoda zdravljenja. Praviloma se operacija izvaja, kadar ni mogoče na druge načine obnoviti skupnih funkcij..

Kako dolgo traja rehabilitacijsko obdobje po zlomu gležnja? Kdaj odstraniti igralsko zasedbo?

Zlomi gležnja spadajo med najpogostejše vrste poškodb spodnjih okončin. Dobite ga lahko, če človek naredi preveč amplitudne gibe z nogo ali pa zavzame neudoben položaj. Zelo pomembno je, da žrtev po takšnem zlomu opravi rehabilitacijo, upošteva vsa navodila zdravnika. To mu bo pomagalo hitreje okrevati, hoditi.

Splošne informacije o travmi

Zlom gležnja je poškodba strukture kosti, ki je posledica udarca, padca, zvijanja spodnje okončine itd..

Terapija je sestavljena iz nalaganja mavčnega vložka na poškodovano nogo, da se ga imobilizira in pritrdi v anatomskem položaju.

Koliko rehabilitacije bo potekalo po zlomu gležnja in koliko časa bo moral človek nositi igralsko zasedbo, je odvisno od narave in zapletenosti poškodbe sklepov. To pogosto traja približno dva meseca. Če je z zamaknitvijo prejel bimaleološki zlom, lahko bolnik okreva od šest do dvanajst mesecev in še več.

Vrste poškodb

Zlom gležnja strokovnjaki razdelijo na:

  • Supinacija in pronacija;
  • Izolirano:
  • bočna;
  • srednji.
  • Večkraten:
  • dvoleolarno;
  • trilokularni.
  • Ligamentna poškodba;
  • Notranji in zunanji;
  • Z izravnavo in brez nje;
  • Poškodba poškodbe gleženjskega obroča:
  • stabilna;
  • nestabilno.

Če pride do nelagodja v predelu gležnja, ki signalizira možen zlom, morate nemudoma poiskati pomoč pri specialistu. Preučil bo poškodovani del okončine, opravil diagnostiko, ko bo prejel rezultate, ki mu bo lahko priporočil učinkovito terapijo. Zloma ni mogoče zdraviti doma. Zapleti, ki se lahko pojavijo, so zelo nevarni.

Video

Simptomi

Obstaja tako značilna simptomatologija, ki kaže na prisotnost zloma gležnja:

  • ostre bolečine, škripanje, hematom na območju poškodbe;
  • otekanje okončine, izguba sposobnosti za delo.

Boleči občutki se pojavijo takoj po poškodbi spodnjega uda, vendar oseba, ki je v strastnem stanju, tega morda ne čuti. Ko odide od šoka, bolečina postane izrazita. Žrtev ne more stopiti na poškodovano nogo. Da se ne razvije bolečinski šok, oseba nujno potrebuje zdravniško pomoč..

Če se ob udarcu sliši drobljenje, je to očitno znak zloma kosti. Spremlja ga oteklina poškodovanega območja. Če so posode poškodovane, se lahko na celotni površini noge pojavi edem. Pojavijo se lahko tudi hematomi, kar kaže na odprto krvavitev v mehkih tkivih. Ta slika poveča čas okrevanja po zlomu, okončina ne deluje..

Obdobje rehabilitacije

Resnost poškodbe spodnje okončine vpliva na trajanje rehabilitacijskega obdobja. Da bi žrtev čim prej lahko vrnila popolne telesne aktivnosti, zdravniki priporočajo naslednje načine zdravljenja:

  • sporočilo;
  • fizioterapevtski postopki;
  • izvajanje vadbene terapije;
  • nošenje povoja, ki pritrdi poškodovano območje;
  • spoštovanje posebne prehrane.

Fiksacijski povoji

Ko opravite rehabilitacijo po zlomu gležnja, po odstranitvi ometa bolniku svetujemo nakup fiksacijske naprave, ki je zasnovana tako, da zmanjša obremenitev poškodovanega uda. Lahko je:

  • Mehko in elastično;
  • Srednja trdota, trda;
  • Tlačni in zaščitni;
  • Terapevtski ali korektivni;
  • Imobilizacija.

Da bi dosegli največji učinek, zdravniki svetujejo nakup ortopedskih čevljev ali vložkov, ki pomagajo lajšati otekline in zmanjšati verjetnost deformacij stopala.

Vadba, telesna vzgoja in gimnastika, posebej zasnovana za vsakega pacienta, ob upoštevanju značilnosti nastalega zloma gležnja - sestavni del rehabilitacije.

Pacient razvije zgibni del noge, ga vrne v motorično aktivnost, zaradi česar je mišični steznik bolj elastičen.

Gleženj se postopoma navadi na obremenitve, ki jih mora vsak dan vzdržati sam.

Prve seje fizikalne terapije je najbolje izvesti pod nadzorom specialista. Ko se človek nauči pravilno izvajati niz preprostih vaj, da ne bi še bolj poškodoval gležnja, lahko vadbe nadaljujemo doma.

Obremenitev poškodovanega spodnjega uda, v procesu izvajanja vadbene terapije, bi se morala postopoma povečevati. Sprva je priporočljivo vaditi enkrat na dva dni. Ko zdravnik dovoli, lahko začnete z vadbo vsak dan. To bo pomagalo zmanjšati tveganje za resne posledice..

Če se med poukom pojavijo bolečine, je treba odpovedati pouk in iti na posvet s specialistom za rehabilitacijo. Nadaljujte z izvajanjem vadbene terapije le, če za to dovoli..

Postopki fizioterapije

Po poškodbi sklepa zdravljenje vključuje različne fizioterapevtske postopke. Predpisani so, kadar ima bolnik odstranjen mavec, vendar obstajajo tudi postopki, ki se jih mora udeležiti od prvih dni terapije, tudi po operaciji..

Fizioterapija za poškodbo gležnja:

  • Stimulira prekrvavitev v poškodovanih tkivih;
  • Odpravlja otekline, hematome;
  • Lajša akutne bolečine;
  • Spodbuja pravilno zlitje kostnih struktur;
  • Aktivira procese izmenjave.

Terapija zloma gležnja lahko vključuje naslednje fizioterapevtske postopke:

  • elektroforeza kalcijevih pripravkov;
  • NLP;
  • UHF;
  • terapija z magnetnimi valovi;
  • termalne kopeli;
  • različne vrste aplikacij;
  • terapija udarnih valov;
  • lasersko terapijo.

Sporočilo

S pomočjo masaže se spodbuja pretok krvi in ​​aktivirajo se presnovni procesi na območju poškodbe. Zaradi tega se oteklina poškodovanega območja zmanjša, bolečina preneha, aktivira se regeneracija poškodovanih tkiv in kosti. Ko se bolnik odstrani iz mavca, mora okrevanje zaradi zloma gležnja nujno vključevati tečaj masaže. Nujno je treba k izbiri maserja pristopiti odgovorno.

Neizkušeni specialist lahko povzroči še večjo škodo na okončini.

Za zmanjšanje bolečine, nelagodja, ki so prisotni med prvimi masažnimi sejami, se uporabljajo mazila, ki lahko odpravijo bolečino. Skupno lahko traja od deset do dvajset sej, dvakrat na dan. Če masažni terapevt nauči žrtev, kako izvajati masažo, lahko to naredi doma, brez pomoči. Po posegu je nujno treba na nogo postaviti fiksirno napravo..

V primeru zloma gležnja pomaga masaža:

  • lajšajo otekanje gležnja, stopal;
  • spodbujajo pretok krvi v prizadetih tkivih;
  • pospešiti regeneracijo poškodovanega artikularnega dela, kosti;
  • obnoviti popolne presnovne procese v korzetu mišic.

Dieta

Druga pomembna točka med rehabilitacijo po zlomu gležnja je spoštovanje pravilne prehrane. Vsak dan naj bodo živila, ki sestavljajo prehrano prizadete osebe, nasičena s kalcijem, fosforjem in železom. Če to ni dovolj, je treba kupiti posebne komplekse vitaminov in mineralov.

Ne samo prehranske navade, ki se jih človek drži, lahko svoje kostne strukture nasičijo z vsem potrebnim. Zdravnik lahko predpiše zdravila, ki v njih povečajo kalcij.

Značilnosti rehabilitacije

Če odstranite mavčni odmet, se lahko po daljšem obdobju imobilizacije poškodovane noge pojavijo resne posledice:

  • otekanje mehkih tkiv na območju zloma;
  • slaba motorična aktivnost zgibnega dela okončine;
  • hromost.

Rehabilitacija po odstranitvi ometa pripomore k bolj elastičnosti mišičnega steznika, toniranju, odstranjevanju krvnega in limfnega zastoja, oteklinam ter obnovi celoten učinek na gležnju in nogi.

Ko se spodnja okončina trši dalj časa, oslabi in izgubi sposobnost gibanja. Žrtev hodi na bergle. To pomaga zmanjšati stres na poškodovanem udu. Po štirinajstih dneh jih zamenjajo s trskom. Ko je bolnik pripravljen, mu bo zdravnik dopustil, da v celoti naloži nogo.

Če ima oseba zlom gležnja, ne odložite obiska zdravnika, samozdravite.

Pravočasna zagotovljena pomoč in upoštevanje vseh priporočil strokovnjaka bosta pomagala skrajšati obdobje rehabilitacije in čim prej povrniti nogo v delovno sposobnost..

Če najdete napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter. Vsekakor ga bomo odpravili in imeli boste karmo

Rehabilitacija po zlomu gležnja: pomembni odtenki

Kateri dejavniki vplivajo na hitrost okrevanja?

Popolno okrevanje zaradi zloma gležnja je dolgoročen proces, ki poteka v treh fazah:

  • Imobilizacija, ki ji sledi dozirani fizični napor na poškodovani nogi.
  • Motorni režim s strogimi omejitvami. Prezgodaj vključena poškodovana spodnja okončina v delo z zlomom gležnja je krita z neustreznim zlivanjem kosti..
  • Odprava preostalih učinkov.

Upoštevanje stopenj omogoča, da si gleženj in spodnji del noge hitreje opomoreta. Poleg navedenega algoritma rehabilitacijskih ukrepov na njihovo kakovost vplivajo številni dejavniki:

  • Zgodnje okrevanje.
  • Ustrezno prehranjevanje pacienta z vsemi potrebnimi hranili, vitamini in minerali.
  • Celovit pristop k izboljšanju zdravja z uporabo zdravil, fizioterapevtskih vaj (vadbena terapija) in fizioterapevtskih postopkov.
  • Po zdravnikovih priporočilih.
  • Pozitivna čustva.

Ko je pacient odločen, da si bo hitro opomogel in je pripravljen včasih delati tudi z bolečino, potem lahko rezultate dosežemo prej.

Prehrana

Popolno okrevanje od zloma golenice je nemogoče brez hranil, ki jih bolnik dobi s hrano. Prehrana naj vsebuje beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in minerale.

Posebna pozornost je namenjena kalciju in beljakovinam, ki aktivno sodelujejo pri zlivanju kostnega tkiva in obnavljanju funkcije poškodovanih struktur. Med rehabilitacijo je dovoljeno povečanje dnevne količine kalorij, da se zagotovijo okrepljeni presnovni procesi, ki se dogajajo na prizadetem območju.

Glavna stvar je jesti svežo in zdravo hrano. Piščanci, zelenjava in sadje se tradicionalno priporočajo. Vredno je opustiti prekajeno meso, marinade, hitro hrano. Za racionalno prehrano se morate dodatno posvetovati s svojim zdravnikom. To je še posebej pomembno za bolnike, ki trpijo zaradi presnovnih motenj, kot sta diabetes ali protin..

Športna vzgoja

Rehabilitacija po zlomu gležnja s fizioterapevtskimi vajami se začne od prvega dne v bolnišnici. Če je bolnik opravil preprosto operacijo, potem morate po nekaj urah začeti izvajati najpreprostejše gibe stopal. Pri izvajanju osteosinteze je vadbena terapija dovoljena od 2-3 dni.

Na drugi stopnji rehabilitacije se obseg izvedenih vaj širi. Dozirane vadbe pomagajo obnoviti mikrocirkulacijo na prizadetem območju.

Terapija vadbe po zlomu gležnja vključuje uporabo naslednjih vaj:

  • Hoja s ščetkami z delno obremenitvijo poškodovane noge.
  • Vadite na mirujočem kolesu in stopalnem šivalnem stroju. Zibanje noge, rolanje žoge so dobre vaje za razvoj gležnja.
  • Plavanje.
  • Delo na robotskem simulatorju hoje.

Prej ko se začne zlom gležnja in telovadba po zlomu gležnja, lažje si bo bolnik opomogel. Pomembno pa je razumeti, da se vse rehabilitacijske dejavnosti izvajajo samo pod nadzorom zdravnika. Nepravilna uporaba vadbene terapije po zlomih gležnja grozi s trajno invalidnostjo pacienta.

Vaje po zlomu gležnja, njihova intenzivnost in pogostost se izberejo posamično. Včasih se za oceno fizičnega stanja določenega pacienta sestavi svet, ki vključuje kirurga, rehabilitologa, fizioterapevta in nevropatologa. Zelo pomembno je, da s prelomom gležnja ne pretiravamo..

Sporočilo

Razvoj gležnja po zlomu lahko dodatno izvedemo s segrevalno masažo. Mehansko delovanje na spodnjem delu noge in pripadajočem sklepu zagotavlja več učinkov hkrati:

  • Povečanje mikrocirkulacije.
  • Ogrevanje.
  • Zmanjšanje edema.

Masaža zaradi teh lastnosti ostaja pomemben del razvoja nog po zlomu gležnja. Manipulacijo mora izvesti zdravnik.

Fizioterapija

Posebnost zdravljenja po zlomu gležnja je potreba po uporabi fizioterapevtskih postopkov. Posebno priljubljenost so pridobili:

  • Magnetna terapija.
  • UHF.
  • Ultrazvočna terapija.
  • Segrevanje in segmentna masaža.
  • Hidroterapija.
  • Ozokeritne in parafinske aplikacije.
  • Suha toplota.
  • Elektroforeza z zdravili.

Rehabilitacija po razseljenih zlomih gležnja ima nekatere omejitve glede uporabe fizioterapevtskih postopkov. Zaradi namestitve kovinskih konstrukcij je ultrazvočna in magnetna terapija kontraindicirana. Povečajo tveganje za zaplete..

Glavni cilj katere koli fizioterapevtske metode je izboljšati mikrocirkulacijo na prizadetem območju s pospeševanjem regenerativnih procesov.

Zdravila

Rehabilitacija po zlomu noge poleg medicinskih športnih in fizioterapevtskih postopkov dodatno vključuje uporabo simptomatskih zdravil. Zdravila se predpisujejo glede na resnost klinične slike in bolnikovega počutja.

Uporabljene skupine zdravil:

  • Sredstva proti bolečinam (Analgin, Tramadol). Ta zdravila se pogosteje predpisujejo v zgodnjih fazah rehabilitacijskega obdobja, kar je posledica večje resnosti nelagodja.
  • Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Skupina zdravil, predpisanih za lajšanje bolečin in preprečevanje napredovanja lokalnega vnetja. V praksi se uporabljajo paracetamol, Ibuprofen in drugi.
  • Zdravila, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo (Trental, Ascorutin). Za gleženj po zlomu je potrebna normalizacija presnovnih procesov. Ta sredstva se odlično kombinirajo s fizioterapijo..

Vzporedno se uporabljajo kalcijevi pripravki in vitaminski kompleksi, ki pospešijo regeneracijo poškodovanega tkiva.

Ortopedske potrebščine

Razseljeni zlom gležnja se zdravi s kirurškim posegom. Rehabilitacija traja dlje časa, kar zahteva kakovostno imobilizacijo okončine. Poleg tradicionalne vloge iz mavca se pri zdravljenju patologije uporablja posebna ortoza gležnja ("čevelj"). Zasnova naprave zagotavlja varno pritrditev noge z minimalno obremenitvijo.

Vzporedno bo bolnik po operaciji potreboval ščetke za gibanje v zgodnjih fazah. Za stabilizacijo venskega krvnega pretoka se na spodnjem delu noge včasih uporabljajo kompresijske nogavice.

Fiksacijski povoji

Fiksacijski povoji za gleženjski sklep po zlomu se uporabljajo v drugi in tretji fazi rehabilitacije, kot jo je predpisal zdravnik. Elastični povoj pomaga izboljšati venski krvni pretok, vendar ga ni mogoče uporabiti, če ni močnega spajanja kostnega tkiva.

Kaj ne storiti?

Če je bolnik z vnosom železnih palic v kost opravil kovinsko osteosintezo, potem je v obdobju okrevanja uporaba ultrazvoka in magnetne terapije zanj kontraindicirana. Pojavi se pregrevanje strukture, kar negativno vpliva na stanje poškodovane okončine človeka.

Zlomljena noga je resen problem, s katerim se je težko spoprijeti. Kompleksna uporaba zgoraj opisanih tehnik prispeva k regeneraciji poškodovanega območja, vendar ob upoštevanju priporočil zdravnika. Sanacija po odstranitvi odlitka lahko traja več mesecev. Zato mora pacient razumeti, da mora skrbeti zase, da zmanjša tveganje za zaplete..

Pomembno Je Vedeti O Protinu